الأطعمة التي يجب تجنبها مع قرحة المعدة
جاكرتا - إن حدوث التهاب في المعدة أو ما يسمى بالقرحة الهضمية سيجعلك بالتأكيد غير مرتاح في أنشطتك. والسبب هو أن المعدة تشعر بالتواء وألم يتبعها انخفاض في الشهية. لا عجب ، لأن الطعام الذي يدخل يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
تحدث قرحة المعدة بسبب إصابة المعدة بسبب تآكل جدار المعدة. في بعض الحالات ، ينتشر الألم المصاب إلى الظهر والرقبة والسرة. عندما تكون المعدة فارغة ، يزداد الألم سوءًا.
أنت مطالب بتناول مسكنات آلام المعدة ، على الرغم من عودة هذا الألم مرة أخرى بعد مرور بعض الوقت. ومع ذلك ، يجب أن تكون جيدًا في الحد من الطعام الذي يدخل الجسم. والسبب هو أن هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تسوء قرحة المعدة. اى شى؟
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات
أول محظور للأشخاص الذين يعانون من آلام المعدة هو الأطعمة التي تحتوي على الغازات. والسبب هو أن هذه الأنواع من الأطعمة تسبب تراكم الغازات في المعدة مما يجعل المعدة تنتفخ بسهولة ويسبب الشعور بالانتفاخ. يُزعم أن العديد من أنواع الطعام تحتوي على نسبة عالية من الغازات مثل الخردل الأخضر والملفوف والموز الأمبون وكيدوندونج والجاك فروت والفواكه التي تمر بعملية تجفيف.
مشروب غازي
بالإضافة إلى الطعام ، فإن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ والغازات ، وخاصة المشروبات الغازية. على غرار الخردل والفواكه المجففة ، تتسبب المشروبات الغازية في زيادة إنتاج الغازات في المعدة مما يجعلك تشعر بالشبع بسرعة على الرغم من أنك لم تأكل كثيرًا.
الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى إنتاج حمض المعدة
لا تؤدي فقط إلى إنتاج الغازات ، ولكن هناك أيضًا أطعمة ومشروبات يجب تجنبها لأنها تحفز إنتاج حمض المعدة الذي يسبب قرحة المعدة. بعض الأنواع مثل الكافيين في القهوة ، والمشروبات الكحولية بمستويات من 5 إلى 20 في المائة ، والنبيذ الأبيض ، وعصائر الحمضيات والفواكه الحمضية المختلفة ، مثل الليمون الحامض.
الأطعمة التي يصعب هضمها
نوع الطعام الذي يجعل إفراغ المعدة أبطأ لأنه يصعب هضمه. هذه الحالة تجعل المعدة مضطرة إلى العمل بشكل إضافي وتؤدي إلى إنتاج الغازات الزائدة مما يجعل القرحة الهضمية أسوأ. أنواع الأطعمة التي تندرج تحت هذه الفئة هي الجبن والفطائر والأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية أو حليب جوز الهند.
الأطعمة التي تضر بجدار المعدة
على الرغم من أن مذاقه جيد ويزيد من مذاق الطعام ، إلا أنه يجب عليك تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بجدار المعدة. هذه الحالة تجعل قرحة المعدة أسوأ. بالإضافة إلى الأطعمة الحارة ، فإن أنواع الطعام التي لها خاصية تدمير جدار المعدة هي الخل والفلفل والتوابل الحمضية.
في الواقع ، لا يُحظر عليك تناول الأطعمة المذكورة أعلاه عندما تكون مصابًا بقرحة في المعدة. تحتاج فقط إلى تقليل المدخول حتى لا يزداد التأثير سوءًا. بين الحين والآخر ، يمكنك تجربته ، طالما لا توجد شكاوى من الألم بعد تناوله.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول القرحة الهضمية ، فحاول تحميل تطبيق واسأل مباشرة إلى أخصائي في الطب الباطني من خلال خدمة Ask a Doctor. يمكنك أيضًا شراء الأدوية والفيتامينات وإجراء الفحوصات المخبرية في أي مكان وزمان باستخدام هذا التطبيق ، أنت تعرف . تعال ، استخدم التطبيق حاليا!
اقرأ أيضا:
- انتبه ، فهذه 5 أعراض لقرحة المعدة
- احذر من التهاب المعدة الذي يسبب تهيج المعدة
- لا تتجاهل المشاكل الصحية الناتجة عن قرحة المعدة
