أهمية بروتوكولات المناعة وصحة الطفل أثناء الجائحة

جاكرتا - تنتقل فترة PSBB (القيود الاجتماعية واسعة النطاق) إلى طبيعي جديد لقد مرت أسابيع قليلة. بدأت الأنشطة المختلفة في العمل مرة أخرى ، مع الالتزام بالبروتوكولات الصحية. تخطط وزارة التعليم والثقافة (Kemendikbud) أيضًا لإعادة فتح أنشطة التعلم وجهًا لوجه في المدارس ، بدءًا من يوليو أو بداية العام الدراسي 2020/2021 الجديد.

في وقت لاحق ، سيتم افتتاح المدرسة بشكل تدريجي. ابتداءً من المدرسة الإعدادية وما يعادلها ، ثم ما يعادل المدرسة الابتدائية بعد شهرين. ومع ذلك ، يُذكر أنه يُسمح فقط للمدارس الواقعة في المنطقة الخضراء بفتح أبوابها ، من خلال تطبيق بروتوكولات صحية صارمة ، وبإذن من أولياء الأمور. إذن ، ما الذي يمكن أن يفعله الآباء عندما يدخل أطفالهم المدرسة في المستقبل؟ طبيعي جديد ?

اقرأ أيضا: 5 أمراض تصيب الأطفال غالبًا

كيف تعتني بجهاز المناعة لدى الأطفال وتستعد للمدرسة في الوضع الطبيعي الجديد

من المؤكد أن سماع الخطاب القائل بأن الأطفال سيعودون إلى المدرسة يجعل كل والد يشعر بالتوتر. علاوة على ذلك ، لا يزال عدد حالات COVID-19 في إندونيسيا في ازدياد. ومع ذلك ، لا يحتاج الآباء حقًا إلى الذعر كثيرًا. حافظ على هدوئك وقم بإعداد كل ما هو مطلوب للحفاظ على جهاز المناعة لدى الطفل هو المفتاح لإعداد الأطفال لدخول المدرسة متى طبيعي جديد .

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للحفاظ على قوة الجهاز المناعي لطفلك ، بحيث تسير أنشطته بسلاسة وتجنب خطر الإصابة بـ COVID-19:

1. اشرح مفهوم "الوضع الطبيعي الجديد" وأهمية ارتداء القناع

أثناء انتظار التنفيذ طبيعي جديد وقرار العودة إلى المدرسة ، إعطاء الأطفال فهمًا لما هو COVID-19 والمفهوم طبيعي جديد . بالطبع ، يجب أن يتم الشرح بلغة واضحة وسهلة الفهم للأطفال. اشرح أن كوفيد -19 مرض خطير يسببه فيروس كورونا.

يمكن أن ينتقل الفيروس بسهولة إذا كان قريبًا من أشخاص آخرين ، دون ارتداء قناع أو نادراً ما تغسل اليدين. بهذه الطريقة ، سيتفهم الأطفال أهمية ارتداء القناع دائمًا وغسل اليدين بجدية. ومع ذلك ، لا يجب على الآباء فقط "إلقاء المحاضرات". أعط أمثلة مباشرة في الحياة اليومية ، حتى يتمكن الأطفال بعد ذلك من محاكاة ما يفعله الوالدان.

2. احضر دائمًا الغداء للأطفال

للحفاظ على الجهاز المناعي للطفل ، من المهم جدًا الانتباه إلى توازن المدخول الغذائي من الطعام اليومي. إذا اضطر الطفل للعودة إلى المدرسة لاحقًا ، فيجب عليك دائمًا إحضار الغداء والوجبات الخفيفة الكافية للطفل. وذلك حتى لا يعود بحاجة إلى الأكل في الكانتين ، حيث نظافته غير مضمونة وعرضة للانتقال.

يجب أيضًا اعتبار الطعام الذي يتم إحضاره في الاعتبار لتغذيته. أضف الخضراوات والفاكهة دائمًا إلى قائمة طعام طفلك ، حتى يتم تلبية احتياجاته من الفيتامينات والمعادن. إذا كان تناول الفيتامينات والمعادن كافياً ، فسيكون جهاز المناعة لدى الطفل أكثر يقظة. لتسهيل الأكل ، تأكد من جعل الفاكهة سهلة الأكل ، على سبيل المثال عن طريق تقطيعها إلى قضمة واحدة.

اقرأ أيضا: 5 مغذيات مهمة لنمو الطفل

3. تذكر أن تحافظ دائمًا على المسافة المادية أثناء اللعب

إذا عاد الطفل إلى المدرسة ، فلن يتمكن الآباء بالتأكيد من مراقبته كل ثانية. عندما تصل العطلة ، على سبيل المثال ، يسعد الأطفال بالتأكيد بالتجمع واللعب مع زملائهم في الفصل. لذلك ، حتى يظل الأطفال قادرين على اللعب دون خوف من الإصابة بـ COVID-19 ، ذكرهم بالحفاظ دائمًا على مسافة فعلية تتراوح بين مترين من أصدقائهم عند اللعب في المدرسة أو عند عودتهم إلى المنزل. بهذه الطريقة ، يمكن للأطفال وأصدقاؤهم الاستمرار في اللعب مع الحفاظ على مسافة مادية آمنة من بعضهم البعض.

4. اطلب من الأطفال أن ينظفوا فورًا ويخبروا القصص بعد المدرسة

عندما يعود الطفل إلى المنزل من المدرسة ، ذكر الطفل الصغير بالتنظيف فور وصوله إلى المنزل. على سبيل المثال: بخلع كل الثياب التي يرتديها ، ثم الاستحمام وغسل يديه ، ثم يأكل أو يسترخي. بعد ذلك ، اطلب من الطفل أن يصف بالتفصيل ما حدث في المدرسة. بما في ذلك من لعب معه ، هل كان هناك اتصال جسدي مع أصدقائه ، أم أنه خلع قناعه في المدرسة.

مما يخبرك به طفلك ، يمكنك على الفور اتخاذ الاحتياطات أو اصطحاب طفلك إلى الطبيب عندما تصاب فجأة بالحمى أو السعال بعد الاتصال الجسدي بأشخاص آخرين. بهذه الطريقة ، يمكن الكشف عن انتقال فيروس كورونا لدى الأطفال في المدرسة في أقرب وقت ممكن.

لجعل الأمر أسهل وأسرع ، تستطيع أمي تحميل تطبيق للتحدث مع الطبيب عن الطفل الصغير. قد يقترح الطبيب إجراء مزيد من الفحوصات إذا كانت هناك مؤشرات على إصابة الطفل بفيروس كورونا أو تقديم اقتراحات حول العلاجات المنزلية التي يمكن إجراؤها.

اقرأ أيضا: فيما يلي 8 خيارات للوجبات الخفيفة الصحية للأطفال

5. إعطاء الفيتامينات للحفاظ على مناعة الأطفال

هناك أوقات يكون فيها تناول الفيتامينات من الطعام اليومي الذي يستهلكه الأطفال غير كافٍ للحفاظ على جهاز المناعة لديهم. علاوة على ذلك ، لدى الأطفال أجهزة مناعية ليست قوية مثل البالغين. لهذا السبب ، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى إعطاء فيتامينات إضافية ، حتى يتم الحفاظ على جهاز المناعة لدى الطفل وتقليل خطر الإصابة بالمرض.

اثنان من العديد من العناصر الغذائية الهامة لدعم جهاز المناعة لدى الطفل هما فيتامين سي والزنك. يشتهر فيتامين سي منذ فترة طويلة بفوائده المناعية ، عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء وإنتاج الأجسام المضادة ، وإزالة الجذور الحرة ، وإصلاح الأضرار التي لحقت بخلايا الجسم.

وفي الوقت نفسه ، يعمل الزنك باعتباره " حارس البوابة "لوظيفة المناعة ، لأنه يحافظ على تنظيم الإشارات بين خلايا المناعة في الجسم. يلعب الزنك أيضًا دورًا مهمًا في عملية الشفاء من الالتهاب ، ويحفز الخلايا المناعية ، ويساعد وظيفة العدلات في جهاز المناعة. لسوء الحظ ، مقارنة بالبالغين ، يكون الأطفال أكثر عرضة لنقص الزنك أو نقصه ، مما يؤدي بعد ذلك إلى انخفاض تركيز الخلايا الليمفاوية.

لذا ، فإن إعطاء الأطفال المنتجات التكميلية التي تحتوي على فيتامين سي والزنك ، يمكن أن يكون أفضل جهد للحفاظ على نظام المناعة لديهم ، عندما يتعين عليهم العودة إلى المدرسة في وقت لاحق. يمكنك الحصول على هذين المغذيين في منيع . مع المزيج الصحيح من فيتامين سي والزنك ، منيع يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى طفلك. منيع متوفر في شراب و قطرةمنيع مع تقنية tasterite غطي طعم مخلّب الزنك بنكهة التفاح الأحمر التي سيحبها الأطفال بالتأكيد.

المرجعي:

اليونيسف. تم الوصول إليه في عام 2020. 6 طرق يمكن للوالدين من خلالها دعم أطفالهم من خلال فيروس كورونا.

جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI). تم الوصول إليه في عام 2020. توصيات من جمعية الأطباء الإندونيسيين قرب نهاية فترة الاستجابة لحالات الطوارئ لـ COVID-19.

goodinseattle.com