نجاح باهر ، العلاقات الحميمة يمكن أن تحسن قدرة الدماغ

جاكرتا - بمرور الوقت ، ليس من غير المألوف أن يبدأ عدد من الأزواج في تجربة انخفاض في الاهتمام بالقيام بالأنشطة معًا. بما في ذلك مسألة العلاقات الحميمة. لم يعد سراً أن التقدم في السن يجعل الشخص يميل إلى تجنب الأنشطة التي تستهلك الكثير من الطاقة.

لكن هل تعلم أن الزوج والزوجة اللذين يمارسان الجنس بانتظام لهما فوائد جيدة للدماغ. يثبته عدد من الباحثين من جامعة كوفنتري في المملكة المتحدة. نقلاً عن علم النفس اليوم ، نشرت نتائج بحث في عام 2016 تظهر أن الرجال والنساء المسنين النشطين جنسياً يتمتعون بوظيفة إدراكية أفضل. أولئك الذين يمارسون الجنس باستمرار لديهم درجات معرفية أعلى من الأزواج الأكبر سنًا الذين لا يمارسون الجنس أو نادرًا ما يمارسونه.

تم إجراء مزيد من البحث لتحديد مدى تأثير هذا النشاط على صحة الدماغ. لاحظ الباحثون في أي اتجاه حدثت التغييرات المعرفية. النتيجة ، ما يصل إلى 73 في المائة من المشاركين في الدراسة الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا أكدوا هذه الحقيقة.

طُلب من المشاركين ملء استبيان حول حالتهم الصحية ونمط حياتهم وتكرار ممارسة الجنس مع شركائهم. كما خضعوا لاختبار التقييم الفحص المعرفي III (ACE-III) أدينبروك لقياس الانتباه والذاكرة والطلاقة واللغة والقدرات البصرية المكانية. من سلسلة الاختبارات ، وجد أن الأزواج المسنين الذين لديهم حياة أكثر نشاطًا جنسيًا حصلوا على درجات أعلى في مجالات الطلاقة اللفظية والقدرة البصرية المكانية.

كيف يؤثر الجماع على الدماغ؟

يشتبه الباحثون في أن السبب البيولوجي للارتباط بين النشاط الجنسي ومناطق معينة من الإدراك مرتبط بالدوبامين. هذا ناقل عصبي يعمل على تنظيم المشاعر الممتعة. يلعب الدوبامين أيضًا دورًا في تشجيع الشخص على القيام بأنشطة ممتعة وتجعل الجسم يشعر بالراحة.

من المعروف أن النشاط الجنسي يزيد من إنتاج الدوبامين ، والذي يعمل أيضًا على تعديل الذاكرة العاملة والتركيز والانتباه والتحكم في تدفق المعلومات في جميع أنحاء الدماغ. هذا هو ما يعمل بعد ذلك للحفاظ على الوظيفة الإدراكية للشخص والحفاظ عليها على الرغم من تقدمه في السن.

أخيرًا ، من هذه الدراسة يمكن أن نستنتج أن الشخص النشط جنسيًا لديه احتمالية أقل للتدهور المعرفي. بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدم العمر ، يُقال أن العلاقات الحميمة تساعد الشخص في الحصول على أنشطة اجتماعية عالية. تتحسن الصحة البدنية والعقلية أيضًا.

ثم ، كم مرة يجب أن يمارس الشخص الجنس مع شريك؟

في الأساس لا توجد قيود فيما يتعلق بذلك ، طالما أن كلا الطرفين لا يشعر بالعبء. لكن من الجيد اتباع إيقاع الجسد في ترتيب العلاقات الحميمة بين الزوج والزوجة.

أي ، يجب أن تنتبه جيدًا إلى تواتر ممارسة الجنس مع إيقاع الجسم ، ويعرف أيضًا باسم الظروف الفسيولوجية لدى كل من النساء والرجال. نصيحة الخبراء هي ممارسة الجماع بانتظام 1-4 مرات في الأسبوع.

الاعتبار هو الوقت الذي يستغرقه الجسم والأعضاء التناسلية لتنظيم الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، تمامًا مثل أجزاء الجسم الأخرى ، فإن للجزء الحميم أيضًا حدودًا ومن الجيد لك ولشريكك معرفة هذه الحدود وعدم تجاوزها.

إذا كنت أنت أو شريكك بحاجة إلى مشورة حول كيفية تحديد أفضل نمط للجماع ، فاتصل بالطبيب في مجرد. يمكنك التحدث مع عدد من الأطباء ذوي الخبرة من خلال مكالمات فيديو / صوتية ودردشة. يمكن شراء العديد من المنتجات الصحية ، بما في ذلك الاحتياجات الجنسية ، من. سيتم توصيل الطلبات إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play.