هذا هو سبب ظهور عدم الأمان في العلاقات

جاكرتا - غير آمن ، أو عدم الأمان يمكن أن يحدث لأي شخص وفي أي وقت ، بما في ذلك عندما تكون في علاقة. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عدة أسباب ، مثل تدني احترام الذات أو الثقة بالنفس ، والاستمرار في تحمل المشاعر من العلاقات السابقة ، وتطبيق أسلوب الأبوة والأمومة الخاطئ ، والاعتماد دائمًا على الشريك ، وغالبًا ما تقارن شريكك السابق بشريكك. فيما يلي شرح لكل سبب من الأسباب غير آمن ال:

اقرأ أيضا: هذا ما يحدث عندما تشعر بعدم الأمان

1. ضعف الثقة بالنفس أو احترام الذات

انخفاض احترام الذات أو الثقة بالنفس هو السبب غير آمن في علاقة. ترتبط الحالة عادةً بتدني تعليم الشريك أو تكرار حدوث شخص غالبًا ما يتعرض للتنمر في المدرسة. إذا كنت تسخر باستمرار من الكلمات القاسية ، فسوف يكبر شخص ما تلقائيًا عقلية مثل ما يسمعونه كثيرًا.

إذا كبرت بالشتائم والترهيب ( بلطجي ) من الأصدقاء ، فإنه سيؤثر تلقائيًا على جميع جوانب الحياة مع تقدمك في السن. كل هذه التجارب المريرة لها آثار طويلة المدى على الشخص ، وإذا تركت دون حل ، فسوف تستمر في مرحلة البلوغ.

2. لا يزال يحمل المشاعر من العلاقات السابقة

سبب غير آمن في العلاقة التالية لأنهم ما زالوا منغمسين في المشاعر من العلاقات السابقة. في معظم الحالات ، يختار الشخص إنهاء العلاقة سامة . لا يجب أن تنتهي العلاقة فحسب ، بل يجب أيضًا قطع الذكريات السلبية للعلاقة. في بعض الأشخاص ، تنتقل المشاعر السلبية من العلاقات السابقة أحيانًا إلى العلاقة التالية.

تصبح هذه الحالة عبئًا عاطفيًا لم يتم حله ، مما يؤدي إلى الشعور غير آمن والقلق دون سبب واضح. لا شعوريًا ، لقد تحملت الألم أو الجرح الذي أحدثه حبيبك السابق. نتيجة لذلك ، تطور هذه المشاعر في الشريك التالي ، مما يجعل تكوين الثقة أمرًا صعبًا.

اقرأ أيضا: الطريقة الصحيحة للتغلب على انعدام الأمن لدى البالغين

3. تطبيق الأبوة والأمومة الخاطئة

بناء على البحث النفسي الذي تم إجراؤه ، أحد الأسباب غير آمن في العلاقة يمكن أن تتأثر بأسلوب الأبوة الخاطئ. ستشكل أخطاء الأبوة والأمومة منذ الطفولة صدمة تستمر حتى مرحلة البلوغ ، ولها تأثير مهم في تكوين العلاقات الشخصية والاجتماعية. هذا لأن الأطفال ذوي الأبوة الخاطئة لا يشعرون بالأمان من والديهم ، لذلك لا يتم تلبية احتياجاتهم العاطفية أبدًا.

تؤثر هذه الحالة على العلاقة عندما يكبر ، لأنه يصعب عليه التعبير عن مشاعره ، لأنه لم يمر بهذه التجارب في الصغر. كل ما يجب أن يحصل عليه الأطفال في مرحلة الطفولة لا يحصلون عليه من الوالدين. نتيجة لذلك ، يميل الأطفال ، كبالغين ، إلى إظهار هذه المخاوف بطرق واضحة ، مثل الغيرة المفرطة ، والحساسية الشديدة ، والسؤال باستمرار عما إذا كان شريكهم يحبهم ، وما إلى ذلك.

4. اعتمد دائمًا على شريكك

قبل الدخول في علاقة ما ، غالبًا ما يفعل الشخص الأشياء التي يحبها كهواية أو هدف في الحياة في المستقبل. يمكن أن تشكل هوية ، أو ببساطة توفر شعورًا بالرضا. بعد الحصول على شريك ، يفقد الكثير من الناس هويتهم أو هويتهم. نتيجة لذلك ، يستمرون في التمسك بشريكهم ، ويبدأون في الاعتماد على شريكهم لتوفير الرضا الذي ينبغي أن يكونوا قادرين على القيام به بمفردهم.

هذه الحالة ليست صحية ، لأن الغيرة يمكن أن تتشكل في كل مرة يجد فيها شريكك سعادة لا علاقة لها بك. ليس هذا فقط ، فهذا النوع أيضًا لا يشعر بالسعادة عندما تحدث تغييرات إيجابية تحدث في حياة شريكهم. بدلاً من أن تكون سعيدًا وداعمًا ، تشعر بالقلق و غير آمن، لأن هناك أشياء أخرى تجعل الشريك سعيدًا غيرك.

اقرأ أيضا: الشعور بعدم الأمان ، إليك 5 نصائح للتغلب عليها

إذا واجهت بعض النقاط المذكورة أعلاه ، فإن الأمر يتطلب وعيًا ذاتيًا والاعتراف بأنه كان من الخطأ القيام بذلك. احصل على اتصال مفتوح من قبل شريكك لإيجاد طريقة للتغلب عليها. إذا لم تجد أفضل طريقة ، فاطلب مساعدة الخبراء. يمكنك مقابلة طبيب نفساني أو طبيب نفسي مباشرة في أقرب مستشفى للمساعدة في حل المشكلات التي تواجهها.

المرجعي:
مأجورون الحياة. تم الوصول إليه في عام 2021. 5 أسباب عدم الأمان في علاقة لا يجب التغاضي عنها.
العلاج الجيد. تم الوصول إليه في عام 2021. انعدام الأمن.
علم النفس اليوم. تم الاسترجاع 2021. 4 علامات على الحب غير الآمن.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found