انتبه إلى 6 أعراض لنقص السكر في الدم يجب الانتباه إليها
، جاكرتا - نقص السكر في الدم هو حالة ناتجة عن انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم أو مستويات الجلوكوز ، والتي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. يصاب الأشخاص المصابون بداء السكري بنقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم عندما لا يكون لدى أجسامهم ما يكفي من السكر لاستخدامه كوقود.
يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب ، بما في ذلك النظام الغذائي ، وبعض الأدوية والحالات ، والتمارين الرياضية. إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم ، فقم بتدوين تاريخ ووقت حدوثه وماذا تفعل.
ناقش هذه الملاحظات مع طبيبك ، حتى يتمكن الطبيب من البحث عن الأنماط وتعديل الدواء الذي سيتم إعطاؤه. إذا كان لديك أكثر من رد فعل واحد غير مبرر لانخفاض نسبة السكر في الدم في الأسبوع ، فاستشر طبيبك على الفور.
اقرأ أيضا: مقدمة عن نقص السكر في الدم وكيفية التغلب عليه
كيف يحصل الجسم على الجلوكوز
يأتي سكر الدم ، المعروف أيضًا باسم الجلوكوز ، من الطعام ويعمل كمصدر مهم للطاقة للجسم. يتم الحصول على الكربوهيدرات من الأطعمة مثل الأرز والبطاطس والخبز والحبوب والفواكه والخضروات والحليب ، والتي تعد المصدر الرئيسي للجلوكوز في الجسم.
بعد أن تأكل ، يتم امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم ، حيث يتم توزيعه على خلايا الشخص. يساعد هرمون يسمى الأنسولين ، يتم إنتاجه في البنكرياس ، هذه الخلايا على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة. إذا كنت تأكل جلوكوزًا أكثر مما تحتاج ، فسيقوم جسمك إما بتخزينه في الكبد والعضلات أو تحويله إلى دهون ، بحيث يمكنك استخدامه كطاقة عندما تحتاج إليه لاحقًا.
بدون كمية كافية من الجلوكوز ، لا يستطيع جسمك أداء وظائفه الطبيعية. على المدى القصير ، الأشخاص الذين لا يتناولون الأدوية التي تزيد الأنسولين لديهم ما يكفي من الجلوكوز للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، ويمكن للكبد أن يصنع الجلوكوز إذا لزم الأمر.
ومع ذلك ، بالنسبة لشخص يتناول هذه الأدوية بعينها ، فإن الانخفاض قصير المدى في نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب العديد من المشاكل. يعتبر سكر الدم منخفضًا عندما ينخفض إلى أقل من 70 مجم / ديسيلتر. يعد العلاج الفوري لانخفاض مستويات السكر في الدم أمرًا مهمًا لمنع ظهور أعراض أكثر خطورة.
اقرأ أيضا: 7 أشياء تسبب نقص السكر في الدم
أعراض نقص السكر في الدم
يعاني معظم الأشخاص من أعراض نقص السكر في الدم عندما يصل سكر الدم لديهم إلى 70 ملجم / ديسيلتر أو أقل. قد يعاني كل شخص مصاب بداء السكري من أعراض مختلفة لنقص السكر في الدم. تشمل الأعراض المبكرة التي قد تحدث ما يلي:
- الالتباس.
- دائخ.
- الشعور بالارتعاش.
- صداع الراس.
- من السهل أن تغضب.
- القلب ينبض ويتسارع النبض.
- جلد شاحب.
- التعرق والاهتزاز.
- الضعف والشعور بعدم الارتياح.
بدون علاج ، قد تصاب بأعراض أكثر حدة ويجب أن تكون على دراية بعدد من الأشياء ، بما في ذلك:
- ضعف التنسيق.
- تركيز ضعيف.
- خدر في الفم واللسان.
- فقدان الوعي.
- حدثت نوبة صرع.
- تعاني من غيبوبة.
اقرأ أيضا: التعرف على نقص السكر في الدم والمضاعفات الحادة لدى مرضى السكري
علاج نقص السكر في الدم
يُعد علاج الشخص المصاب بنقص السكر في الدم علاجًا أوليًا فوريًا. يعتمد العلاج الأولي على الأعراض التي تظهر. يمكن علاج الأعراض المبكرة عادةً عن طريق تناول 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات التي تتعامل مع الاضطراب بسرعة. الكربوهيدرات التي يمكن أن تسري بسرعة هي الأطعمة التي يتم تحويلها بسهولة إلى سكر في الجسم ، مثل أقراص الجلوكوز أو المواد الهلامية وعصائر الفاكهة والمشروبات الغازية والحلوى السكرية مثل عرق السوس .
الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو البروتينات ليست علاجات جيدة لنقص السكر في الدم ، لأنها يمكن أن تؤثر على امتصاص الجسم للسكر. بمجرد عودة مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها ، من المهم تناول وجبة خفيفة أو وجبة لتثبيت نسبة السكر في الدم. كما أنه يساعد الجسم على تجديد مخازن الجليكوجين التي قد تكون قد استنفدت أثناء نقص السكر في الدم.
هذه بعض أعراض نقص السكر في الدم التي يجب الانتباه إليها. إذا كان لديك أي أسئلة حول هذا الاضطراب ، فإن الطبيب من جاهز للمساعدة. الطريق مع تحميل تطبيق في هاتف ذكي أنت!
