إصابة الرباط الأمامي للركبة
، جاكرتا - يمكن القول إن كلا من الرياضيين المحترفين والهواة كانوا "أصدقاء" يعانون من أنواع مختلفة من الإصابات. بدءًا من الالتواءات أو أوتار الركبة أو إصابات الرأس أو وتر العرقوب أو الإصابات الأخرى. ومع ذلك ، هناك إصابة واحدة مخيفة للغاية ، وهي الرباط الصليبي الأمامي إصابة (ACL) ، أو إصابة في أربطة الركبة الأمامية.
يتسبب الرباط الصليبي الأمامي في تلف أو تمزق أربطة الركبة الأمامية. هذا القسم هو الرباط الذي يربط أسفل عظم الفخذ وعظم الظنبوب للحفاظ على ثبات الركبة.
الشيء الذي يجب تذكره ، هذه الإصابة لا تطارد الرياضيين المحترفين أو الهواة فقط. كل من يمارس أنواعًا معينة من الرياضات يمكن أن يتعرض لهذه الإصابة. إذن ، ما هي الرياضات التي يمكن أن تسبب إصابات الرباط الصليبي الأمامي بشكل عام؟
اقرأ أيضا : تجنب الإصابة قم بالإحماء قبل وبعد تنفيذ ما يلي
ليس مجرد كرة قدم
بحسب الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) , بصرف النظر عن الاصابة أوتار الركبة ، دوري أبطال آسيا هو واحد يمكن للاعبي كرة القدم تجربته. هناك العديد من لاعبي كرة القدم المحليين والدوليين الذين يتعين عليهم التعامل مع هذه الإصابة.
في كرة القدم ، تحدث هذه الإصابة عادة بسبب الاتصال المباشر ، مثل يتصدى من اللاعبين المنافسين. بالإضافة إلى الاتصال المباشر ، يمكن أن يؤدي التوقف السريع والمفاجئ أو الهبوط في الموضع الخاطئ أيضًا إلى تشغيل ACL.
تتضمن هذه الإصابة كارثة رهيبة للاعبي كرة القدم. السبب واضح ، أن فترة الشفاء من إصابات الرباط الصليبي الأمامي تستغرق وقتًا طويلاً ، على الأقل ستة أشهر إلى سنة. بالإضافة إلى ذلك ، فهم أيضًا عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد الصدمة ( هشاشة العظام بعد الصدمة ).
باختصار ، يجب على اللاعبين الذين يعانون من دوري أبطال آسيا (ACL) التخلي عن مظهرهم لمدة نصف أو حتى موسم واحد من المباريات. والأسوأ من ذلك ، أن دوري أبطال آسيا قد يضعف مسيرة اللاعب. حسنًا ، لا تمزح ، أليس كذلك تأثير إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟
كيفية التغلب على الرباط الصليبي الأمامي صعبة للغاية. غالبًا ما تتطلب هذه الإصابات تصويرًا متطورًا وجراحة ترميمية وعلاجًا طبيعيًا مكثفًا وإعادة تأهيل ومراقبة مستمرة لتقليل حدوث تكرار الإصابة.
اقرأ أيضا: 5 إصابات غالبا ما يصيبها العداؤون
يجب التأكيد على أن كرة القدم ليست الرياضة الوحيدة التي يمكن أن تسبب إصابات في الرباط الصليبي الأمامي. لا تزال هناك العديد من الرياضات الأخرى التي يمكن أن تسبب هذه الحالة ، على سبيل المثال:
- كرة سلة؛
- الكرة الطائرة؛
- الزلاجات.
- تنس؛
- كرة القدم الامريكية؛
- رياضة بدنية.
ألم شديد لتورم
عادة ما يعاني الشخص أو الرياضي الذي يعاني من الرباط الصليبي الأمامي من مجموعة متنوعة من الأعراض ويسبب مجموعة متنوعة من الشكاوى لدى المريض. إذن ، ما هي الأعراض الأكثر شيوعًا لإصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
- ألم شديد في الركبة.
- صوت "فرقعة" عند حدوث الإصابة.
- يصعب تحريك الركبة وتمديدها.
- تورم الركبة خلال 6 ساعات من الإصابة.
- صعوبة الاستمرار في ممارسة الرياضة
- أولئك الذين يعانون من إصابات طفيفة فقط قد يشعرون بعدم استقرار الركبة ، أو يبدو أنهم "مرتخون" عند استخدامها.
اقرأ أيضا: كن حذرًا ، فقد تتسبب هذه الحركات الخمس في إصابة أثناء ممارسة الرياضة
هل تريد معرفة المزيد عن إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . لا داعي لمغادرة المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب خبير في أي وقت وفي أي مكان. عملي ، صحيح؟
