قم بالإلغاء ، فهذه خدعة للاحتفاظ بالرغبة الجنسية أثناء الصيام

جاكرتا - في الواقع ، لا يحرر الصيام نفسه من الرغبة في الأكل والشرب وكبح الغضب فحسب ، بل يحرر أيضًا الرغبة الجنسية. لمن صائم منكم ، هناك عدة أمور يمكن ممارستها حتى لا تثار بسرعة ، وبالتالي تلغي صيامك.

  1. الامتناع عن التجربة

في بعض الأحيان قد ترغب الإغراء في خلق نفسها. على سبيل المثال ، من خلال إيلاء الكثير من الاهتمام لزملاء العمل أو إرسال رسائل مع زوجك أو زوجتك حول "الصيد". إذا كنت معتادًا على القيام بهذا النشاط ، فقد يشجعك ذلك على الإفطار.

  1. مشاهدة وقراءة القصص الرومانسية

يمكن أن تجعلك مشاهدة وقراءة القصص الرومانسية دون قصد تبني خيالك وتتخيل شيئًا يمكن أن يشجع على الشهوة. إنها لفكرة جيدة أن تقلل من قراءة أو مشاهدة الأشياء التي تحتوي على أشياء رومانسية لتجنب الأفكار والتخيلات غير المرغوب فيها.

اقرأ أيضا: 4 مشاكل صحية شائعة أثناء الصيام

  1. رياضة

التمرين فعال للغاية في توجيه الرغبات أو العواطف المفرطة. بدلاً من التعود على التفكير في الأمور الدنيوية ، من الأفضل أن توجهها إلى أنشطة الأدرينالين. يمكنك اختيار وقت التمرين قبل السحور أو الإفطار أو بعد الإفطار.

في الواقع ، اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة أثناء الصيام مريح مثلك. هذا لأن حالة جسم كل شخص مختلفة ، لذلك عليك فقط أن تتكيف مع لياقتك البدنية.

  1. زيادة العبادة

حسنًا ، بالتأكيد لا ينبغي إهمال هذا. بدلًا من التفكير في أي شيء ، كل ما عليك هو تحويل عقلك عن طريق تكاثر نفسك في العبادة. اقرأ كتبًا عن الدين والأنبياء والصلاة. بالتأكيد هذا أكثر فائدة من القيام أو السماح للعقل بالتحليق في كل مكان مما قد يجعلك تفطر.

اقرأ أيضا: هذا هو أفضل وقت لممارسة الجنس أثناء الصيام

  1. إيجابي

أحد الأنشطة الإيجابية التي يمكنك القيام بها في شهر الصيام لقمع الرغبة الجنسية هو ngabuburit. يمكنك تعبئته عن طريق توزيع التكجيل ، والقيام بالأنشطة الاجتماعية ، والأنشطة الخيرية هي حقا أكثر فائدة في هذا الشهر الكريم.

فوائد العلاقات الحميمة

في الواقع لا يوجد حظر على ممارسة الجنس في شهر الصيام لمن لديه زوج أو زوجة بالفعل. جتسو ممارسة الجنس يمكن أن تخلق مزاج افضل واحد.

فقط تأكد من القيام بذلك عند الإفطار وليس أثناء الصيام. إن إبقاء نفسك مشغولاً بالأنشطة الإيجابية يمكن أن يجعلك في الواقع تكبح رغباتك الجنسية غير الموجودة.

بعد كل شيء ، عندما تفعل ذلك عند الإفطار ، فإنها تصبح جزءًا من العبادة وتوفر فوائد إيجابية للصحة الجسدية. إذن ما هي الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من ممارسة الجنس؟

اقرأ أيضا: السوائل حول القضيب لا تقلل من خصوبة الرجل

  1. تعزيز المناعة

المزيد من الجنس يعني أيام مرضية أقل. هذا ما توصلت إليه نتائج الدراسات التي قارنت الأشخاص النشطين جنسياً مع غير النشطين جنسياً.

يزيد الجنس من قدرة الجسم على تكوين أجسام مضادة واقية ضد البكتيريا والفيروسات والجراثيم الأخرى التي تسبب الأمراض الشائعة. بالطبع ، هناك ما هو أكثر من تنمية جهاز مناعة قوي أكثر من التمتع بحياة جنسية صحية. إن تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، ومواكبة التطعيمات ، كلها عوامل تساهم في الدفاع القوي والصحي ضد الأمراض المعدية.

  1. يقوي عضلات الحوض

يؤثر سلس البول على حوالي 30 بالمائة من النساء في مرحلة ما من الحياة. إن وجود هزات الجماع المنتظمة يعمل على تنشيط عضلات قاع حوض المرأة وتقويتها وتقويتها. تعمل هزات الجماع على تنشيط نفس العضلات التي تستخدمها النساء عند ممارسة تمارين كيجل. إن وجود عضلات أقوى في الحوض يعني تقليل مخاطر التعرض للحوادث وتسرب البول.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن العلاقات الحميمة الصحية أو نصائح الصيام ، فيمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات تحدث إلى طبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found