7 فوائد الوقوع في الحب للصحة العقلية والجسم
جاكرتا - الحديث عن الحب لن ينتهي أبدًا. بدءاً من جمال الشعور بالحب إلى ألم التخلي عن الشريك. ومع ذلك ، في الواقع ، لا يشعر الجميع بالملل أو الملل من الشعور بالحب مرة أخرى.
اقرأ أيضا: هذا ما يحدث للجسد عندما تقع في الحب
نعم ، في بعض الأحيان يقول الكثير من الناس أن الوقوع في الحب هو العلاج لكل شيء. ومع ذلك ، هل تعلم أن الوقوع في الحب يقدم فوائد لكل من صحتك العقلية والجسدية؟ تعال ، تعرف على الفوائد التي يمكن أن تشعر بها من الوقوع في الحب.
1. اجعل الناس يشعرون بالسعادة
الوقوع في الحب يجعل الشخص يشعر دائمًا بالسعادة. عندما يقع شخص ما في الحب ، تزداد أيضًا مستويات الناقل العصبي الدوبامين في دماغ الشخص. ليس فقط عندما تقع في الحب ، تزداد مستويات الدوبامين في الدماغ عندما تواجه شيئًا يعتبر ممتعًا. وهذا ما يجعل الوقوع في الحب كالحب والإدمان.
2. خفض مستويات التوتر والاكتئاب
بالطبع ، من خلال الشعور بالسعادة ، يمكنك تقليل مستوى التوتر والاكتئاب الذي تعاني منه. في الواقع ، يضحك الشخص الواقع في الحب أكثر ، مما يساعد على خفض مستويات التوتر. من ناحية أخرى ، إذا فقدت شخصًا تحبه وتهتم به ، فيمكنك زيادة خطر إصابتك بالتوتر والاكتئاب. ترتبط حالة الوقوع في الحب بزيادة في هرمون الأوكسيتوسين مما يجعلك تتجنب التوتر والاكتئاب.
اقرأ أيضا: هذا هو التفسير الطبي للوقوع في الحب
3. تعزيز جهاز المناعة
يمكن للوقوع في الحب أن يعزز نظام المناعة لديك. بحسب د. قال جيان جونزاغا ، رئيس فريق البحث والتطوير في eHarmony Labs ، إن الأزواج الذين يواجهون مشاكل ويتجادلون بمودة يتمتعون بحصانة أعلى من الأزواج الذين غالبًا ما يعانون من ضغوط عاطفية عالية.
4. الحفاظ على صحة القلب
وفقا لبحث من جامعة بيتسبرغ ، فإن النساء المتزوجات بسعادة لديهن مشاكل صحية متعلقة بالقلب أقل من النساء اللواتي يعانين من علاقات غير صحية. تحقق في أقرب مستشفى عندما تشعر بأعراض صحية متعلقة بأمراض القلب ، مثل ألم الصدر.
5. الوقوع في الحب يجعل الحياة أطول
وفقًا لجوزيف هوليت ، الطبيب النفسي والمدير الطبي الأول في OptumHealth ، يكون لدى الأشخاص مستويات توتر أقل عندما يكون لديهم علاقة متناغمة مع شريكهم. تعمل مستويات التوتر المنخفضة على تحسين جودة صحة الفرد. بهذه الطريقة ، يتجنب الشخص الأمراض المختلفة ويعيش حياة أطول من الأشخاص الذين نادرًا ما يقعون في الحب.
6. يجعل البشرة أكثر إشراقا
تشعر بمزيد من الجمال عندما تشعر بالحب؟ وفقًا لجينيز جيرستنر ، طبيبة الأمراض الجلدية من نيويورك ، كشفت أن هذا مرتبط لأن الشخص الذي يعاني من الوقوع في الحب يمكنه خفض هرمون الكورتيزول في الجسم. يرتبط هرمون الكورتيزول ارتباطًا وثيقًا بمستوى الإجهاد الذي يعاني منه ويمكن أن يكون سببًا لحب الشباب على الجسم.
اقرأ أيضا: الوقوع في الحب يزيد الوزن فهل حان الوقت؟
7. جعل الصحة النفسية أفضل
الوقوع في الحب يمكن أن يجعل صحتك العقلية أفضل. بحسب د. قال برافرمان من جامعة روتجرز ، إن بعض المشاركين أظهروا زيادة في الدوبامين عند النظر إلى صور أو صور لشخص جعله يقع في الحب. ترتبط الزيادة في هرمون الدوبامين في الجسم بمشاعر التفاؤل وزيادة الطاقة.
لذلك ، لا يضر أبدًا أن تشعر بالحب كل يوم حتى تكون أيامك ممتعة دائمًا وتتجنب مختلف اضطرابات الصحة الجسدية والعقلية.
