الدورة الشهرية غير المنتظمة ، هل يجب تناول الأدوية؟
، جاكرتا - عادة ما تكون الدورة الشهرية العادية للمرأة 28 يومًا ، ولكنها قد تختلف من امرأة إلى أخرى. الحيض غير المنتظم هو عندما تكون الدورة أطول من 35 يومًا وتختلف مدتها. فترة الحيض هي جزء من الدورة الشهرية حيث يتم التخلص من بطانة الرحم ، وهي بطانة الرحم. يظهر كنزيف من الرحم يخرج عبر المهبل.
يمكن أن تحدث فترات غير منتظمة ، وتسمى أيضًا قلة الطمث ، إذا كانت هناك تغييرات في وسائل منع الحمل ، والاختلالات الهرمونية ، والتغيرات الهرمونية في وقت قريب من سن اليأس ، والتدريب على التحمل. عادة لا يكون علاج أو علاج فترات غير منتظمة خلال فترة البلوغ وحول انقطاع الطمث أمرًا ضروريًا.
اقرأ أيضا: 7 علامات غير طبيعية لدورة شهرية يجب أن تنتبهي لها
مطلوب علاج الحيض غير المنتظم
إذا حدثت فترات غير منتظمة خلال سنوات الإنجاب ، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى رأي الطبيب عبر التطبيق لتلقي العلاج. قد يصف طبيبك الميتفورمين ، وهو دواء يؤخذ عن طريق الفم لخفض الأنسولين لمرض السكري من النوع 2 ، والذي يمكن أن يساعد في ضمان الإباضة والفترات المنتظمة.
قد تساعد حبوب منع الحمل ذات الجرعات المنخفضة التي تحتوي على مزيج من الإستروجين والبروجسترون. سيؤدي ذلك إلى تقليل إنتاج الأندروجين وسيساعد في تصحيح النزيف غير الطبيعي وعدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن يشمل العلاج أيضًا تناول البروجسترون لمدة 10 إلى 14 يومًا كل شهر لإعادة فترات الحيض.
يعتمد العلاج الفعلي المطلوب على السبب.
- البلوغ وانقطاع الطمث: هذه الفترات غير المنتظمة التي تحدث أثناء البلوغ أو عندما تقترب المرأة من سن اليأس عادة لا تتطلب العلاج.
- تحديد النسل: إذا كانت الفترات غير المنتظمة ناتجة عن وسائل منع الحمل ، وتستمر لعدة أشهر. إذا واجهت هذا ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج.
- متلازمة تكيس المبايض والسمنة: في حالات متلازمة تكيس المبايض أو زيادة الوزن أو السمنة ، يمكن أن يساعد فقدان الوزن في استقرار الدورة الشهرية. انخفاض وزن الجسم يعني أن الجسم لا يحتاج إلى إنتاج الكثير من الأنسولين. ينتج عن هذا انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وفرص أفضل للإباضة.
- مشاكل الغدة الدرقية: من المرجح أن يتم وصف علاج المشكلة الأساسية. قد يشمل ذلك الأدوية أو العلاج باليود المشع أو الجراحة.
- الإجهاد واضطرابات الأكل: يمكن أن يساعد العلاج النفسي في حالة تسبب الإجهاد العاطفي أو اضطراب الأكل أو فقدان الوزن المفاجئ في حدوث فترات غير منتظمة. قد يشمل ذلك تقنيات الاسترخاء وإدارة الإجهاد والتحدث إلى المعالج.
اقرأ أيضا: يجب أن تعرف ، مشاكل الدورة الشهرية التي لا يمكن تجاهلها
نمط الحياة الصحي ضروري أيضًا لفترات منتظمة
سلسة أم لا فترة الحيض تعتمد في الواقع على السبب. إنه بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يمكنك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي ، والذي يمكن القيام به في المنزل لاستعادة دورات الطمث غير المنتظمة.
1. ممارسة اليوجا
أثبتت اليوجا أنها علاج فعال للعديد من مشاكل الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لممارسة اليوجا أيضًا أن تقلل من تقلصات الدورة الشهرية والأعراض العاطفية المرتبطة بالحيض ، مثل الاكتئاب والقلق ، وتحسن نوعية الحياة لدى النساء المصابات بعسر الطمث الأولي.
2. الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن تؤثر التغييرات في وزنك على دورتك الشهرية. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تنظيم دورتك الشهرية.
3. ممارسة الرياضة بانتظام
للتمرين العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في الدورة الشهرية. يمكن أن يساعدك في الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه ويوصى به عادةً كجزء من خطة علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض). يمكن أن يسبب متلازمة تكيس المبايض اضطرابات الدورة الشهرية.
اقرأ أيضا : لا تأخذي الأمر باستخفاف ، فهذه خمسة أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية
هذه بعض العلاجات التي يمكنك القيام بها في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن يعمل اختيار الدواء أو اتباع نمط حياة صحي اعتمادًا على السبب ومدى صبرك على العلاج.
