6 طرق لاكتساب الوزن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
، جاكرتا - سيعاني الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية في الواقع من أعراض وفقًا لتطور الفيروس في جسمه. سيتم الشعور بالأعراض تدريجياً. بدءاً من الحمى والقيء إلى أعراض أكثر حدة وهي فقدان الوزن. تتسبب هذه الحالة في جعل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ملتصقين بصورة الجسم النحيف ونقص الوزن.
اقرأ أيضا: يجب أن تعرف ، فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز مختلفان
إذن ، ما الذي يسبب حدوث هذه الحالة؟ إن فقدان الوزن أو الاضطراب الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ليس بدون سبب. هناك العديد من العوامل التي تجعل من الصعب على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز زيادة الوزن. تعال ، شاهد السبب هنا واكتشف بعض الطرق التي يمكن القيام بها لزيادة الوزن لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز!
أسباب صعوبة اكتساب الوزن عند المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل من الصعب على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز زيادة الوزن. ينتج عن هذا أن معظم المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز سيكون لديهم جسم رقيق ونقص في المحتوى.
بشكل عام ، فقدان الوزن الذي يحدث عند الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ناتج عن انخفاض الشهية. يمكن لأعراض مثل الغثيان والقيء وأنواع مختلفة من تعاطي المخدرات أن تقلل من شهية الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
حالات التوتر والاكتئاب التي يعاني منها الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز لديها أيضًا إمكانية زيادة فقدان الشهية. ليس ذلك فحسب ، فالتعب يجعل المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ليس لديهم الوقت لتحضير الأطعمة الصحية التي يحتاجها الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيروس نقص المناعة البشرية في الجسم يتدخل في حاسة التذوق ، وبالتالي فإن الطعام المستهلك يميل إلى أن يكون أقل شهية. يمكن أن يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية أيضًا في تلف جدار الأمعاء. ينتج عن هذا امتصاص العناصر الغذائية من الطعام المستهلك ليس بالشكل الأمثل.
عندما لا يتم استيفاء المدخول الغذائي بشكل صحيح ، سيستخدم الجسم احتياطيات الطاقة من الدهون والبروتين من العضلات. إذا حدثت هذه الحالة لفترة طويلة ، فستفقد العضلات الكتلة وتجعل من الصعب على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز زيادة الوزن.
اقرأ أيضا : من هو المعرض لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز؟
كيفية رفع جسد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
إذن ، هل هناك طريقة يمكن القيام بها لزيادة وزن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز؟ بالتأكيد تستطيع! يمكنك استخدام واسأل الطبيب مباشرة عن النظام الغذائي الصحيح للمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
ليس هذا فقط ، يمكنك القيام بالطرق التالية لزيادة الوزن:
1. زيادة السعرات الحرارية
أول شيء يجب الانتباه إليه هو زيادة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
2. تناول كميات صغيرة
في بعض الأحيان ، يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام إلى جعل عملية الهضم غير مريحة. لذلك ، تناول كميات أصغر. ومع ذلك ، قم بذلك بوتيرة أكثر تكرارًا.
3- تجنب الأطعمة ذات النكهات القوية
يجب تجنب تناول الأطعمة ذات النكهات القوية ، مثل الحارة أو الحامضة أو الحلوة للغاية. تناول الأطعمة ذات المذاق الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الكافيين والكحول.
4. الأطعمة ذات الملمس الناعم
تأكد من تناول الأطعمة ذات الملمس الناعم. الأطعمة الصلبة تجعل معالجة الجسم أكثر صعوبة.
5. انتبه لمحتوى الألياف
لا تنسى تلبية احتياجات الجسم من الألياف. هذا للمساعدة في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
6. زيادة الماء
يمكن أن يسبب فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز اضطرابات في الجهاز الهضمي تسبب الإسهال. اشرب الكثير من الماء لتجنب المشاكل الصحية مثل الجفاف.
اقرأ أيضا: انتبه ، فهذه 5 مضاعفات ناجمة عن فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
هذه بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لزيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن تحصل على قسط كبير من الراحة وتناول الأدوية على النحو الموصى به من قبل الطبيب. إن الرعاية والعلاج المناسبين يجعلان بالتأكيد الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز قادرين على العيش بشكل طبيعي. بهذه الطريقة ، سيتمتع المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز بنوعية حياة جيدة.
