تجربة خلع المفصل ، يمكن القيام بهذه العلاجات المنزلية
جاكرتا - يحدث خلع المفصل بسبب الضغط الشديد على الأربطة ، مما يؤدي إلى انفصال طرفي العظمتين المتصلتين. الأربطة عبارة عن أشرطة مرنة من الأنسجة الليفية تربط أنواعًا مختلفة من العظام وتعمل على تثبيت العظام معًا في المفاصل. يمكن أن يؤدي الضغط الشديد على أربطة المفصل إلى خروج أطراف العظام جزئيًا أو كليًا من تجاويف الأربطة.
اقرأ أيضا: لماذا المفاصل عرضة للخلع؟
قد تحدث خلع المفاصل بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة وحوادث المرور والسقوط. تشمل الأعراض عمومًا ألمًا في المفاصل مصحوبًا بتورم واحمرار. في بعض الحالات ، يتسبب خلع المفصل في خدر أو تنميل في منطقة المفصل المخلوع.
العلاج الذاتي لخلع المفصل
غالبًا ما تؤدي الأنشطة اليومية إلى حدوث خلع في المفاصل. إذا كنت تعاني حاليًا من خلع المفصل ، فإليك الرعاية الذاتية التي يمكن القيام بها كإسعافات أولية.
أرِح مفاصلك (استراحة). توقف فورًا عن النشاط الجاري. تجنب رفع الأوزان الثقيلة والذراعين حتى تتحسن الحالة.
ضغط الثلج (جليد). لف الثلج في منشفة ، ثم ضعه على المفصل المخلوع لمدة 15-20 دقيقة 3-4 مرات في اليوم. بعد أن يهدأ الألم والتورم ، استخدم منشفة مبللة بالماء الدافئ للضغط. كمادات دافئة لمدة 20 دقيقة. الهدف هو إرخاء عضلات الجسم المتوترة.
ضمد منطقة المفصل المخلوعة (الانضغاطية). تجنب أن تكون مشدودًا جدًا عند التجبير أو وضع الضمادات لأنها قد تسبب مشاكل في الدورة الدموية ، والتي تتميز بالتنميل والوخز والألم الشديد. لف حول منطقة المفصل المصابة وافعل ذلك لمدة 24 ساعة بعد الحادث. في حالات إصابات النزيف ، يساعد الضغط على وقف النزيف.
رفع المفصل المخلوع ( الارتفاع) ، 15-25 سم على الأقل فوق مستوى القلب. قم بالرفع حتى يختفي التورم. يهدف هذا الإجراء إلى إخراج السوائل من منطقة التورم وإعادة الدم من المنطقة المصابة إلى القلب.
اقرأ أيضا: يفعل العديد من الرياضيين ، هل ضغط الثلج فعال للتغلب على خلع المفاصل؟
تُعرف الرعاية الذاتية أعلاه بطريقة "الأرز". إذا لم يتحسن خلع المفصل ، فإليك خيارات العلاج الأخرى التي يمكن القيام بها.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. يعمل هذا على تقليل الألم الناجم عن خلع المفاصل.
التلاعب أو إعادة التموضع. سيقوم الطبيب بمعالجة المفصل أو إعادته إلى موضعه الأصلي. ولكن قبل ذلك ، يتم إعطاء مرخيات العضلات أو المهدئات أو التخدير لإرخاء العضلات وتقليل الألم أثناء العملية.
الشلل. بعد عودة المفصل إلى طبيعته ، يتم إجراء التثبيت (تركيب جهاز دعم) لمنع المفصل من الحركة حتى يشفى تمامًا. تعتمد مدة الدعم على شدة خلع المفصل.
الجراحة (الجراحة). يتم تنفيذ هذا الإجراء من قبل طبيب تقويم العظام في حالة حدوث خلع مفصلي بشكل متكرر وكان النسيج الداعم حول المفصل ضعيفًا. الهدف هو تحسين وضع المفصل وشد النسيج الداعم الضعيف أو الممزق. يحتاج الأشخاص المصابون بخلع المفاصل أيضًا إلى الجراحة إذا كان لديهم تلف في الأعصاب أو الأوعية الدموية.
إعادة تأهيل، هي المرحلة النهائية من العلاج. الهدف هو زيادة قوة المفصل واستعادة نطاق حركة المفصل.
اقرأ أيضا: 5 العلاج الطبي لخلع المفاصل
هذا علاج ذاتي لخلع المفصل يمكن تجربته. إذا تعرضت لإصابة وشعرت بألم في مفاصلك ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك . يمكنك استخدام الميزات تحدث إلى طبيب ماذا يوجد في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة، و المكالمات الصوتية / المرئية. تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!
