ممارسة الجنس في سن الشيخوخة ، هل هي خطيرة أم لا؟
جاكرتا - ليس من النادر أن نجد أن الأزواج المسنين لم يعودوا يمارسون الجنس. بالطبع ، هذا يعتمد على عدة أشياء ، مثل عوامل انقطاع الطمث لدى النساء ، أو عدم الثقة في الرجال. في الواقع ، الحقيقة هي أن ممارسة الجنس في سن الشيخوخة موصى به أكثر ، لأن هذا النشاط سيجعل العلاقة أكثر انسجامًا.
فوائد مختلفة لممارسة الجنس في سن الشيخوخة
بالإضافة إلى تقوية الرابطة ، فإن ممارسة الجنس في سن الشيخوخة توفر أيضًا فوائد صحية مختلفة. تشير الدراسات إلى أن الأزواج المسنين الذين لا يزالون يمارسون الجنس لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب التاجية مقارنة بالأزواج الذين توقفوا عن ممارسة الجنس.
لا يقتصر الأمر على الصحة الجسدية فحسب ، بل إن الاستمرار في ممارسة الجنس على الرغم من أنك لم تعد شابًا مفيد أيضًا للصحة العقلية لشريكك. من الواضح أن ممارسة الجنس في سن الشيخوخة يمكن أن تقلل من مستويات التوتر والاكتئاب لدى الشركاء ، بينما تزيد من ثقتهم بأنفسهم.
الجودة هي الأهم في الجنس عند كبار السن
بالطبع ، ممارسة الجنس في سن مبكرة يختلف عن كبار السن. إذا كان الاستمتاع بالجماع في سن مبكرة يعتمد على كمية أو عدد مرات ممارسة الجنس ، ولكن ليس لكبار السن. في سن متقدم إلى حد ما ، لم تعد القدرة على التحمل مثالية بالتأكيد. لذا ، الجودة هي ما يحدد التمتع.
السبب هو أن ممارسة الجنس في سن لم يعد صغيرًا سيكون له تأثير سيء على كل منهما. حتى في دراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية ميتشيغان ، يُقال إن جودة ممارسة الجنس ضرورية جدًا للمساعدة في إدارة العواطف وزيادة الثقة بالنفس.
ممارسة الجنس في سن الشيخوخة ، هل هي خطيرة أم لا؟
الجواب لا ، بشرط أن يتم بالطريقة الصحيحة والتواتر وليس بإفراط. في الأساس ، العلاقات الحميمة لكبار السن مفيدة بالفعل لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. ومع ذلك ، مرة أخرى ، يتم الحصول عليها فقط إذا مارس الشريك الجنس بالوتيرة الصحيحة.
يحتاج الأزواج إلى معرفة أن تكرار الجماع الموصى به لكبار السن هو مرتين كحد أقصى في الأسبوع. لا شيء أكثر من ذلك ، لأن ممارسة الجنس كثيرًا سيزيد في الواقع من خطر إصابة الشريك بأمراض القلب التاجية. لماذا هذا؟
مع استمرار تقدم العمر ، ستنخفض قدرة الرجل على التحمل بالتأكيد ، مما يزيد من صعوبة الوصول إلى ذروة المتعة. من أجل الحصول على الرضا عن ممارسة الجنس ، ليس من النادر أن يتناول الرجال المكملات الغذائية أو الأدوية القوية. إن استهلاك المكملات والأدوية القوية بكميات زائدة بسبب كثرة ممارسة الجنس هو ما يؤدي إلى ظهور آثار سلبية على الجسم.
في الواقع ، يجب ممارسة الجنس في سن الشيخوخة ، من أجل دعم الصحة الجسدية والعقلية للشركاء. في الواقع ، تُظهر الدراسات أيضًا أن جودة العلاقات الحميمة لدى كبار السن أفضل بكثير منها في سن مبكرة ، لأنه مرة أخرى ، يسعى الأزواج الشباب فقط إلى الكم أو التكرار ، وليس الجودة.
إن تناول المكملات الغذائية أو الأدوية القوية عند ممارسة الجنس للحفاظ على القدرة على التحمل ليس خطأ ، طالما أن الكمية لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. لذلك ، من الأفضل أن تسأل مباشرة إلى طبيب خبير من خلال التطبيق . يمكن أن يكون هذا التطبيق تحميل مباشرة من خلال App Store أو Play Store. بالإضافة إلى سؤال الطبيب ، يمكن استخدامها أيضًا في شراء الأدوية أو الفيتامينات أو القيام بفحوصات معملية روتينية دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
اقرأ أيضا:
- 4 رياضة لكبار السن لتعظيم حيوية العلاقات الحميمة
- 5 أسباب لماذا يجب أن يكون لدى كبار السن علاقات حميمة
- نجاح باهر ، العلاقات الحميمة يمكن أن تحسن قدرة الدماغ
