هل غسلت وجهك بعناية لا تزال الرؤوس السوداء تظهر؟ هذا هو السبب
، جاكرتا - في الواقع ، بغض النظر عن مدى اجتهادك في غسل وجهك ، لا تزال الرؤوس السوداء تظهر. إذا كان هذا هو ما تمر به ، فمن المهم إعادة فحص نوع نمط الحياة الذي تعيشه.
بشكل عام ، يمكن أن تحدث الرؤوس السوداء بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا التي تتراكم والتغيرات الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير الصحي أيضًا في نمو الرؤوس السوداء. يمكن قراءة المزيد من المعلومات حول الرؤوس السوداء أدناه!
يسبب الكثير من الزيت ظهور الرؤوس السوداء
يتميز ظهور الرؤوس السوداء بتوسع فتحة بصيلات الشعر ، وهو ما ينتج عن تراكم الزهم وهو الزيت والبكتيريا P. Acnes وهي البكتيريا الرئيسية المسؤولة عن ظهور حب الشباب والالتهابات.
تتشكل الرؤوس السوداء بشكل أساسي عندما تنسد بصيلات الشعر المفتوحة بالزيت أو خلايا الجلد الميتة. وعلى الرغم من أن الزيت يسمى أيضًا بالزهم ، إلا أنه يمكن أن يجعل البشرة ناعمة. ومع ذلك ، يمكن أن يساهم الكثير من الزيت أيضًا في نمو الرؤوس السوداء.
عندما يدخل الزيت والأوساخ في البصيلات ، تتشكل نتوءات تسمى كوميدونات على الجلد. تتشكل الرؤوس السوداء عندما ينفتح الجلد فوق النتوء وتتفاعل الخلايا الدهنية والجلدية في المسام المفتوحة مع الأكسجين الموجود في الهواء وتتحول إلى اللون الأسود ، مما يشكل عيبًا.
اقرأ أيضا: حقيقة أو خرافة يمكن لمعجون الأسنان أن ينظف الرؤوس السوداء
عادة ما تحدث الرؤوس السوداء وغيرها من أشكال حب الشباب خلال فترة البلوغ أو التغيرات الهرمونية الأخرى. ومع ذلك ، أشياء أخرى ، مثل العرق ميك أب يمكن أن تؤدي الحلاقة أو الإجهاد أو الظروف الصحية ، مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أيضًا إلى ظهور الرؤوس السوداء.
أنت لست ممنوعا من استخدام ميك أب ومنتجات تنظيف الوجه. ومع ذلك ، من الجيد منع نمو الرؤوس السوداء ، فأنت أكثر وعياً بالمنتجات التي ترتديها. لأن بعض المنتجات يمكن أن تؤدي في الواقع إلى نمو الرؤوس السوداء.
تأكد من أن المنتجات التي تستخدمها لا تسبب انسداد المسام لأن هذه الأنواع من المنتجات تميل إلى سد المسام. ثم هناك أنواع أخرى من المنتجات التي يجب تجنبها هي تلك التي تحتوي على البترول ، زبدة الشيا والجلسرين وأي منتجات زيتية.
ليس من السهل إزالة الرؤوس السوداء لأن الرؤوس السوداء يمكن أن تكون ناتجة عن فائض الزيت. لديك مشكلة حادة في الرؤوس السوداء وتحتاج إلى توصية مهنية ، فقط اسأل التطبيق مباشرة .
سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
تغيير نمط الحياة
يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء الإجهاد بسبب عدم الأمان أو الرغبة في التخلص منها بسرعة. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى تفاقم حالة الرؤوس السوداء بسبب التغيير المستمر في منتجات العلاج مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية أخرى مثل الإكزيما أو الوردية ، يمكن أن يجعل علاج الرؤوس السوداء أكثر صعوبة. يجب معالجة هذه الحالة قبل علاج الرؤوس السوداء. لأنه إذا نجح هذا العلاج ، فيمكن أن يساعد تلقائيًا في عملية التئام الرؤوس السوداء.
اقرأ أيضا: هذا هو الفرق بين البثور السوداء والرؤوس السوداء البيضاء
ينصح بشدة بالراحة والاسترخاء لتجنب الإجهاد. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى إنتاج الدهون. حتى لا تتوتر ، يمكنك ممارسة الرياضة. يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في تحسين الدورة الدموية بحيث تجعل بشرة الوجه مشرقة ومشرقة.
تحتاج أيضًا إلى تحسين نظامك الغذائي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة مفيد للصحة العامة. يمكن أن يقلل هذا من خطر الإصابة بآفات جلدية تؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
