في كثير من الأحيان إهمال في المكتب؟ احذر السكتة الدماغية الصامتة
جاكرتا - غالبًا ما تكون مهملة أو يصعب التركيز عليها في المكتب؟ كن حذرا ، يمكن أن تكون علامة ضربة صامتة . هذا النوع من السكتات الدماغية يسبب تغيرات في تدفق الدم ويتلف المادة البيضاء في الدماغ. بمرور الوقت ، تسبب هذه الحالة مشاكل في الذاكرة وتقليل الوظيفة الإدراكية. لهذا السبب أحد الأعراض ضربة صامتة غالبًا ما يكون غافلًا أو يصعب التركيز عليه.
على عكس السكتات الدماغية بشكل عام ، ضربة صامتة لا تجعل المصاب يعاني من صعوبات في النطق وشلل. السكتة الدماغية الصامتة عادة لا يمكن الكشف عنها إلا من خلال فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أو بعد تفاقم تلف الدماغ. بمعنى آخر ، إذا كان لديك ضربة صامتة ، ربما لن تعرف ما لم يكن بالصدفة إجراء مسح للدماغ واكتشف الطبيب الاضطراب بالصدفة.
اقرأ أيضا: لماذا يمكن أن تسبب السكتة الدماغية اضطرابات الكلام عسر الكلام؟
رغم ذلك ، الكشف المبكر ضربة صامتة هناك حاجة ماسة إلى تغييرات في نمط الحياة لمنع المزيد من تلف الدماغ. لذلك ، من المهم إجراء فحوصات طبية منتظمة. لإجراء الفحص ، يمكنك الآن تحديد موعد مباشرة مع طبيب في المستشفى من خلال التطبيق ، أنت تعرف. لذا تأكد من أن لديك تحميل التطبيق على هاتفك ، نعم.
يمكن أن يسبب اضطرابات الذاكرة
كنوع من السكتة الدماغية الإقفارية ، ضربة صامتة يتميز بتكوين جلطات دموية في الأوعية التي تزود الدماغ بالدم. يمكن أن تتسبب هذه الحالة بمرور الوقت في تلف أجزاء من الدماغ والتي يمكن أن تؤدي على المدى الطويل إلى مشاكل في الذاكرة. إذا تقدم فإنه يزداد سوءًا ويسبب مرض الزهايمر أو الخرف أو حتى فقدان الذاكرة.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب ضعف الذاكرة أعراضًا مثل:
مذهول.
صعوبة أداء المهام اليومية ، مثل إعداد الطعام ، والحفاظ على المواعيد ، وأداء الواجبات المنزلية الرصيد كتاب التوفير.
العناصر المفقودة أو في غير محلها.
تكرار نفس القصة أو السؤال بشكل متكرر.
نسيان الأشخاص والحقائق والأحداث المعروفة سابقًا.
من السهل أن تغضب.
مشاكل في اللغة ، مثل خلط الكلمات أو صعوبة تذكر الكلمات.
كآبة.
اقرأ أيضا: فيما يلي 7 أعراض شائعة لخرف ألزهايمر
لذلك ، إذا بدأ المصاب بالسكتة الدماغية في إظهار أعراض ضعف الذاكرة ، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا لتلقي العلاج. الآن ، يمكن إجراء المناقشات مع المتخصص الذي تريده أيضًا على التطبيق ، أنت تعرف. من خلال الميزات تحدث إلى طبيب ، يمكنك التحدث عن الأعراض مباشرة من خلال دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية .
ماذا تفعل مع السكتة الدماغية الصامتة؟
يعتمد علاج اضطرابات الذاكرة على السبب. عادةً ما يتلقى مرضى السكتة الدماغية الذين يعانون من ضعف الذاكرة علاجًا يمكن أن يساعد في تذكر كيفية أداء مهام معينة ، مثل المشي أو ربط رباط الحذاء.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى الخضوع للعلاج ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد في التغلب على اضطرابات الذاكرة ، مثل:
ممارسة الرياضة بانتظام. لا يقتصر الأمر على تحسين اللياقة البدنية فحسب ، بل إن التمارين المنتظمة مفيدة جدًا أيضًا في الحفاظ على حالة ذهنية صحية.
قم بمزيد من الأنشطة التي تحفز الجسم والعقل ، مثل الهوايات مثل لعب الشطرنج أو الطهي.
قلل من تناول المشروبات الكحولية. هذا مهم لأن الإفراط في تناول الكحوليات بمرور الوقت يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الدماغ.
قم بعمل قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها. إذا لزم الأمر ، استخدم الملاحظات أو جدول الأعمال للمساعدة في تذكر المهام والتخطيط لها.
اقرأ أيضا: 5 نصائح لمنع اضطرابات الذاكرة من الصغر إلى الشيخوخة
ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة للعلاج هي بالتأكيد أفضل للوقاية. السكتة الدماغية الصامتة يمكن منعه من خلال اتباع عادات صحية مختلفة مثل:
دائما مراقبة والتحكم في ضغط الدم والكوليسترول.
حافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.
تجنب التدخين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة.
قلل من تناول الدهون والملح والسكر.
مارس الرياضة بانتظام.
حافظ على وزنك للبقاء بصحة جيدة.
المرجعي:
Verywell Health (تم الوصول إليه في 2019). ماذا يعني إذا كان لديك سكتة دماغية صامتة
WebMD (تم الوصول إليه في 2019). السكتة الدماغية الصامتة: ما تحتاج إلى معرفته
Healthline (تم الوصول إليه في 2019). كيفية التعرف على السكتة الدماغية الصامتة
