هل لديك أسنان حساسة؟ تجنب هذه العادات الأربع السيئة
جاكرتا - غالبًا ما تتداخل الأسنان الحساسة مع الأنشطة. وذلك لأن الأسنان الحساسة عادة ما تكون مصحوبة بالألم عندما يستهلك الشخص أطعمة أو مشروبات معينة. ينشأ هذا الألم بسبب الطبقة الواقية ، وهي تلف مينا الأسنان بحيث تصبح أكثر حساسية.
اقرأ أيضا: 4 طرق فعالة للتغلب على مشاكل الأسنان
يمكن أن تحدث الأسنان الحساسة بسبب أشياء كثيرة. يتضمن ذلك غسل أسنانك بقوة شديدة ، أو تراكم البلاك ، أو عادات طحن الأسنان ، أو تسوس الأسنان ، أو كسر الأسنان ، أو التهاب اللثة (التهاب اللثة) ، أو استهلاك الأطعمة والمشروبات الحمضية للغاية.
عادات يجب تجنبها عندما تكون الأسنان حساسة
حسنًا ، إذا كان لديك أسنان حساسة ولا تريد أن تتفاقم الحالة ، فإليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى تجنبها:
1. طعام أو شراب حمضي
والسبب هو أن الأطعمة أو المشروبات الحمضية يمكن أن تهاجم مينا الأسنان ، مما قد يسبب الألم بسبب الأسنان الحساسة. بعض الأطعمة أو المشروبات الحمضية التي يجب تجنبها تشمل الصودا والمخللات وعصير الفاكهة وصلصة الطماطم والليمون وغيرها.
2. العض سن
لا تسبب هذه العادة حساسية الأسنان فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم حساسية الأسنان. لذا ، يجب أن تتجنب هذه العادة وتحول عقلك عندما تريد أن تحث على أسنانك.
3. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات
على سبيل المثال ، الكافيين والكحول والسجائر والعادات الأخرى التي يمكن أن تسبب آلام الأسنان وتضر بصحة الفم والأسنان.
4. بالفرشاة بشدة
إن تنظيف أسنانك بالفرشاة أمر جيد ، ولكن إذا قمت به بصعوبة شديدة ، فقد يتسبب ذلك في حساسية الأسنان. والسبب هو أن هذه العادة يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان ، مما يجعل الأسنان أكثر حساسية. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، عليك القيام بذلك ببطء واستخدام فرشاة أسنان ناعمة.
كيفية التغلب على حساسية الأسنان
إذن ، ما الذي يجب عمله لعلاج الأسنان الحساسة؟ إليك الطريقة:
- استخدم معجون أسنان بتركيبة خاصة للأسنان الحساسة. على سبيل المثال ، معجون أسنان بتقنية Novamin (تركيبة الكالسيوم) التي يمكن أن تحمي بطانة التجاويف التي تسبب ألم الأسنان. أو يمكنك أيضًا استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد عن طريق فركه على المناطق الحساسة من أسنانك. يمكن أن يساعد ذلك في تقوية مينا الأسنان وتقليل الألم الذي يسببه.
- إذا ساءت الأسنان الحساسة ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأسنان. عادة ، يقوم العديد من أطباء الأسنان بعدة أشياء لعلاج الأسنان الحساسة. وتشمل هذه إغلاق جذر الأسنان الحساسة وجراحة اللثة و قناة الجذر (أي بالتنظيف ووضع الحشوات على التجاويف أو الأسنان الحساسة).
نصائح لمنع حساسية الأسنان
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لمنع التسوس:
- اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام ، مرتين على الأقل في اليوم.
- تجنب أسباب حساسية الأسنان. على سبيل المثال ، الأطعمة أو المشروبات الحمضية جدًا ، وتنظيف أسنانك بقوة شديدة ، وصقل أسنانك.
- إذا كنت تريد استخدام غسول الفم اختر المنتجات الخالية من الكحول واستخدمها حسب توجيهات الطبيب.
- إذا كنت ترغب في إجراء عملية تبييض الأسنان ، استشر طبيب الأسنان أولاً. لأنه ليس من النادر أن يتسبب هذا الإجراء في حساسية الأسنان.
هذه بعض الأشياء التي يجب تجنبها ونصائح للوقاية من حساسية الأسنان وعلاجها. إذا كانت لديك شكوى بشأن أسنانك ، فلا تتردد في التحدث إلى الطبيب . لأنه من خلال التطبيق يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . اذن هيا بنا تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!
