ممنوع التدخين ولكن رائحة الفم الكريهة ، لماذا؟
، جاكرتا - رائحة الفم الكريهة مشكلة صحية تتعارض أحيانًا مع الأنشطة اليومية. إحدى الطرق التي يمكن القيام بها هي تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح ، لكن هذه الطريقة لا تضمن تمامًا أنك ستكون خاليًا من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
اقرأ أيضا: بحاجة لمعرفة مخاطر التهاب اللثة في الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من مشاكل صحية لرائحة الفم الكريهة ، من بينها التدخين. ولكن ليس بالقليل بعد اتخاذ قرار بالتوقف عن التدخين ، يعاني بعض الأشخاص بالفعل من مشاكل رائحة الفم الكريهة. عادة ، يميل أنفاس المدخنين إلى الاختلاف عن الأشخاص الذين لا يدخنون ، وذلك لأن المدخنين النشطين عادة ما يكون لديهم مخاطر عالية بما يكفي للإصابة بجفاف الفم. لذلك من المحتمل أن يسبب مرض اللثة والأسنان الذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
لا تنتج رائحة الفم الكريهة فقط عن المشاكل الصحية في اللثة والأسنان واستهلاك الأطعمة ذات الرائحة النفاذة ، بل هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تجعلك تعاني من رائحة الفم الكريهة.
- حدوث تراكم لمنتجات ضارة من السجائر
إذا توقفت عن التدخين ولكنك لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فقد لا يزال هناك تراكم للمواد الضارة من السجائر التي تتراكم في الرئتين. لا يضر فحص واستشارة الطبيب للتعامل مع هذه المشكلة. إذا لم يتم علاجه على الفور ، فلن يتراكم فقط ، ويخشى في المستقبل أن يؤدي إلى تلف الجهاز التنفسي مثل الرئتين.
- معدة فارغة
المعدة الفارغة وغير الممتلئة لفترة طويلة يمكن أن تزيد من حموضة المعدة وتسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى زيادة حموضة المعدة ، عندما لا تأكل أي شيء لفترة طويلة ، بالطبع سيكون هناك إنتاج أقل للعاب في فمك وسيؤدي إلى جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة.
- عدوى الفم
تحدث التهابات الفم بسبب وجود البكتيريا السيئة في الفم. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا رائحة الفم الكريهة والتهاب خفيف حول الأسنان. نوصي إذا حدث هذا في فمك ، فاستشر الطبيب على الفور بشأن المشكلة.
- الطريقة الخاطئة لتنظيف أسنانك
اتضح أن تفريش الأسنان يجب أيضًا أن يتم بشكل صحيح ومناسب حتى لا يتبقى أي طعام ويصبح سببًا لرائحة الفم الكريهة. وذلك لأن الطعام المتبقي على الأسنان يمكن أن يسرع من نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- انتبه إلى طهارة اللسان
سوف يلتصق خليط اللعاب والبكتيريا على اللسان ببعضهما البعض ويسبب طبقة البلاك على اللسان. إذا لم تكن مجتهدًا في تنظيفه ، فقد يتسبب ذلك في رائحة الفم الكريهة. الطريقة الأفضل والأكثر فعالية لتنظيف اللسان هي استخدام منظف اللسان لإزالة البكتيريا والسموم بشكل صحيح.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
للحفاظ على نضارة وصحة الفم ، يجب أن تكون مجتهدًا في الحفاظ على نظافة الفم. ليس فقط بغسل أسنانك بالفرشاة ، بل عليك أيضًا أن تحرص على تغيير فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر. إذا شعرت بالحاجة ، يمكنك تجربة استخدام غسول فم مطهر. لا تنس التحقق من صحة أسنانك لدى طبيب الأسنان كل 6 أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، اشرب كمية كافية من الماء حتى يمكن تنظيف البكتيريا والأوساخ الأخرى في الفم بسهولة وسرعة أكبر.
اقرأ أيضا: طرق فعالة للتغلب على مشاكل صحة الفم بسبب الغذاء
لا تتردد في استشارة الطبيب عن صحة الفم والأسنان من خلال التطبيق . هيا، تحميل تطبيق الآن من خلال App Store أو Google Play!
