يسبب عدم تحمل اللاكتوز انتفاخ المعدة ، وإليك الشرح

، جاكرتا - يمكن أن يكون انتفاخ البطن علامة على حالات معينة ، أحدها هو عدم تحمل اللاكتوز. لماذا يحدث هذا؟ في السابق ، يرجى ملاحظة أن عدم تحمل اللاكتوز هو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث لأن الجسم لا يستطيع هضم اللاكتوز. حسنًا ، عدم قدرة الجسم على هضم هذه المادة يسبب انتفاخ البطن.

يحدث انتفاخ البطن أيضًا بسبب عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على إنتاج ما يكفي من إنزيم اللاكتاز. في الواقع ، هذا الإنزيم ضروري لعملية تحويل اللاكتوز إلى جلوكوز وجلاكتوز. بمجرد تحويلها ، سوف يمتص الجسم هذه المواد ويستخدمها كمصدر للطاقة. عندما يفتقر الجسم إلى إنزيم اللاكتاز ، يمكن أن ينتقل اللاكتوز من الطعام إلى الأمعاء الغليظة ويؤدي إلى ظهور الأعراض ، أحدها الانتفاخ.

اقرأ أيضا: هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يشربوا الحليب؟

أعراض وعلامات عدم تحمل اللاكتوز

في ظل الظروف العادية ، ينتج الجسم إنزيم اللاكتاز لتحويل اللاكتوز إلى جلوكوز وجالاكتوز ثم يتم امتصاصهما في مجرى الدم من خلال بطانة الأمعاء. حسنًا ، يمكن أن يؤدي حدوث اضطراب في إنتاج هذا الإنزيم إلى منع امتصاص اللاكتوز ، ولكنه ينتقل بدلاً من ذلك إلى الأمعاء الغليظة ويسبب أعراضًا مختلفة ، أحدها انتفاخ البطن.

يدخل اللاكتوز غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة ويتم تخميره بواسطة البكتيريا. بصرف النظر عن انتفاخ البطن ، هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى عدم تحمل اللاكتوز ، بما في ذلك الإسهال وحركات الأمعاء المتكررة أو الشعور بالامتلاء بالغازات وتشنجات المعدة والغثيان وعدم الراحة في البطن. قد يكون هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر ، اعتمادًا على شدة الأعراض وحالة الجسم وكمية اللاكتوز المستهلكة.

عادة ، تظهر أعراض عدم تحمل اللاكتوز بعد تناول المريض للأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على اللاكتوز ، مثل الحليب أو المنتجات المصنعة. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة وحساسية الحليب ، لكن الشرطين مختلفان في الواقع. حساسية الحليب ليست اضطرابًا في الجهاز الهضمي وعادة ما تحدث نتيجة رد فعل الجهاز المناعي لمحتوى البروتين في الحليب.

اقرأ أيضا: وإليك لماذا يتسبب عدم تحمل اللاكتوز في حدوث الإسهال المزمن

عادة ما تسبب حساسية الحليب أيضًا أعراضًا أكثر حدة لعسر الهضم. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في إصابة المرضى بطفح جلدي أحمر وإحساس بالحكة وضيق في التنفس. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستخفاف بعدم تحمل اللاكتوز. هذا لأن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مختلفة يمكن أن تكون قاتلة.

يمنع عدم تحمل اللاكتوز الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الحليب أو منتجات الألبان. يحتوي هذا النوع من الطعام في الواقع على الكثير من الكالسيوم والبروتين والفيتامينات أ ، ب 12 ، وفيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد اللاكتوز الجسم أيضًا على امتصاص المعادن ، مثل المغنيسيوم والزنك.

نظرًا لأن الجسم لا يستطيع امتصاص هذه العناصر الغذائية وتلقيها ، يمكن أن يعاني الجسم من مضاعفات في شكل سوء التغذية وانخفاض كثافة العظام (هشاشة العظام) وفقدان العظام (هشاشة العظام). النبأ السيئ هو أن عدم تحمل اللاكتوز هو حالة لا يمكن منعها. ومع ذلك ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأعراض عن طريق الحد من تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على اللاكتوز.

بدلاً من ذلك ، يمكنك تلبية احتياجات تناول الكالسيوم عن طريق تناول السردين والماكريل والخضروات الخضراء مثل السبانخ أو البروكلي. لتكون أكثر أمانًا ولا تزال الاحتياجات الغذائية للجسم مستوفاة ، حاول مناقشة خطة النظام الغذائي أو اختيار قائمة الطعام مع أخصائي التغذية من خلال التطبيق .

اقرأ أيضا: تعرف على الفرق بين عدم تحمل اللاكتوز وحساسية حليب البقر عند الأطفال

يمكنك بسهولة الاتصال بالخبراء عبر أشرطة فيديو / مكالمة صوتية و دردشة . طبيب في التطبيق يمكن أن يساعد أيضًا في حالة ظهور أعراض لأمراض أو شكاوى معينة. ماذا تنتظر ، تعال تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!

المرجعي:
NHS UK. تم الوصول إليه في عام 2020. عدم تحمل اللاكتوز.
مايو كلينيك. تم الوصول إليه في عام 2020. عدم تحمل اللاكتوز.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found