طريقتان للتغلب على مشكلة فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك
، جاكرتا - إن فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك هو حالة يفتقر فيها الجسم إلى فيتامين ب 12 وفيتامين ب 9 أو حمض الفوليك. هذا يعني أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية بسبب نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، مما يسبب فقر الدم. تعمل خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. إذا كان هناك نقص ، سينخفض أيضًا الأكسجين في الجسم.
يلعب فيتامين ب 12 وحمض الفوليك دورًا مهمًا في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء الجديدة ويفيدان في استبدال الخلايا القديمة أو تكون الكريات الحمر. يتطلب تكوين خلايا الدم الحمراء هذه أن تخضع حمض الفوليك وفيتامين ب 12 لدورة خلايا الدم دون عوائق لأنها تصبح خلايا أكثر تخصصًا.
اقرأ أيضا: ليس من الأمراض الحادة ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والفولات يمكن أن يسبب الوفاة؟
أسباب فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص الفولات
فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك يحدث عندما يفتقر الجسم لهذه المآخذ في الأطعمة المستهلكة كل يوم ، مثل الحليب والبيض واللحوم. الشخص الذي يعاني من نقص الفيتامينات هو المسن أو الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب أيضًا إذا كان من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية التي يتم تناولها.
تعمل الأمعاء البشرية على امتصاص محتوى الطعام المستهلك ، بما في ذلك فيتامين ب 12 وحمض الفوليك. يساعد وجود بروتين في المعدة أو يسمى "العامل الداخلي" الجسم على امتصاصه. عندما يفتقر الشخص إلى هذا البروتين ، فهذا يعني أن لديك فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، المعروف أيضًا باسم فقر الدم الخبيث.
يمكن لأي شخص أيضًا أن يصاب بفقر الدم الخبيث إذا كان لديه مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم خلايا المعدة ، مما يتسبب في ضعف العامل الداخلي. لإعادة الأمور إلى طبيعتها ، قد تضطر إلى إجراء عملية جراحية لإزالة البطن ، حيث يصنع الجسم العامل الداخلي.
قد لا يتمكن الشخص من امتصاص ما يكفي من فيتامين ب 12 إذا:
لديك مرض يمكن أن يؤثر على كيفية امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية ، مثل مرض كرون وفيروس نقص المناعة البشرية والعدوى.
لديك بعض البكتيريا السيئة في أمعائك.
كنت تتناول بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للتشنج.
أنت مصاب بالديدان الشريطية.
اقرأ أيضا: هذه هي أنواع فقر الدم وهي أمراض وراثية
كيفية التغلب على فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص الفولات
يعتمد علاج فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك على سبب الحالة. سيحصل معظم الناس بسهولة على العلاج بحقن أو أقراص فيتامين ب 12 لتعويض الفيتامينات المفقودة. في البداية ، سيتم إعطاؤك هذه الحقن من قبل أخصائي طبي كل يوم لمدة أسبوعين أو حتى تتحسن الأعراض.
بعد هذه الفترة ، يعتمد العلاج الذي يتم إجراؤه على سبب نقص فيتامين ب 12 وقد يكون مرتبطًا بنظامك الغذائي. السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 هو فقر الدم الخبيث ، والذي تبين أنه لا علاقة له بنظامك الغذائي.
المتعلقة بالنظام الغذائي
إذا كان جسمك يفتقر إلى فيتامين ب 12 وحمض الفوليك بسبب نقص الفيتامينات في نظامك الغذائي ، فقد يعطيك طبيبك قرص فيتامين ب 12 يوميًا بين الوجبات. بالإضافة إلى ذلك ، قد تضطر إلى حقن مصدر من فيتامين ب 12 مرتين في السنة. الشخص الذي يصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 في نظامه الغذائي ، قد يضطر إلى تناول فيتامين ب 12 مدى الحياة ، لتغيير أسلوب حياته.
المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 هي اللحوم والسلمون والحليب ومنتجات الألبان والبيض. إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، يمكن أن تكون مصادر فيتامين ب 12 أطعمة مثل مستخلص الخميرة وبعض منتجات حبوب الإفطار التي تحتوي على نسبة عالية من بروتين الصويا. تحقق دائمًا من الملصقات الموجودة على الطعام كيس لمعرفة مقدار فيتامين ب 12 الذي يحتوي عليه.
اقرأ أيضا: هذا ما هو فقر الدم الخبيث
لا علاقة لها بالنظام الغذائي
إذا لم يكن نقص فيتامين ب 12 ناتجًا عن النظام الغذائي ، فيجب أن تحصل على حقن من مصادر فيتامين ب 12 كل ثلاثة أشهر لبقية حياتك. إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب الجهاز العصبي أو الجهاز العصبي ، مثل التنميل أو الوخز في اليدين والقدمين ، فيجب إحالتك إلى أخصائي أمراض الدم. هناك ، سيتم إخطارك في كل مرة بمدة الحقن.
هذه بعض الطرق لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12. إذا كان لديك أي أسئلة حول هذا الاضطراب ، فإن الطبيب من جاهز للمساعدة. يمكن التواصل مع الأطباء بسهولة من خلال دردشة أو صوت / مكالمة فيديو . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شراء الأدوية من . عمليًا دون الحاجة إلى مغادرة المنزل ، سيتم توصيل طلبك إلى وجهتك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق متوفر الآن على App Store و Google Play!
