العيون الناقصة تستمر في الازدياد ، هل يمكن علاجها؟

جاكرتا - قصر النظر هو عدم قدرة العين على إدراك الأشياء البعيدة ، بحيث تظهر الأشياء في ظروف ضبابية. يحدث هذا عادةً لأن الشخص غالبًا ما يعمل أو ينظر إلى شيء ما عن قرب لفترة طويلة جدًا. هذا المرض شائع في مختلف مناحي الحياة ويمكن عكسه بمساعدة النظارات ذات العدسات المقعرة.

بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يرتدون نظارات ثم يواجهون مشاكل مثل عدم وضوح الرؤية عن بعد ، فمن الجيد أن تأتي إلى الطبيب على الفور لتقليل وعلاج العيون الناقصة. لأنه إذا كان المستوى الناقص الخاص بك لا يزال صغيراً ، فستكون عملية الشفاء أسرع من أولئك الذين لديهم بالفعل عيون ناقصة عالية. حسنًا ، بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يزالون يتمتعون برؤية طبيعية ، فإليك أسباب قصر النظر أو نقص العين التي تحتاج إلى معرفتها لتجنبها:

( اقرأ أيضا: سلسلة من أسباب العمى التي يجب الانتباه لها)

عوامل وراثية

هذا عامل صعب للغاية تجنبه. لذلك ، إذا كان أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة يعاني من قصر النظر ، فأنت أيضًا معرض لخطر ذلك بالتأكيد. ومع ذلك ، يمكنك التعود على أسلوب حياة صحي لتقليل المخاطر.

عامل أسلوب الحياة

إن تطبيق أسلوب حياة سيء على صحة العين هو في الواقع مصدر كارثة على صحة العين. من بين أسباب ضعف قدرة العين ما يلي:

  • عادات القراءة السيئة ، مثل القراءة أثناء الاستلقاء أو القراءة كثيرًا في أماكن ضعيفة الإضاءة.
  • أنماط الأكل غير الصحية ، مثل الكربوهيدرات الزائدة ، واستهلاك كميات أقل من الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضروات ، وما إلى ذلك.
  • كثيرًا ما تنظر إلى شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو WL في ظروف مشرقة جدًا
  • الملوثات في الهواء مثل الغبار الذي يدخل العين ، وكذلك التلوث من الماء والغذاء (المواد الكيميائية والمواد الحافظة وغيرها الكثير).

حسنًا ، بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون بالفعل من قصر النظر ، فإليك بعض النصائح لعلاج العيون الناقصة التي يمكنك القيام بها كل يوم. إليك الطريقة:

أرح عينيك من النظارات

ارتداء النظارات متعب للغاية ، لذلك لا حرج إذا خلعت نظارتك لمدة 10 إلى 20 دقيقة حتى ترتاح عضلات عينيك. من خلال القيام بذلك بانتظام ، ستصبح عضلات عينيك أكثر استرخاءً بعد وقت طويل من دعم وضع النظارات.

علاج أوراق التنبول

هل تعلم أن أوراق التنبول نبات عشبي يعتقد أن له خصائص لتنظيف عينيك؟ يمكن لأولئك الذين يعانون من مشاكل في العين أن يحاولوا لصق الأوراق في عينيك أثناء النوم. ومع ذلك ، لا تنس غسل الأوراق أولاً. افعل ذلك بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

أرح عينيك عن الشاشة

من المستحيل أن لا يرى الناس في المدن الكبرى الإلكترونيات في يوم واحد ، سواء كان ذلك التلفزيون أو الكمبيوتر أو هاتف ذكي . هذا ما يجعل سكان المدن الكبيرة يعانون من مشاكل في العين لأنهم ينظرون إلى الشاشة كثيرًا. حسنًا ، يمكنك محاولة أخذ استراحة قصيرة من هذه الأنشطة لتقليل انبعاث موجات الإشعاع التي تنتجها الشاشة الإلكترونية.

( اقرأ أيضا: مثل لعب الأدوات؟ إلقاء نظرة خاطفة على كيفية الاعتناء بصحة العين هذه)

أنت الذي تعاني من قصر النظر الآن لا داعي للخوف ، لأن هذا المرض سيتعافى ببطء إذا اتبعت الأساليب المذكورة أعلاه وتجنب العادات السيئة. ومع ذلك ، إذا كان لا يزال لديك العديد من الأسئلة حول صحة العين ، فلا داعي للمناقشة مع طبيبك من خلال التطبيق ! مهما كانت أسئلتك المتعلقة بصحة العين أو أي شيء آخر ، فسيتم الرد عليها. هيا، تحميل تطبيق الآن عبر Google Play و App Store في هاتف ذكي أنت.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found