إليك طريقة التعامل مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

، جاكرتا - هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب إصابة الشخص بفقر الدم ، أحدها نقص الحديد في الجسم. والسبب هو أن الجسم يحتاج إلى الحديد لإنتاج مكون خلايا الدم الحمراء المعروف باسم الهيموجلوبين. إذا لم يتم تلبية الحاجة إلى الحديد ، فستفتقر خلايا الدم الحمراء إلى الهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأكسجين الموجود في خلايا الدم الحمراء لتوزيعه في جميع أنحاء الجسم.

يُعرف فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا باسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. لا ينبغي ترك هذا النوع من فقر الدم بمفرده ، لأنه إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الأكسجين من الدم ، فسيشعر المصاب بالضعف والتعب وضيق التنفس. تعرف على كيفية علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هنا.

أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد

تختلف أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بشكل أساسي. ليس فقط بسبب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وحده ، ولكن هناك أيضًا حالات لا يستطيع فيها الجسم امتصاص الحديد في الطعام الذي يتم تناوله بشكل صحيح. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب اضطرابات الأمعاء الدقيقة ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو التأثير بعد الخضوع لعملية جراحية في الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النزيف الشديد الذي تعاني منه النساء أثناء الحيض يمكن أن يتسبب أيضًا في نقص الحديد في الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أيضًا أحد المشاكل التي غالبًا ما تواجهها المرأة الحامل ، لأن الحديد في الجسم يستخدم لتلبية الحاجة المتزايدة للدم في الجسم ولتنمية الجنين.

يمكن أن يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا بسبب النظام الغذائي. هذا لأن معظم أنواع النظام الغذائي عادة ما تطبق نظامًا غذائيًا يحتوي على خضروات أكثر من اللحوم. في الواقع ، يوجد محتوى الحديد بشكل عام في اللحوم الحمراء. هذا هو السبب في أن النباتيين والنباتيين معرضون أيضًا لخطر الإصابة بنقص الحديد.

اقرأ أيضا: الأشخاص الذين يحتمل أن يتأثروا بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد وحمض الفوليك

طرق علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد

من خلال معرفة أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يمكنك معرفة الطرق التي يمكن القيام بها للتغلب على أسباب فقر الدم. بالإضافة إلى استعادة مستويات الحديد في الجسم ، هناك طريقة أخرى فعالة أيضًا لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهي معالجة أسباب فقر الدم.

1. زيادة استهلاك الحديد

ينصح الأشخاص المصابون بفقر الدم الحديدي بزيادة استهلاكهم للأطعمة الغنية بالحديد حتى تعود مستويات الحديد في الجسم إلى طبيعتها:

  • لحم أحمر ، دجاج وكبد دجاج.

  • المأكولات البحرية مثل المحار والبطلينوس والأسماك.

  • الخضار الخضراء ، مثل السبانخ والبروكلي.

  • البقوليات مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الخضراء والفاصوليا.

اقرأ أيضا: 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الحديد للآباء

2. تناول مكملات الحديد

عادة ما يقدم الأطباء المكملات الغذائية المعززة للحديد كعلاج رئيسي لتصحيح نقص الحديد الذي يعاني منه المريض. الجرعة الموصى بها هي 150-200 ملليغرام يوميًا. يجب تناول هذا المكمل على معدة فارغة ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القرحة ، تناوله بعد الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، تناول هذا المكمل مع الأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين سي حتى يمكن امتصاص الحديد بشكل أفضل.

3. التغلب على أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

إذا كان فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ناتجًا عن نزيف مفرط أثناء الحيض ، فيمكن للنساء اللواتي يعانين منه تناول موانع الحمل الفموية. ومع ذلك ، إذا كان نقص الحديد ناتجًا عن عدوى في الأمعاء ، وبالتالي لا يستطيع الجسم امتصاص هذه العناصر الغذائية بشكل صحيح من الطعام ، يمكن للطبيب أن يعطيك المضادات الحيوية. بالنسبة للنزيف الناتج عن الاورام الحميدة أو الأورام أو الأورام العضلية ، ينصح الطبيب المصاب بإجراء جراحة للمرض.

4. نقل خلايا الدم الحمراء

إذا لم تنجح مكملات الحديد في تقليل الأعراض التي يعاني منها المصابون بسرعة ، فإن العلاج الذي يمكن القيام به هو نقل خلايا الدم الحمراء.

اقرأ أيضا: يمكن أن يزيد نقص الحديد من خطر الإصابة بقصور القلب

حسنًا ، هذه بعض طرق علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. شراء المكملات الغذائية المعززة للحديد من خلال التطبيق مجرد. لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، فقط اطلب من خلال التطبيق وسيتم توصيل الدواء الذي طلبته في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found