الأطعمة الصحية التي يمكن أن تمنع الطلاوة
جاكرتا - هل سبق لك أن رأيت بقعًا بيضاء أو رمادية على لثتك أو لسانك أو داخل خديك أو أرضية فمك؟ تسمى الحالة الطلاوة البيضاء ، والتي تحدث نتيجة رد فعل الفم على مادة مهيجة ، مثل التدخين. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون البقع الناتجة عن الطلاوة أيضًا علامة مبكرة على الإصابة بسرطان الفم. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، ولكنها أكثر شيوعًا عند البالغين.
للوقاية من الطلاوة البيضاء ، يلزم إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا الوقاية من الطلاوة عن طريق تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل السبانخ والجزر. نظرًا لأنه يمكن أن يرتبط أيضًا بنقص فيتامين A و B ، فأنت بحاجة أيضًا إلى تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على هذين النوعين من الفيتامينات.
اقرأ أيضا: عادات التدخين تسبب الطلاوة ، حقا؟
احذر من أعراض الطلاوة
كما ذكرنا سابقًا ، يتميز الطلاوة بظهور بقع بيضاء أو رمادية في الفم. عادة ما تتطور البقع ببطء ، على مدى أسابيع أو أشهر. خصائص بقع الطلاوة سميكة وبارزة وتشعر بالصلابة والخشونة عند لمسها. على الرغم من أن بقع الطلوان غير مؤلمة ، إلا أنها حساسة للحرارة والطعام الحار واللمس.
بالإضافة إلى البقع ذات اللون الرمادي والأبيض ، هناك أيضًا نوع من الطلوان المعروف باسم الطلوان المشعر. يسمى ذلك لأن شكل البقع مموج ولها خطوط رفيعة مثل الشعر. يظهر عادة على جانبي اللسان الأيمن والأيسر. يمكن أن يكون الطلاوة علامة على حالة خطيرة ، لذلك إذا كنت تعاني منها يجب أن تفعل ذلك تحميل تطبيق للتحدث مع طبيب أو تحديد موعد مع طبيب في المستشفى.
خاصة إذا ظهرت الأعراض التالية:
- بقع بيضاء أو تقرحات في الفم لا تزول بعد أسبوعين.
- صعوبة في فتح الفك.
- كتل أو بقع بيضاء أو حمراء أو داكنة في الفم.
- ألم في الأذن عند بلع الطعام.
- تغييرات في أنسجة الفم.
اقرأ أيضا: 5 أسباب لا بد أن تعرفها من الطلاوة
كيف يتم علاج الطلاوة البيضاء؟
يعتمد علاج الطلاوة البيضاء على سببها. على الرغم من أنه من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب الطلاوة ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تهيج تجويف الفم وتحفز الطلاوة ، وهي:
- دخان.
- احتكاك بين اللسان أو اللثة والأسنان الحادة أو المكسورة.
- أطقم الأسنان التي لم يتم توصيلها بشكل صحيح.
- استهلاك الكحول على المدى الطويل.
- الحالات الالتهابية في الجسم.
- التعرض للشمس.
- فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
على سبيل المثال ، إذا كان الطلاوة ناتجًا عن عادات التدخين ، فسوف ينصح الطبيب المصاب بالتوقف عن التدخين. في هذه الأثناء ، إذا كان الطلاوة ناتجًا عن احتكاك الأسنان الحادة أو المكسورة ، فسيقوم الطبيب بتصحيح حالة الأسنان.
الطلاوة غير ضارة بشكل عام وتختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر ، بمجرد علاج المهيج. ومع ذلك ، إذا لم تختفي بقع الطلوان ، فقد يكون الاستئصال الجراحي للبقع بشق مشرط أو شعاع ليزر أو تجميد (مسبار بالبرد) خيارًا.
اقرأ أيضا: الحفاظ على نظافة الفم لتجنب الطلاوة
في حالة الطلاوة المشعرة ، سيتم إعطاء الأدوية المضادة للفيروسات لمنع تطور البقع. هذا لأن الطلاوة المشعرة سببها فيروس إبشتاين بار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا إعطاء الكريمات التي تحتوي على حمض الريتينويد ، مثل تريتينوين الموضعي ، لتقليل ظهور الشوائب. أثناء العلاج ، يُنصح الأشخاص المصابون بالطلاوة بإجراء فحوصات منتظمة.
