نقص فيتامين د والكالسيوم الكساح ، حقا؟
، جاكرتا - هل سمعت عن مصطلح الكساح؟ هذا المصطلح هو اضطراب النمو الذي يحدث في عظام الأطفال. تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم. تحدث هذه الحالة لأن الأطفال ما زالوا يعانون من فترة نمو العظام. بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب إصابة الأطفال بالكساح هي قلة التعرض لأشعة الشمس ، أو نادراً ما يستهلكون الحليب. في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الكساح أيضًا بسبب الاضطرابات الوراثية.
تشمل الأعراض الشائعة للكساح عند الأطفال ما يلي:
هناك تغيير في شكل العظام. يمكن أن يسبب الكساح تغيرات في شكل العظام ، مثل سماكة الكاحلين والركبتين والخصر ، وثني الساقين ، وتليين عظام الجمجمة ، وانحناء العمود الفقري.
ألم في العظام. يمكن أن تكون العظام المصابة بالكساح مؤلمة ، لذلك يكون الأطفال المصابون بالكساح أكثر إحجامًا عن المشي أو يتعبون بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، عند المشي ، ستكون حركة الأطفال المصابين بالكساح مختلفة قليلاً.
هناك تأخير في النمو والتنمية. تحدث هذه الحالة بسبب عظام الأطفال المتخلفة. نتيجة لذلك ، سيكون ارتفاع الأطفال المصابين بالكساح أقصر من الأطفال الآخرين.
هشاشة العظام. يسبب الكساح هشاشة العظام ، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور أو الكسور.
مشاكل الأسنان. يمكن أن يسبب الكساح هشاشة مينا الأسنان ، وتباطؤ نمو الأسنان ، وظهور تجاويف في الأسنان.
بصرف النظر عن نقص تناول فيتامين د ، ما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على وجود الكساح عند الأطفال؟
تناول الدهون المستهلكة
كما أن تناول الدهون غير الكافية أو حدوث خلل في استخدام الدهون في الجسم يزيد أيضًا من خطر إصابة الطفل بالكساح. والسبب هو أن فيتامين (د) لا يمكن أن يعمل على النحو الأمثل بدون مذيب ، ألا وهو الدهون.
الولادة المبكرة
الأطفال الذين يولدون قبل الأوان هم أكثر عرضة للإصابة بالكساح ، لأنهم لا يتلقون ما يكفي من الكالسيوم أثناء الحمل.
المعاناة من سوء التغذية
الكساح أكثر شيوعًا في مناطق العالم التي تعاني من الجفاف الشديد والمجاعة.
النساء الحوامل المصابات بنقص فيتامين د
يمكن أن يؤدي الطفل الذي يولد لأم لا تتناول ما يكفي من فيتامين (د) إلى الإصابة بالكساح. يمكن أن تظهر أعراض الكساح أيضًا بعد عدة أشهر من ولادة الطفل.
يمكن منع هذه الحالة من خلال تلبية احتياجات فيتامين د والكالسيوم ، عن طريق القيام بالطرق التالية:
وازن بين المدخول الغذائي لطفلك والأطعمة الغنية بفيتامين (د) والمعادن. على سبيل المثال البيض والسردين أو السلمون والمكسرات والتوفو والتمبيه والخضروات والحليب.
إذا كان المدخول الغذائي من الطعام لا يزال غير كافٍ لتلبية احتياجات فيتامين (د) ، فحاول تناول فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم وفقًا لعمر الطفل واحتياجاته ، بالطبع بوصفة من الطبيب. هذا الفيتامين ضروري أيضًا للنساء الحوامل والمرضعات.
يمكن منع هذه الحالة عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د. تشمل الأطعمة الأخرى المدعمة بفيتامين د حليب الأطفال والحبوب والحليب وعصير البرتقال.
لديك مشكلة صحية؟ مع التطبيق , يمكنك الدردشة مباشرة مع الأطباء الخبراء عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية أي وقت وأي مكان. في ، يمكنك أيضًا شراء الدواء الذي تحتاجه ، وسيتم توصيل الطلب في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق متوفر الآن على Google Play أو App Store!
اقرأ أيضا:
- 4 أسباب لشكل أقدام الأطفال على شكل حرف "O"
- 5 فوائد للكالسيوم لتنمية الطفل
- الغذاء الإلزامي للأشخاص الذين يعانون من الكساح
