احذر ، فهذه هي مخاطر السمنة عند النساء الحوامل

، جاكرتا - هل تعرف مشكلة زيادة الوزن أو السمنة؟ حسنًا ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، في عام 2016 ، كان حوالي 19 مليار بالغ (18 عامًا وأكثر) يعانون من زيادة الوزن. من بين هؤلاء ، يقع حوالي 650 ضمن فئة السمنة. كثيرا أليس كذلك؟

بالنسبة لأولئك الذين لا يزالون يستخفون بمشكلة السمنة ، يجب أن يكونوا قلقين. والسبب هو أن الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة ، مثل أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.

حسنًا ، فيما يتعلق بالسمنة ، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن ، أحدها الحمل. والسؤال ما هي آثار السمنة على الحامل؟

اقرأ أيضا: 5 مشاكل صحية تتعرض لها الحوامل

ظهور مشاكل جديدة

يتم تشجيع النساء الحوامل بشكل أساسي على زيادة الوزن خلال فترة الحمل. الهدف هو أن يحصل الجنين على التغذية والتغذية الكافية لينمو. ومع ذلك ، ماذا يحدث إذا تسبب بالفعل في السمنة؟

حسنًا ، يجب على المرأة الحامل توخي الحذر عند التعامل مع السمنة. والسبب هو أن هذه الحالة يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة للأم والجنين في الرحم.

إذن ما هي تأثيرات السمنة على المرأة الحامل؟ هناك دراسات يمكن الاستماع إليها فيما يتعلق بالعلاقة بين السمنة والحمل. الدراسة التي يمكن رؤيتها في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب المعاهد الوطنية للصحة هو بعنوان " السمنة في الحمل: المخاطر والإدارة ".

وفقا للدراسة ، تعتبر السمنة عند النساء الحوامل من عوامل الخطر التي غالبا ما تسبب مشاكل صحية في الأم والجنين. بالمقارنة مع النساء ذوات الوزن الصحي قبل الحمل ، فإن النساء البدينات أكثر عرضة للإجهاض وسكري الحمل وتسمم الحمل والانصمام الخثاري الوريدي والمخاض المحرض والولادة القيصرية ومضاعفات التخدير والتهابات الجروح ومشاكل الرضاعة الطبيعية.

لا يقتصر تأثير السمنة على الحمل على الأم فقط. يمكن أن تؤدي مشكلة الوزن هذه أيضًا إلى مشاكل مختلفة في الجنين أو الطفل بعد الولادة. ووفقًا للدراسة أعلاه ، فإن أطفال الأمهات البدينات معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالتشوهات الخلقية أو الخداج أو العملقة أو موت الأطفال حديثي الولادة أو الولادة الميتة. يرتبط التعرض للسمنة في الرحم أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي في مرحلة الطفولة.

حسنًا ، لا تمزح ، أليس تأثير السمنة على الحوامل والأجنة؟ حسنًا ، بالنسبة للأمهات اللاتي يعانين من مشاكل الحمل ، اسألي طبيبك للحصول على المشورة والعلاج المناسب.

يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . لست مضطرًا لمغادرة المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب خبير في أي وقت وفي أي مكان. عملي ، صحيح؟

اقرأ أيضا:6 اضطرابات الحمل التي تظهر في الثلث الثالث من الحمل

انتبه للنظام الغذائي وممارسة الرياضة

على الرغم من زيادة الوزن بشكل عام أثناء الحمل ، إلا أن هذا لا يعني أن الأم لا تستطيع الحصول على الوزن المثالي أثناء الحمل. هناك العديد من الطرق التي يمكن للأمهات القيام بها للحفاظ على الوزن أثناء الحمل. على سبيل المثال ، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي.

ثم ، ما هي الرياضة التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها؟ هناك أنواع مختلفة من الرياضات التي يمكنك تجربتها ، مثل اليوجا والمشي على مهل وتمارين الحمل والسباحة. الشيء الذي يجب التأكيد عليه ، ناقشه مع طبيب التوليد الخاص بك قبل أن تقرر ممارسة الرياضة. الهدف هو أن لا تؤذي التمارين الأم والجنين في الرحم. والسبب هو أنه من الممكن أن تعاني المرأة الحامل من ظروف معينة لذلك لا يُسمح لها بممارسة أنواع معينة من التمارين أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل أيضًا اتباع نظام غذائي صحي حتى يظل وزن جسمهن مثاليًا. يجب على الأمهات الانتباه للطعام المستهلك لأن تغذية المرأة الحامل تؤثر على نمو الجنين. قصة قصيرة طويلة ، يجب على النساء الحوامل معرفة أنواع الأطعمة التي يجب تناولها ويجب تجنبها. يمكن للأمهات سؤال الطبيب مباشرة عن اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من السمنة أثناء الحمل.

اقرأ أيضا:لا تقلل من شأن هذا تأثير السمنة

أخيرًا ، لا تنسي مكملات الحمل حتى يتم دائمًا تلبية الاحتياجات الغذائية والتغذوية للأم والطفل في الرحم. إذن كيف يمكنك أن تناقش مع الطبيب في التطبيق؟ وشراء المكملات الغذائية أو الأدوية اللازمة أثناء الحمل. عملي جدا ، أليس كذلك؟



المرجعي:
منظمة الصحة العالمية. تم الوصول إليه في عام 2020. السمنة وزيادة الوزن.
المكتبة الوطنية الأمريكية للطب المعاهد الوطنية للصحة. تم الوصول إليه في عام 2021. السمنة أثناء الحمل: المخاطر والإدارة
مايو كلينيك. تم الوصول إليه في عام 2021. الحمل والسمنة: اعرف المخاطر.
جمعية الحمل الأمريكية. تم الوصول إليه في عام 2021. زيادة الوزن أثناء الحمل.