، جاكرتا - خلال الموسم الانتقالي ، يصبح الطقس غير منتظم. أحيانًا يكون الطقس حارًا ، ولكن فجأة يمكن أن يتحول الطقس فجأة إلى مطر. عادة ما تتميز الخصائص الأخرى لتغير الفصول بالرياح القوية والأمطار الغزيرة المصحوبة بالرعد والعواصف. هذا يجعل الكثير من الناس عرضة للإصابة بأمراض مختلفة خلال الموسم الانتقالي. فيما يلي 5 أمراض شائعة قبل الموسم الانتقالي.

اقرأ أيضا: 6 نصائح للحفاظ على قدرة الجسم على التحمل في الموسم الانتقالي

1. الانفلونزا

الأنفلونزا هي حالة التهابية تحدث في الجهاز التنفسي ، مثل الأنف والحنجرة والرئتين. تحدث الأنفلونزا بسبب عدوى فيروسية وتحدث عادة خلال الموسم الانتقالي. تشمل أعراض الأنفلونزا الشائعة الحمى والأوجاع والسعال الجاف والصداع والتعب والقشعريرة والتهاب الحلق والعطس وانسداد الأنف وفقدان الشهية والقيء.

حتى لا تصاب بالأنفلونزا ، تحتاج إلى الحفاظ على النظافة عن طريق غسل يديك بانتظام بالصابون واستخدام قناع عند السفر. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا بالفعل ، اشرب الكثير من الماء لتلبية احتياجات الجسم من السوائل ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الباراسيتامول أو الأيبوبروفين لتقليل الحمى.

2. السعال

يحدث السعال بسبب تعرض دفاعات مجرى الهواء للتداخل من الخارج بشكل طبيعي ، لذلك يستجيب الجسم للسعال. تعمل هذه العملية على إزالة المخاط أو المهيجات من الرئتين. تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب الفيروسات والمهيجات (مثل الهواء البارد) والمواد المسببة للحساسية. تشمل الأعراض الحكة في الحلق والحمى وآلام الجسم والصداع والغثيان والقيء. عادة ، يكون السعال مصحوبًا أيضًا بنزلة برد أو إنفلونزا أثناء التحولات.

عادة ما يختفي السعال في غضون ثلاثة أسابيع ونادراً ما يكون مؤشراً على أمراض أخرى. لذلك ، لا يحتاج السعال إلى العلاج بأدوية خاصة. لتخفيف السعال الخفيف ، يمكنك مزج العسل وماء الليمون للاستهلاك. يمكن أيضًا منع السعال عن طريق شرب الكثير من الماء وارتداء قناع عند السفر وتجنب الأطعمة المقلية والمشروبات الباردة.

اقرأ أيضا: تخلص من السعال بالبلغم

3. نزلات البرد

تنجم نزلات البرد عن انتشار فيروسات محمولة جواً تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، مثل الأنف والحنجرة. تشمل أعراض البرد احتقان الأنف والعطس وتهيج الحلق. يمكن أن تلتئم نزلات البرد من تلقاء نفسها في غضون 7-10 أيام. لا تحتاج نزلات البرد إلى العلاج ، ولكن يمكن تناول الأدوية لتقليل الانزعاج الناتج عن الزكام.

4. الحرارة الداخلية

الحموضة المعوية ليست مرضًا ، ولكنها عرض شائع أثناء التحولات. تتميز الحرارة العميقة بظهور تقرحات آفة ، تشقق الشفتين ، آلام الأسنان ، آلام الجسم ، التهاب الحلق ، شعور الجسم بالحرارة ، إلى إحساس بالحرقان في الصدر. يمكنك منع هذه الأعراض عن طريق غسل أسنانك بجدية وممارسة الرياضة بانتظام وشرب الكثير من الماء والفواكه والخضروات.

5. الربو

الربو مرض مزمن يتميز بضيق والتهاب الشعب الهوائية مما يسبب صعوبة في التنفس. خلال الفترة الانتقالية ، يميل تواتر حدوث الربو إلى الارتفاع لأن الرياح القوية تحمل حبوب اللقاح والغبار الذي يؤدي إلى اندلاع نوبات الربو.

اقرأ أيضا: 4 أسباب أهمية التمرين لمرضى الربو

تشمل أعراض الربو عمومًا صعوبة التنفس وألم الصدر والسعال والصفير. الربو لا يرى العمر ، لذلك يمكن أن يعاني منه كل من الأطفال والبالغين. الوقاية التي يمكنك القيام بها هي استخدام قناع عند السفر حتى لا تستنشق حبوب اللقاح والغبار الذي تحمله الرياح.

إذا كنت تعاني من أعراض مرض عابر ، فما عليك سوى مناقشة الأمر مع طبيبك للحصول على المشورة بشأن العلاج المناسب. استخدم الميزات اتصل بالطبيب التي توجد في للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة، و المكالمات الصوتية / المرئية. تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!