التعرف على متلازمات الشيخوخة المعرضة لمهاجمة كبار السن
"الجسم الذي يمرض بسهولة ، ولا يمكن أن يكون رشيقًا مثل الشاب ، وانخفاض القدرة على التذكر ، هي بعض الشكاوى الصحية العديدة التي يعاني منها كبار السن بشكل عام. في عالم الطب ، تُعرف هذه المجموعة من الشكاوى باسم متلازمة الشيخوخة.
جاكرتا - العمر الذي لم يعد صغيرًا يجعل كبار السن يعانون في كثير من الأحيان من شكاوى صحية مختلفة. في معظم الحالات ، تحدث هذه الشكاوى نتيجة تراكم أسلوب حياة غير صحي عاش لسنوات عديدة منذ الصغر.
تُعرف الشكاوى الصحية التي تظهر في سن الشيخوخة باسم متلازمات الشيخوخة. تؤثر الشكاوى المختلفة ، الجسدية والنفسية ، على نوعية حياة كبار السن. تعرف على المزيد حول متلازمة الشيخوخة في المناقشة التالية!
اقرأ أيضا: تعرف على متلازمة الشيخوخة التي تستهدف كبار السن
فهم متلازمة الشيخوخة عند كبار السن
متلازمة الشيخوخة هي سلسلة من الحالات الطبية التي يعاني منها كبار السن. سيكون لعدد من هذه الظروف تأثير على انخفاض جودة الحياة ، وحتى خطر فقدان حياة الشخص.
تتميز متلازمة الشيخوخة في بداية ظهورها بعدد من المشاكل الصحية ، مثل ضعف الوظيفة الإدراكية ، وضعف الحركة ، واضطرابات في القيام بالأنشطة اليومية. فيما يلي بعض الشكاوى التي تظهر عند المعاناة من متلازمة الشيخوخة:
- ضعف القدرة على الحركة بسبب قلة النشاط. هذا يؤدي إلى تدهور الوظيفة الجسدية للجسم.
- ضعف التوازن الناتج عن ضعف الرؤية أو أجهزة الاستشعار الحركية. يمكن أن تجعل هذه الحالة كبار السن يعانون من كسور أو قلق أو حتى اكتئاب.
- عدم قدرة المثانة على حبس البول ، لذلك غالبًا ما تبلل الفراش.
- تجربة انخفاض الذاكرة ، وانخفاض الوظيفة الإدراكية ، والتغيرات في السلوك ، ووظائف الدماغ الأخرى. يحدث هذا لأن عملية الشيخوخة الطبيعية ستؤثر على أنشطتهم اليومية.
- المعاناة من ارتباك حاد يتميز بالتململ والخوف وتداخل الكلام وصعوبة التركيز. تحدث هذه الحالة ، التي تسمى الهذيان ، بسبب اضطراب التمثيل الغذائي في الدماغ.
- الانسحاب من البيئة لأنك تشعر بالاكتئاب أو الوحدة أو ضعف القدرات الجسدية.
اقرأ أيضا: هذه هي أنواع الأمراض التي يشملها قسم أمراض الشيخوخة
العوامل التي تسبب
تنشأ متلازمة الشيخوخة بسبب العديد من العوامل المحفزة ، بما في ذلك:
- كبار السن.
- لديهم ضعف في الوظيفة الإدراكية.
- لديهم إعاقات في الحركة.
- المعاناة من اضطرابات في القيام بالأنشطة اليومية.
يمكن أن تحدث العديد من الشكاوى الصحية التي يعاني منها كبار السن مع تقدم العمر بسبب عملية شيخوخة خلايا الأعضاء أو ضعف جهاز المناعة.
ومع ذلك ، على الرغم من إمكانية حدوثها مع تقدم العمر ، يمكن التحكم في هذه الحالات المختلفة من خلال إجراء فحوصات طبية منتظمة ، بحيث تتحسن نوعية حياة كبار السن.
بالنسبة لشخص يزيد عمره عن 55 عامًا ، يجب إجراء الفحص العام مرتين في السنة. إذا كان هناك كبار السن بالقرب منك ، مثل والديك أو أجدادك ، فيمكنك مساعدتهم من خلال التعرف على الأعراض واستشارة الطبيب في التطبيق حول أي إجراءات يجب اتباعها.
ليس فقط الخضوع لفحوصات روتينية شاملة ، بل يمكنك اتخاذ عدة خطوات للحفاظ على صحة جسمك. من بينها تناول أطعمة مغذية صحية ومتوازنة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وشرب الكثير من الماء ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تدعم صحتك.
اقرأ أيضا: يجب على كبار السن الذهاب بشكل روتيني إلى طب الشيخوخة للحفاظ على لياقتهم
بالإضافة إلى العوامل الوراثية وعملية الشيخوخة الطبيعية ، تؤثر العوامل البيئية والوضع الاقتصادي أيضًا على المشكلات الصحية لدى كبار السن. ستؤثر العوامل البيئية والوضع الاجتماعي على تنفيذ أسلوب حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ، وبيئة نظيفة ، وعدم التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام.
تؤدي متلازمة الشيخوخة إلى انخفاض القدرات الجسدية والعقلية لدى كبار السن. انتبه للأشخاص من حولك ، ناقش على الفور مع طبيبك للحصول على مزيد من العلاج حتى يتمتعوا بحياة جيدة وتجنب الأمراض الخطيرة.
