4 طرق للوقاية من كسور الحوض في وقت مبكر
، جاكرتا - يصبح الحوض البشري جزءًا مهمًا لأن الأعصاب الرئيسية والأعضاء التناسلية والمثانة والأمعاء تقع بالقرب من بعضها البعض وتتم حمايتها في نفس الوقت بواسطة عظم الحوض. هذا العظم على شكل حلقة في قاعدة العمود الفقري ، بين الظهر والساقين. عندما يحدث كسر في الورك ، فإنه يتسبب في حدوث إصابة ونزيف يتطلب علاجًا فوريًا ، لأن موضع الحوض قريب من الأوعية الدموية الرئيسية.
اقرأ أيضا: هذا هو إجراء مسح العظام للكشف عن كسور الورك
هذه هي الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بكسور الورك
تشمل أعراض كسر الورك ألمًا شديدًا في الورك أو الفخذ ، وعدم القدرة على الحركة بعد السقوط ، وعدم القدرة على تحميل الوزن على الجانب المصاب من الساق ، وتحويل الساق نحو جانب الساق المصابة ، وتغيير الطول في الساق ، تيبس ، كدمات ، وكذلك انتفاخ في منطقة الورك وحول الوركين.
تظهر هذه الأعراض بشكل عام بعد سقوط الشخص. على عكس الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، يعاني الأشخاص المصابون بهشاشة العظام من هشاشة العظام بسبب الشيخوخة الطبيعية. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من كسر في الفخذ دون السقوط أولاً. حسنًا ، إذا كان كسر الورك يجعل من الصعب عليك التحرك لفترة طويلة ، فقد تحدث مضاعفات. تشمل المضاعفات التي يمكن أن تنشأ عند الأشخاص المصابين بكسور الورك ما يلي:
فقدان كتلة العضلات. هذا يمكن أن يزيد من خطر السقوط والإصابة.
الالتهاب الرئوي ، أو الرئة الرطبة ، هو عدوى تسبب التهاب الأكياس الهوائية في إحدى الرئتين أو كليهما.
عدوى المسالك البولية ، وهي عدوى بكتيرية تصيب جزءًا من المسالك البولية.
لديك جلطات دموية في الرئتين أو الساقين.
قرحة الاستلقاء ، وهي إصابة ناتجة عن تلف الجلد والأنسجة الموجودة تحت الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين تعرضوا لكسر في الورك هم أكثر عرضة للإصابة بضعف العظام. هذا يسمح للمريض بالسقوط بشكل متكرر ويكون أكثر عرضة لكسر آخر في الورك.
اقرأ أيضا: هل تعرضت لكسر في الفخذ من قبل ، هل يمكنك الولادة بشكل طبيعي؟
كيفية منع كسور الورك مبكرًا
مع تقدمنا في العمر ، تصبح العظام ضعيفة وهشة. هذا سيجعل العظام أكثر عرضة للكسر. حسنًا ، لتقليل خطر الإصابة بكسر الورك. يمكنك القيام ببعض الخطوات أدناه:
لمنع الأشياء غير المرغوب فيها ، يجب استخدام حزام الأمان أو الخوذة أثناء القيادة.
تناول مكملات فيتامين (د) لتقليل خطر الإصابة بالكسور ، خاصةً لكبار السن.
ضع الأجهزة المنزلية بأمان ، حتى تتجنب أن يصطدم بالأثاث.
بالنسبة لكبار السن الذين يرغبون دائمًا في الحفاظ على صحة العظام ، من الأفضل اتباع تمارين بناء الموقف وتمارين التوازن وتمارين اللياقة البدنية.
يمكن أن تؤدي الكسور أيضًا إلى مضاعفات مثل فقدان الأرواح ، أنت تعرف ! بسبب الجلطات الدموية والانسداد الرئوي وتلف الأعصاب أو الأوعية الدموية. قد يعاني الأشخاص المصابون بكسور الورك من نزيف داخلي غير مرئي من الخارج.
اقرأ أيضا: قاتل ، وهذا من المضاعفات بسبب كسر الورك
إذا كنت تريد أن تسأل عن مشكلتك الصحية ، يمكن أن يكون الحل! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الدردشة مباشرة مع الأطباء الخبراء فيما يتعلق بمشاكلك الصحية عبر البريد الإلكتروني دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . مع التطبيق ، يمكنك أيضًا شراء الدواء الذي تحتاجه وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل سيتوفر التطبيق قريبًا على Google Play أو App Store!
