تكرار القرحة أثناء الصيام ، ما أسبابها؟
جاكرتا - سيحل شهر رمضان قريباً. بدأ المسلمون حول العالم في الاستعداد لشهر الرحمة لأنهم قريبًا سيصومون شهرًا كاملاً.
لسوء الحظ ، هناك بعض الشروط التي تجبر الشخص أحيانًا على الإفطار أو حتى يقرر عدم الصيام. واحد منهم بسبب مرض القرحة أو عسر الهضم. فلماذا تتكرر القرحة أثناء الصيام؟ هل هناك طريقة لمنع حدوثها؟
اقرأ أيضا: لا تقلق بشأن المرض ، 6 فوائد للصيام
التعرف على نوعي القرحة وأسبابها
قبل مناقشة سبب تكرار القرحة في كثير من الأحيان أثناء الصيام ، عليك أن تعرف أنه في الواقع ، هناك نوعان من القرحة التي يعاني منها الشخص ، وهما القرحة الوظيفية والقرح العضوية. يُعرف هذا التصنيف بعد إجراء الفحص بالمنظار. هذا هو الفرق:
- تحدث القرحة الوظيفية بسبب أنماط الأكل غير المنتظمة والتدخين وعادات شرب الكحوليات واستهلاك الأطعمة التي يمكن أن تسبب القرحة. من بينها عادة تناول الأطعمة شديدة التوابل والحامضة والتوابل. يُزعم في الواقع أن الصيام قادر على تقليل أعراض هذا النوع من القرحة.
- يحدث التهاب المعدة العضوي عندما يكون هناك ضرر بنيوي في المعدة. على سبيل المثال ، عند إجراء التنظير ، توجد بقع مؤلمة أو أورام حميدة أو أورام في المعدة. في هذا النوع من القرحة ، عادةً ما تؤدي أنشطة الصيام إلى تفاقم الأعراض التي تظهر ، لذا فهي ليست إلزامية.
على عكس القرحات العضوية ، التي يمكن علاجها طبيا وشفائها تماما ، غالبا ما تتكرر القرح الوظيفية أثناء الصيام. هذا لأنه ينجم عن عدة عوامل ، وهي النظام الغذائي عند الصيام ونمط الحياة.
اقرأ أيضا: هذا التفسير الصيام يمكن أن يشفي المعدة
تتكرر أعراض القرحة عند الصيام
أثناء الصيام ، لا تأكل أو تشرب لمدة 14 ساعة تقريبًا. بينما يستمر إنتاج حمض المعدة ، على الرغم من عدم وجود كمية يمكن هضمها.
تشمل أعراض القرحة الوظيفية أثناء الانتكاس حرقة في المعدة ، ولاذعًا ، وغثيانًا ، وقيئًا ، وتكرارًا ، وشعورًا بعدم الراحة أثناء السحور أو الإفطار. في الحالات الشديدة ، يحدث قيء من الدم أو البراز الممزوج بالدم. فكيف تمنع تكرار القرحة عند الصيام؟
- حاول دائمًا الاستيقاظ. نوصي باختيار الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة أو بطيئة الهضم ، حتى لا يشعر الجسم بالجوع بسهولة خلال النهار. على سبيل المثال البطاطس والأرز البني وخبز القمح الكامل ودقيق الشوفان. اشرب كأسين من الماء على الأقل حتى لا يصاب الجسم بالجفاف أثناء الصيام. لا تخلد للنوم بعد السحور مباشرة لأنه يحتمل أن يزيد حمض المعدة في المريء.
- اسرع للفطر . ومع ذلك ، ابدأ في تناول أجزاء صغيرة وتوقف لمدة 30 دقيقة قبل تناول كميات كبيرة. اشرب على الأقل كوبين من الماء عند الإفطار وأربعة أكواب من الماء على العشاء.
- تجنب الأطعمة المحفزة ، مثل الأطعمة شديدة التوابل والحامض وحليب جوز الهند والدهون. لا ينصح أيضًا بالأطعمة المقلية لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. والأفضل تناول الأطعمة المسلوقة أو المطهية بالبخار أو المخبوزة عند الإفطار. تأكد من تضمين الفواكه والخضروات في قائمة السحور ووجبة الإفطار.
- تجنب المشروبات المحفزة وهي المشروبات التي تزيد من حموضة المعدة مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الحمضية.
اقرأ أيضا: يستحب سبب الإفطار بعدم الأكل الثقيل على الفور
هذا هو السبب في أن القرحة عرضة للانتكاس عند الصيام. إذا كنت تعاني من حالة مشابهة ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك . يمكنك استخدام الميزات تحدث إلى طبيب ماذا يوجد في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة، و المكالمات الصوتية / المرئية. تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!
