يساعد العلاج بالضغط على تخفيف آلام الدورة الشهرية
، جاكرتا - تعتبر آلام الدورة الشهرية واحدة من الحالات الشائعة التي تعاني منها كل امرأة عند دخول الدورة الشهرية. تعاني كل امرأة من آلام الدورة الشهرية أيضًا. يشعر البعض بأنه خفيف إلى شديد للغاية. ومع ذلك ، إذا لم يصاحب ألم الدورة أعراض مثل ظهور جلطات دموية أو ألم لأكثر من 3 أيام ، فإن هذه الحالة لا تزال طبيعية إلى حد ما.
اقرأ أيضا: 6 خطوات بسيطة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
في الواقع ، هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، عن طريق وضع كمادات دافئة على أسفل البطن. ليس ذلك فحسب ، تعتبر التمارين الخفيفة أيضًا قادرة على التعامل مع آلام الدورة الشهرية بشكل جيد. ومع ذلك ، هل صحيح أن العلاج بالضغط يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية؟ تعال ، انظر الاستعراض أدناه!
التعرف على العلاج بالضغط
العلاج بالضغط هو علاج مشابه تقريبًا للعلاج بالوخز بالإبر ، ولكن بدون إبر. يتضمن العلاج بالضغط الضغط اليدوي باستخدام الأصابع وأطراف الأصابع إلى نقاط معينة من الجسم.
العلاج بالضغط هو علاج نشأ في الصين. وفقًا لمبادئ الطب الصيني التقليدي ، يوجد مسار طاقة غير مرئي في الجسم. تُعرف هذه الشروط بخطوط الطول. يوجد حوالي 14 خط طول يربط الأعضاء بأجزاء الجسم الأخرى. حسنًا ، نقطة الضغط اليدوي في هذا العلاج بالضغط تقع حول خطوط الطول الأربعة عشر هذه.
فوائد العلاج بالضغط لألم الدورة الشهرية
إذن ، هل صحيح أن العلاج بالضغط يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية التي تعاني منها النساء؟ في الواقع ، يمكن أن يساعد العلاج بالضغط في التغلب على آلام الدورة الشهرية. عندما تعاني المرأة من آلام الدورة الشهرية ، فإنها تشبه عمومًا تقلصات أسفل البطن. ليس هذا فقط ، على الرغم من أن آلام الدورة الشهرية طبيعية ، إلا أنها تترافق أحيانًا مع أعراض أخرى. بدءا من الصداع وآلام الظهر والشعور بعدم الراحة.
يمكن أن تحدث هذه الحالة عن طريق الدورة الدموية في الجسم التي لا تعمل بشكل صحيح. بهذه الطريقة ، سيعاني الجسم من آلام الدورة الشهرية بسهولة أكبر. وفقًا لسانتوش كومار باندي ، المعالج الطبيعي ومؤسس مركز Shenmen Healing في مومباي ، يمكن أن يحفز العلاج بالضغط تدفق الدم والجهاز الليمفاوي والهرمونات في الجسم.
اقرأ أيضا : 6 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية
هذا ما يجعل العلاج بالضغط يساعدك على التعامل مع آلام الدورة الشهرية. ليس ذلك فحسب ، بل إن هذا العلاج يجعل عضلات الجسم أكثر استرخاءً ، مما يجعل آلام الدورة الشهرية أخف.
على غرار ما د. جوري أغاروال ، خبير الخصوبة ومؤسس منظمة بذور البراءة. وقال إن العلاج بالضغط على عدة نقاط من الجسم يمكن أن يساعد في التغلب على آلام الدورة الشهرية. في الواقع ، ستتحسن آلام الدورة الشهرية في غضون ساعتين بعد العلاج بالضغط.
هناك نقطتان على اليد يمكنك استخدامهما كنقاط ضغط لتخفيف آلام الدورة الشهرية. بدءاً من بين قاعدة الإبهام إلى قاعدة السبابة. يعتقد أن هاتين النقطتين تساعدان في تخفيف آلام الدورة الشهرية. الحيلة ، اضغط برفق بين قواعد الإبهام. اضغط برفق لمدة 30 ثانية في كل مرة.
تعرف على تأثير العلاج بالضغط
للحصول على أفضل النتائج ، لا يضر زيارة أخصائي الوخز بالإبر حتى لا تختبر الآثار أو الآثار الجانبية لهذا العلاج. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون العلاج بالضغط مؤلمًا جدًا. ليس من النادر أن يتسبب هذا في حدوث كدمات أو تورم أو ألم في المنطقة الواقعة تحت الضغط.
اقرأ أيضا : هل صحيح أن التمارين تخفف آلام الدورة الشهرية؟
لا ضرر من استخدامه واسأل الطبيب مباشرة عن العلاج بالضغط الذي ستخضع له. خاصة عندما يكون لديك عدة أمراض مثل هشاشة العظام والسرطان والكدمات السهلة ومشاكل القلب والسكري. هيا، تحميل الآن أيضًا من خلال App Store و Google play!
