3 ألعاب رياضية افتراضية للمساعدة في حرق السعرات الحرارية
"التمرين مهم للحفاظ على الصحة للجميع. في أوقات مثل هذا الوباء ، يمكنك ممارسة الألعاب الرياضية الافتراضية للبقاء بصحة جيدة حتى في المنزل. إحدى هذه الألعاب هي لعبة Ring Fit Adventure التي تحافظ على حركة جسمك ".
، جاكرتا - خلال هذا الوباء ، يُنصح الجميع بالقيام بجميع الأنشطة في المنزل لتجنب الإصابة بفيروس كورونا. حسنًا ، يشمل هذا النشاط أيضًا الرياضات القادرة على جعل الجسم لائقًا بحيث لا يكون عرضة لـ COVID-19.
هناك العديد من أنواع الرياضات التي يمكنك ممارستها في المنزل ، ومن بينها الألعاب الرياضية الافتراضية. من خلال لعب هذه اللعبة الرياضية ، يمكنك حرق السعرات الحرارية في الجسم مع الاستمتاع بها. ومع ذلك ، ما هي أنواع الألعاب الافتراضية التي يمكن أن تغذي هذا الجسم؟ اكتشف الجواب هنا!
اقرأ أيضا: هذه هي 4 رياضات تحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع
ألعاب رياضية افتراضية صحية في زمن الوباء
الألعاب الرياضية الافتراضية هي ألعاب تجبرك على الاستمرار في الحركة من خلال جعل النشاط البدني شيئًا ممتعًا. في عام 2021 ، هناك بالفعل العديد من الألعاب الرياضية الافتراضية المتاحة ، لذلك عليك فقط العثور على اللعبة التي تناسب اهتماماتك. يمكنك لعب هذه اللعبة للتعرق بينما تقوم في نفس الوقت بتوجيه المواهب المخفية.
اليوم ، يمكنك الوصول إلى كل هذه الألعاب الافتراضية عبر منصات متعددة. عادة ، تتطلب الألعاب الرياضية الافتراضية الواقع الافتراضي ، ولكن الآن يمكن أيضًا القيام بذلك ببساطة عن طريق تحقيق أقصى استفادة من الهاتف الذي اعتدت عليه. هناك العديد من الألعاب التي يمكن اختيارها لتغذية الجسم.
إذا كنت لا تعرف ما هي هذه الألعاب الرياضية الافتراضية ، فيرجى الاطلاع على الألعاب التالية:
1. حلقة تناسب المغامرة
Ring Fit Adventure هي لعبة تجمع بين الألعاب والممارسة. ستستمر في الشعور بالتحدي حتى تريد المضي قدمًا. تتطلب منك هذه اللعبة الانحناء والركض والاستمرار في التحرك من أجل هزيمة شخصية التنين المسماة Dragaux.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من الخيارات لعبة صغيرة وتمارين فردية تركز على أجزاء معينة من الجسم. ومع ذلك ، للعب Ring Fit Adventure يتطلب جهازًا يسمى Ring Fit لتلعب اللعبة. تحتاج أيضًا إلى جهاز Nintendo Switch لتتمكن من لعب هذه اللعبة.
اقرأ أيضا: 6 طرق لحرق السعرات الحرارية لانقاص الوزن
2. بوكيمون غو
Pokemon Go هي واحدة من الألعاب المحمولة التي تجبر اللاعبين على الاستمرار في التحرك في الهواء الطلق. تحتاج إلى الاستمرار في التجول للحصول على شخصيات بوكيمون جديدة من أجل تحسين قدراتك القتالية. تستخدم هذه اللعبة التي طورتها Niantic طريقة AR يمكن أن تتكيف مع العالم الحقيقي عبر الهواتف المحمولة.
على الرغم من أنها ليست لعبة رياضية افتراضية تمامًا ، إلا أنك تحتاج إلى الاستمرار في استكشاف أماكن جديدة حتى تتنوع البوكيمون لديك. ليس فقط للقبض على بوكيمون ، يمكنك أيضًا القتال مع أشخاص آخرين من أجل مكان يسمى "صالة الألعاب الرياضية". الخبر السار هو أن اللعبة مجانية ويمكن لعبها على جميع أنواع الهواتف الذكية.
3. وي سبورتس
Wii Sports هي لعبة رياضية افتراضية ، واسمها مألوف إلى حد ما لكثير من الناس. تقدم اللعبة خمسة أنواع من الرياضات للعب ، مثل البيسبول والبولينج والتنس والجولف والملاكمة. قبل ذلك ، يجب أن يكون لديك جهاز Nintendo Wii به جهاز تحكم عن بعد مخصص.
يمكن لجهاز التحكم عن بعد الموجود بالجهاز أن يجعلك قادرًا على تقليد الحركات التي سيتم القيام بها بحيث يبدو أنك تمارس الرياضة حقًا. يمكنك أيضًا اختيار وضع التمرين أو اللياقة البدنية لمراقبة تقدمك الصحي. الجانب الممتع هو أنه يمكنك التنافس مع أصدقائك دون الحاجة إلى لقاء وجهاً لوجه.
اقرأ أيضا: الدراجة الخارجية أو الثابتة ، أيهما تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية؟
إليك بعض الألعاب الرياضية الافتراضية التي يمكن القيام بها لتغذية الجسم. بعض التمارين المذكورة مثالية للحفاظ على صحة الجسم دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. تحتاج إلى اختيار رياضة سهلة وممتعة.
يمكنك أيضًا سؤال الطبيب من التطبيق بخصوص نصائح للبقاء بصحة جيدة في المنزل أثناء الوباء. مع تحميل تطبيق ، يمكنك التفاعل فقط مع استخدام الهاتف المحمول في متناول اليد. استمتع براحة التفاعل مع الخبراء الطبيين الآن!
