4 فوائد تعليم الأطفال الصيام

جاكرتا - للصيام فوائد صحية لمن يمارسونه ، بما في ذلك الأطفال الذين تعلموا الصيام منذ سن مبكرة. ولكن على ما يبدو ، ليس فقط الفوائد الصحية الجسدية التي يمكن الشعور بها عند تعليم الأطفال الصيام. كما أن الصوم مفيد للصحة العقلية والروحية. لذلك لا حرج في تعليم الأولاد الصيام منذ الصغر. وهنا عدد من فوائد الصيام ، إذا علّمت الأم الأبناء الصيام منذ الصغر:

اقرأ أيضا: ما هي العناصر الغذائية التي يجب أن يتم تناولها في الصيام؟

1. علم الأطفال أن يكونوا أكثر صبرًا واحترام الوقت

الصوم هو الصمود في وجه العطش والجوع من وقت الإمساك حتى صوت الأذان على غروب الشمس. ستعمل هذه الحالة على تعليم الأطفال ليصبحوا أفرادًا أكثر صبرًا ويحترمون الوقت أيضًا. على سبيل المثال ، عند الفجر ، سيقدر الأطفال الوقت أكثر من خلال عدم كسولهم للاستيقاظ حتى يتمكنوا من تشغيل السحور.

حاول أن تشرح معنى الصيام للأطفال بصبر واستخدم لغة يسهل على الأطفال فهمها. في وقت الإفطار أو السحور ، قدمي طعام طفلك الصغير المفضل. بهذه الطريقة ، أثناء الصيام ، سيكون طفلك أكثر حماسًا لانتظار الإفطار والسحور. لا تنس إضافة الخضار والأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية جيدة لنمو طفلك الصغير.

2. الصوم سيعلم الأطفال عن الدين

الأطفال الذين كانوا يصومون في سن مبكرة سيجعلهم قريبين من القيم الدينية عندما يكبرون. بالإضافة إلى أن الدين حصن يحمي الإنسان من السلوك السلبي من حوله. وبالتالي ، عندما يتم تعليم الأطفال الصيام في سن مبكرة ، فإن شخصية الطفل ستمتلئ بالسلوك الإيجابي وسيفهم الطفل بشكل أفضل ما يمكن وما لا يمكن فعله. إن الفهم الجيد للدين سيبعد الأطفال عن السلوك السلبي.

اقرأ أيضا: على ما يبدو ، هذه هي فوائد الصيام للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم

3. علم الأطفال أن يكونوا أشخاصًا لا يضيعون ويعيشون حياة بسيطة

الفائدة التي يمكن الاستفادة منها عند تعليم الأطفال الصيام هي أن الأطفال يمكن أن يصبحوا أفرادًا غير مسرفين ويعيشون ببساطة. من خلال تجربة حب العطش والجوع ، سيقدر الأطفال ما لديهم أكثر. لمزيد من التأكيد على معنى البساطة ، هناك حاجة إلى دور الوالدين من خلال تقديم مثال وأيضًا مثال للأطفال.

4. الصوم يجعل جسم الطفل معافى

على الرغم من أن الطفل يشعر بالضعف أثناء الصيام ، إلا أنه عند الإفطار ، سيستمتع الصغير بالمزيد من الخضار أو الفاكهة. قم بإعداد قائمة إفطار أو سحور ممتعة لطفلك. يمكن تعديل القائمة وفقًا لتفضيلات طفلك الصغير أو شكل كسر قائمة الصيام والسحور إلى أشكال مضحكة وفريدة من نوعها. بهذه الطريقة ، سيكون الأطفال أكثر نشاطًا عند الاستمتاع بقائمة الإفطار أو السحور.

اقرأ أيضا: 4ـ فوائد الصيام للصحة

ضع في اعتبارك أن طفلك الصغير لا يزال بحاجة إلى التغذية الكافية والتغذية لنموه وتطوره الصحي. من الأفضل عدم إجبار طفلك على الصيام ، إذا لم يكن قوياً بما يكفي ليقوم بصيام كامل. إذا كان طفلك الصغير يعاني من مشاكل صحية أثناء التنفيذ ، فيمكن للأم فحصها في أقرب مستشفى لمنع حدوث أشياء غير مرغوب فيها.

المرجعي:
وزارة الاطفال. تم الوصول إليه عام 2021. الصيام: تعليم الأطفال التخصصات الروحية.
Kidmin.ag.org. تم الوصول إليه في عام 2021. تعليم الأطفال كيفية الصلاة والصيام.
مركز بولدر الطبي. تم الوصول إليه في عام 2021. الصوم من أجل صحتك: ما تحتاج إلى معرفته.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found