سلس البول Idap ، وإليك كيفية التغلب عليه
، جاكرتا - يعتبر التبول اللاإرادي أمرًا طبيعيًا عندما يحدث للرضع والأطفال الصغار ، ولكن ماذا لو كان شخصًا بالغًا هو الذي يبلل الفراش. في الواقع ، قد يتبول البالغون بشكل متكرر إذا كانوا يعانون من سلس البول. تحدث هذه المشكلة الصحية بسبب فقدان القدرة على التحكم في المثانة. قد يكون سلس البول أمرًا محرجًا. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، فهناك عدة طرق يمكنك القيام بها للتغلب على سلس البول. تعال ، انظر هنا.
سلس البول يؤدي إلى التبول اللاإرادي للمصاب. أي يمكنهم التبول (BAK) حتى عندما لا يريدون ذلك. يحدث هذا بسبب ضعف التحكم في المثانة أو عدم عملها بشكل صحيح. يمكن أن يختلف سلس البول في شدته ، من خفيف ، مثل تسرب البول أحيانًا عند السعال أو العطس ، إلى الرغبة الشديدة في التبول والمفاجئة بحيث لا يمكنك الاحتفاظ بها حتى تكون في المرحاض.
عادة ما يكون سلس البول أكثر شيوعًا عند كبار السن ومعظم المصابين به من النساء.
اقرأ أيضا: هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة لسلس البول
أسباب سلس البول
سلس البول ليس مرضًا في الواقع ، ولكنه عرض. يمكن أن يحدث هذا بسبب العادات اليومية أو بعض الحالات الطبية أو المشاكل الجسدية. بناءً على الفترة الزمنية ، يتم تقسيم سلس البول إلى قسمين ، وهما سلس البول المؤقت والدائم.
يحدث سلس البول المؤقت عادةً بسبب الأطعمة والمشروبات والأدوية المدرة للبول ، والتي تحفز المثانة وتزيد من حجم البول. تشمل الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تسبب سلس البول المؤقت الكحول ، والكافيين ، والمشروبات الغازية ، والمحليات الصناعية ، والشوكولاتة ، والفلفل الحار ، والأطعمة ذات النكهة القوية ، مثل السكر أو الأحماض ، وخاصة الفواكه الحمضية. وفي الوقت نفسه ، تشمل الأدوية التي تسبب سلس البول المؤقت أدوية القلب وضغط الدم والمهدئات والجرعات العالية من فيتامين سي.
يمكن أيضًا أن يحدث سلس البول المؤقت بسبب حالات طبية يمكن علاجها بسهولة ، مثل:
التهاب المسالك البولية. يمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى تهيج المثانة ، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في التبول وسلس البول في بعض الأحيان.
إمساك. يقع المستقيم بالقرب من المثانة ويشترك في نفس الأعصاب. حسنًا ، إذا كنت تعاني من الإمساك ، فإن البراز الصلب والكثيف في المستقيم يمكن أن يسبب فرط نشاط هذه الأعصاب ويزيد من تواتر التبول.
بينما يظل سلس البول حالة مستمرة ناجمة عن مشاكل جسدية أو تغيرات أساسية ، بما في ذلك:
حمل.
طلق.
شيخوخة.
السن يأس .
استئصال الرحم.
تضخم البروستاتا.
سرطان البروستات.
اضطرابات الأعصاب.
اقرأ أيضا: تعرف على 5 أسباب لكثرة التبول
كيفية التغلب على سلس البول
يعتمد علاج سلس البول على عدة عوامل ، مثل نوع سلس البول ، وعمر المصاب ، والحالة الصحية والعقلية العامة للمريض. قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى مزيج من عدة أدوية. ومع ذلك ، إذا كانت هناك حالة أساسية لسلس البول لديك ، فسيقوم طبيبك بمعالجة الحالة أولاً.
فيما يلي طرق لعلاج سلس البول:
1. تمرين عضلات قاع الحوض
تمارين قاع الحوض ، المعروفة أيضًا باسم تمارين كيجل ، مفيدة للمساعدة في تقوية العضلة العاصرة البولية وعضلات قاع الحوض ، وهي عضلات تساعد في التحكم في التبول.
2. التبول ممارسة
تأخير BAK. الهدف هو السيطرة على الرغبة في التبول. يتعلم المريض كيفية تأخير التبول كلما دعت الحاجة.
باك في كثير من الأحيان. ويكون ذلك عن طريق التبول ثم الانتظار بضع دقائق ثم التبول مرة أخرى.
جدولة BAK. يمكن للمرضى تحديد موعد الذهاب إلى المرحاض للتبول كل ساعتين ، على سبيل المثال.
يمكن أن تساعد تمارين المثانة هذه الأشخاص على استعادة السيطرة تدريجيًا على مثانتهم.
3. المخدرات
عادة ما يتم الجمع بين إعطاء الأدوية وطرق العلاج الأخرى. تشمل الأدوية التي توصف عادة لعلاج سلس البول ما يلي:
مضادات الكولين ، لتهدئة فرط نشاط المثانة.
الإستروجين الموضعي ، لتقوية الأنسجة في مجرى البول والمهبل.
إيميبرامين (توفرانيل) ، وهو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات.
4. تركيب الأجهزة الطبية
عادةً ما تُصمم علاجات سلس البول هذه للسيدات ، مثل:
إدراج مجرى البول. يمكن للمرأة إدخال هذا الجهاز قبل النشاط وإزالته عندما تريد التبول.
حلقة الفرزجة. يستخدم هذا الجهاز لمنع الرحم من النزول مما قد يؤدي إلى سلس البول.
5. العملية
هذا هو خيار العلاج الأخير عندما لا تنجح العلاجات الأخرى. يجب على النساء اللواتي يخططن لإنجاب الأطفال مناقشة الخيارات الجراحية مع الطبيب قبل اتخاذ القرار.
اقرأ أيضا: المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب سلس البول الألفي
هذه هي الطرق التي يمكنك القيام بها للتغلب على سلس البول. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن سلس البول ، فقط اسأل خبيرًا يستخدم التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة لسؤال أي شيء عن الصحة في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
