تحتاج إلى معرفة ، هذه هي الفوائد الأربعة للسنة الصينية الجديدة للصحة

، جاكرتا - السنة الصينية الجديدة هي احتفال بالعام الجديد وفقًا لنظام التقويم القمري. هذا الاحتفال مهم للمجتمع الصيني في جميع أنحاء العالم. تبدأ احتفالات رأس السنة الصينية في اليوم الأول من الشهر الأول في التقويم القمري وتنتهي في اليوم الخامس عشر (في وقت اكتمال القمر) أو في إندونيسيا تسمى Cap Go Meh.

هذا الاحتفال هو بالفعل شرط المعنى. كما هو الحال مع الاحتفالات الدينية الأخرى ، يجتمع جميع أفراد الأسرة في ليلة رأس السنة الصينية. يتشاركون السعادة مع بعضهم البعض ، مثل الحزم الحمراء المختلفة ، والعشاء معًا ، وغير ذلك الكثير. حسنًا ، هل تعلم أن الاحتفالات مثل السنة الصينية الجديدة لها أيضًا فوائد صحية ، مثل:

اقرأ أيضا: ليس فقط المواد ، فالصحة مهمة أيضًا خلال العام الصيني الجديد

  • نأكل معا

في كل احتفال ، تناول الوجبة معًا أمر ينتظره بشدة. خلال العام الصيني الجديد ، يتم تقديم العديد من الأطعمة الصحية بمعانيها الرمزية الخاصة. بدءا من الأسماك لإعطاء الوفرة ، والبرتقال إلى الحظ والثروة ، أو المعكرونة لطلب حياة طويلة.

يطلق هيلث لينك كولومبيا البريطانية هناك العديد من الفوائد لتناول الطعام مع العائلة. يأكل جميع الأشخاص تقريبًا من جميع الأعمار بشكل أفضل عندما يتشاركون الطعام مع الآخرين. يميلون إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالمغذيات. نتيجة لذلك ، يتمتعون بوزن صحي ، ويتجنبون مخاطر اضطرابات الأكل ، ويتجنبون الإجهاد. بالنسبة للأطفال ، فإن تناول الطعام معًا يمنحهم الفرصة لتعلم المزيد من الكلمات وكيفية التواصل بشكل أفضل.

  • حدث لتقوية الإخوان

التجمعات العائلية خلال احتفالات رأس السنة الصينية تشجع أفراد الأسرة على التجمع مرة أخرى. خلال السنة الصينية الجديدة ، يعود الناس عمومًا إلى منازل والديهم ، وفي هذه اللحظة يمكن لأفراد الأسرة أن يجتمعوا أخيرًا ويساعدوا في لم شمل العلاقات التي ربما تكون متوترة بين أفراد الأسرة بسبب ندرة رؤية بعضهم البعض. خاصة إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة حامل أثناء التجمع العائلي أو يخطط لحفل زفاف أو لإجراء اختبار ، فيمكنهما دعم بعضهما البعض بحيث يكون لذلك تأثير على الصحة العقلية.

اقرأ أيضا: كيفية منع المنافسة بين الأخ والأخت

  • تقاسم Angpao

هذا هو أحد التقاليد النموذجية للاحتفال بالعام الصيني الجديد. أنغباو أو مصروف الجيب عادة ما يقدمه الأزواج أو الآباء للأطفال والشباب الآخرين غير المتزوجين. إذا انتبهت ، فإن تقاسم المال ليس مجرد تقليد. سيوفر هذا أيضًا مزايا للأطفال من حيث الموارد المالية. إن إعطاء بعض الأطفال يدربهم على معرفة فوائد الادخار ، وممارسة الإنفاق بعناية ، وإدارة الأموال. يتعلمون أيضًا تقدير قيمة المال والعمل الجاد أكثر.

  • الحد من التوتر

بالتأكيد لا يمكن فصل كل إنسان عن الإجهاد ، مثل العمل ، وواجبات المحاضرات ، وأكثر من ذلك بكثير. لم تكن إحدى خطوات الحد من التوتر الناجم عن كل هذه المشاكل صعبة ، لمجرد التجمع مع العائلة. من خلال مشاركة القصص ، يمكن أن يقلل البكاء والضحك معًا من عبء الحياة. في الأساس ، البشر مخلوقات اجتماعية ، لذا لا يمكنهم أن يعيشوا حياتهم. يحتاج البشر إلى دعم اجتماعي ، وإحدى طرق الحصول على الدعم الاجتماعي هي الاجتماع مع العائلة خلال احتفال السنة الصينية الجديدة.

اقرأ أيضا: ليست صحية فقط ، فهذه الأطعمة الصينية الخمسة الخاصة تجلب الحظ السعيد أيضًا

هذه بعض فوائد السنة الصينية الجديدة على صحتك. حسنًا ، إذا كانت لديك شكاوى صحية أثناء احتفالات رأس السنة الصينية ، فاستخدم التطبيق فقط للتحدث مع الطبيب. تحتاج فقط إلى تنزيل التطبيق على App Store أو Google Play. بعد ذلك ، يمكنك الدردشة مع الأطباء في أي وقت وفي أي مكان.

المرجعي:
مؤسسة التغذية البريطانية. تم الوصول إليها عام 2020. السنة الصينية الجديدة.
هيلث لينك كولومبيا البريطانية. تم الوصول إليه عام 2020. فوائد الأكل معًا للأطفال والأسر.
Sitters.co.uk. تم الوصول إليه في عام 2020. فوائد مصروف الجيب.