، جاكرتا - من بين الأمراض العديدة التي يمكن أن تهاجم الشرايين ، يجب الانتباه إلى تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو زيادة سماكة أو تضيق الشرايين نتيجة تراكم الترسبات على جدران الشرايين. يحدث تراكم اللويحات هذا عادةً عندما تتلف طبقة الخلية الموجودة في الجدار الداخلي للشريان (البطانة). في الواقع ، تعمل هذه البطانة على الحفاظ على التدفق السلس للدم في الجسم.

والسؤال هو ، ما الذي يمكن أن يسد الشرايين ويؤدي إلى زيادة سماكة الأوعية الدموية؟ حسنًا ، في حالة تصلب الشرايين ، فإن المذنبين الرئيسيين هم الكوليسترول والكالسيوم والمواد الدهنية والفيبرين (مواد في الدم) التي يمكن أن تسبب الترسبات في الشرايين.

اقرأ أيضا: يمكن أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة تصلب الشرايين

تعتمد الأعراض على الموقع

تذكر أن انسداد الشرايين بسبب البلاك يمكن أن يسبب عددًا من الأمراض. بدءا من أمراض القلب التاجية ، النوبة القلبية ، إلى السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية في الإندونيسية.

• أمراض القلب التاجية إلى النوبات القلبية ، يمكن أن تشمل الأعراض آلامًا شديدة في الصدر ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بضيق في التنفس ، والتعب ، والعرق البارد ، والغثيان والقيء ، والإغماء ، وحتى الموت.

• انسداد السكتة الدماغية ، يمكن أن تشمل الأعراض شللًا مفاجئًا في الأطراف وشلل عضلات الوجه وصعوبة التحدث والأكل والشرب وازدواج الرؤية واضطرابات التوازن والارتباك وصعوبة فهم الكلام.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعتمد أعراض تصلب الشرايين أيضًا على الموقع المصاب. على سبيل المثال:

• في القدمين واليدين ، يمكن أن يسبب تصلب الشرايين أعراضًا ، مثل الألم عند المشي.

• في الكلى ، يمكن أن يسبب تصلب الشرايين ارتفاع ضغط الدم أو حتى الفشل الكلوي.

• في الدماغ ، يمكن أن يسبب هذا المرض صعوبة في الكلام ، وضعف عضلات الوجه ، ضعف أو تصلب اليدين والقدمين ، مثل أعراض السكتة الدماغية) ، أو فقدان مؤقت للرؤية في عين واحدة.

• يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين في القلب إلى الشعور بألم في الصدر (الذبحة الصدرية).

اقرأ أيضا: مشاكل الأوعية الدموية ، هذه هي خطوة الفحص بالموجات فوق الصوتية دوبلر

تسبب تلف الشرايين

حتى الآن لا يزال سبب تصلب الشرايين غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، هناك اشتباه قوي في أن المرض يبدأ بسبب تلف أو إصابة البطانة الداخلية للشرايين (البطانة). حسنًا ، إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب تلفًا في الشرايين.

• تعاني من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.

• ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

• ضغط دم مرتفع.

• دخان.

• زيادة الوزن أو السمنة.

• الأمراض المسببة للالتهابات مثل التهاب المفاصل أو العدوى أو الذئبة.

• تاريخ عائلي للإصابة بتصلب الشرايين أو أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية.

نصائح لمنع تصلب الشرايين

لا تعبث بتصلب الشرايين ، لأن هذا المرض يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات. بدءاً من النوبات الإقفارية والسكتات الدماغية إلى الغرغرينا (الأنسجة الميتة). واو ، مخيف أليس كذلك؟

إذن ، كيف تمنع سماكة الأوعية الدموية؟ حسنًا ، إليك بعض الجهود التي يمكن تجربتها.

• الإقلاع عن التدخين لأنه يمكن أن يتلف جدران الأوعية الدموية ، بحيث تتشكل لويحات تصلب الشرايين بسهولة أكبر.

• تمرن بانتظام لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا أو 30 دقيقة يوميًا.

• غيّر نظامك الغذائي عن طريق تقليل تناول الدهون السيئة وتقليل تناول الملح والسكر. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأطعمة المعلبة التي تمت معالجتها ، وتناول المزيد من الخضار والفاكهة.

• تحقق بشكل روتيني من الظروف الصحية للطبيب بانتظام ، خاصة في مجموعات الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر. بالنسبة لأولئك الذين يريدون سؤال الطبيب عن المشاكل المذكورة أعلاه ، يمكنك ذلك تحميل تطبيق على App Store و Google Play! من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.