لا تكن عرضيًا ، فهذه هي الطريقة الصحيحة للعناية بالأعضاء التناسلية الأنثوية

يجب على كل امرأة أن تحافظ على صحة أعضائها التناسلية من أجل الحفاظ على الخصوبة وتجنب الأمراض الخطيرة. في الواقع ، ليس من الصعب العناية بالأعضاء التناسلية الأنثوية لأن المهبل يتمتع بامتياز تنظيف نفسه بشكل طبيعي ".

، جاكرتا - الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية أمر في غاية الأهمية بالنسبة للمرأة ، خاصة عندما تقرر الزواج وإنجاب الأطفال. خلال هذا الوقت ، لا يفتقر عدد قليل من النساء إلى المعلومات المتعلقة بكيفية رعاية أعضائهن التناسلية بشكل صحيح. في الواقع ، يتم استهلاك الكثير من الإعلانات عن المنتجات النسائية التي تدعي تنظيف ورائحة المهبل.

في الواقع ، المكونات الموجودة في المنتجات النسائية ليست بالضرورة صديقة وآمنة لمنطقة المهبل. إذا لم يتم القيام بذلك بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل في الصحة الإنجابية ، مثل تأخر الدورة الشهرية ، مما يؤثر على الخصوبة ، إلى أمراض مزمنة أخرى.

اقرأ أيضا: انتبه لعلامات مشاكل التكاثر

كيفية العناية بالأعضاء التناسلية الأنثوية

يوجد في المهبل عدة بكتيريا تعيش بشكل طبيعي فيه. عندما يتم الاعتناء بالمهبل بشكل صحيح ، فإن عدد هذه البكتيريا سيبقى في حالة توازن ويساعد في الحفاظ على نظافة المهبل. لذلك ، يجب أن تعرف كيف تعتني بشكل صحيح بالأعضاء التناسلية الأنثوية التالية:

1. يغسل بالماء الدافئ

غسل المهبل بالماء الدافئ بشكل روتيني يمكن أن يقتل البكتيريا السيئة فيه. بعد الغسيل ، تأكدي من تجفيف المهبل جيدًا بمنشفة نظيفة.

2. تجنب استخدام المنتجات النسائية

هل تعلم أن المهبل يمكنه بالفعل تنظيف نفسه بشكل طبيعي؟ هذه هي إحدى سمات الأعضاء التناسلية الأنثوية. لذلك ، لا داعي للقلق من استخدام المنتجات الأنثوية وغسلها بالماء فقط. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات الأنثوية في الواقع إلى تعطيل التوازن الطبيعي للكائن الحي.

3. اختر الملابس الداخلية القطنية

نوصي باختيار الملابس الداخلية المصنوعة من القطن بنسبة 100٪. تجنب استخدام النايلون أو الأسيتات أو أي ألياف أخرى من صنع الإنسان. هذه المواد معرضة في الواقع لتهيج المهبل وحبس العرق في منطقة الفخذ ، مما قد يسبب روائح كريهة. عند غسل الملابس الداخلية ، تأكد أيضًا من استخدام منظف ناعم وليس بكثرة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تغيير ملابسك الداخلية بشكل متكرر مرتين على الأقل في اليوم.

اقرأ أيضا: 6 اضطرابات الجهاز التناسلي الشائعة التي تصيب النساء

4. تغيير الفوط الصحية بانتظام

عندما تكونين في فترة الحيض ، يجب عليكِ تغيير الفوط الصحية بانتظام. يمكن أن تؤدي الضمادات التي نادرًا ما يتم تغييرها إلى تكاثر البكتيريا السيئة في المهبل. في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الصدمة التسممية. لذلك ، تأكد من تغيير الفوط الخاصة بك على الأقل كل ساعتين.

5. تطبيق أسلوب حياة صحي

صدق أو لا تصدق ، نمط الحياة غير الصحي يمكن أن يجعل النمو الطبيعي للبكتيريا في المهبل لا يمكن السيطرة عليه. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدوى بكتيرية أو فطرية. لذلك ، تأكد من الحفاظ على وزن مثالي للجسم ، وتناول الأطعمة الصحية ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

اقرأ أيضا: هذه الأشكال الأربعة من اختبارات الخصوبة عند النساء

6. الفحص الروتيني

استشيري طبيب أمراض النساء من أجل الفحص المنتظم. الفحص الروتيني مهم جدًا للوقاية من عدوى فيروس الورم الحليمي البشري من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. إذا كنت تخطط لاستشارة الطبيب ، فمن الأسهل والأكثر عملية تحديد موعد في المستشفى مسبقًا من خلال التطبيق . تحميلالتطبيق الآن!

المرجعي:
كليفلاند كلينك. تم الوصول إليه في عام 2021. رعاية الفرج.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. من Pubes إلى Lubes: 8 طرق للحفاظ على المهبل سعيدًا.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found