فعال في شفاء العديد من الأمراض ، هذه حقائق عن مانغوستين للبشرة
جاكرتا - جميع أنواع الفاكهة تقريبًا لها فوائد لدعم صحة الجسم. المانجوستين ، فاكهة ذات ملمس جلدي خشن وسميك جدًا ولها لحم أبيض نظيف لها أيضًا فوائد صحية. على ما يبدو ، فإن فوائد هذه الفاكهة أكثر شهرة في الجلد. نظرًا لشعبيتها ، يتوفر مستخلص قشر المانجوستين الآن في شكل كبسولات يسهل استهلاكها.
من فوائد المانجوستين مضادات الأكسدة ، التي لها مهمة أساسية في محاربة الجذور الحرة التي تدخل الجسم. تشمل مضادات الأكسدة الموجودة في مانغوستين فيتامين سي وحمض الفوليك. هناك أيضًا الزانثوز ، وهو مركب فريد معروف بخصائصه القوية المضادة للأكسدة من خلال إنتاج تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان ومضادة للشيخوخة ومضادة لمرض السكر.
فوائد مختلفة لبشرة مانغوستين
فوائد قشر المانجوستين لعلاج الأمراض المختلفة معروفة جيدًا في جميع أنحاء البلاد. قشر مانغوستين موجود كعلاج عشبي يتم استهلاكه على نطاق واسع كبديل للعلاج الطبي. ومع ذلك ، يجب عليك بالطبع أن تسأل طبيبك قبل تناول هذا الدواء. إذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى الطبيب ، فيمكنك استخدام التطبيق أن تطلب من الطبيب مباشرة في أي وقت وفي أي مكان.
اقرأ أيضا: هذه هي 5 فوائد للصحة لبشرة مانغوستين
إذن ، ما هي الحقائق المثيرة للاهتمام حول قشر المانجوستين هذا؟ فيما يلي بعض منهم تحتاج إلى معرفته.
- تساعد على إنقاص الوزن
في صناعة الصحة والعافية ، تتمثل إحدى ادعاءات فعالية مانغوستين في قدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن. دراسة بعنوان يخفف مستخلص المانجوستين من الاضطرابات الأيضية للفئران التي تتغذى على نسبة عالية من الدهون عن طريق تنشيط AMPK كتبها Chae HS وآخرون. ونشرت في مجلة ميد فوود في عام 2016 ثبت أنه يعاني من خسارة كبيرة في الوزن. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ولكن يُعتقد أن التأثيرات المضادة للالتهابات من مانغوستين تلعب دورًا في زيادة التمثيل الغذائي للدهون ومنع زيادة الوزن.
اقرأ أيضا: 9 عجائب من عسل المانجوستين للصحة
- تساعد على زيادة مناعة الجسم
تعتبر الألياف وفيتامين ج من العناصر الغذائية الهامة الموجودة في مانغوستين وتلعب دورًا في تعزيز مناعة الجسم. تدعم الألياف بكتيريا الأمعاء الصحية ، بينما فيتامين ج ضروري للعديد من الخلايا المناعية وغني بمضادات الأكسدة. يتطلب جهاز المناعة الكثير من العناصر الغذائية ليعمل على النحو الأمثل ، ويمكن أن يكون المانجوستين خيارًا رائعًا. يتضح هذا من خلال دراسة بعنوان تأثير مكمل مانغوستين الغذائي على وظيفة المناعة البشرية: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها بالغفل كتبها Tang YP وآخرون. ونشرت في J Med Food في عام 2009.
- الحفاظ على صحة الجلد
يعد تلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس مشكلة شائعة ومساهمًا رئيسيًا في الإصابة بسرطان الجلد وعلامات الشيخوخة الأخرى. دراسة بعنوان يمنع مستخلص Magosteen Pericarp تكوين البنتوسيدين ويحسن مرونة الجلد كتبها Ohno R وآخرون ونشرت في مجلة التغذية البيوكيميائية السريرية ذكر عام 2015 أن الشخص الذي عولج بـ 100 ملليجرام من مستخلص المانجوستين يوميًا يعاني من مرونة أكبر في الجلد.
اقرأ أيضا: هذا ما تفعله النساء ذوات البشرة السليمة كل يوم
- السيطرة على نسبة السكر في الدم
فائدة أخرى من مستخلص المانجوستين هي التحكم في نسبة السكر في الدم. دراسة بعنوان يُظهر مستخلص مانغوستين تأثيرًا قويًا في التحسس من الأنسولين في المرضى الإناث البدينات: دراسة تجريبية عشوائية مستقبلية خاضعة للرقابة كتبها واتانابي م وآخرون ونشرت في مجلة المغذيات في عام 2018 ، أظهرت النساء البدينات اللائي تلقين 400 ملليجرام من خلاصة المانجوستين يوميًا انخفاضًا كبيرًا في مقاومة الأنسولين.
