حامل ، هذه نصائح لعلاقات حميمة صحية للأمهات
، جاكرتا - عندما تعلن المرأة عن حملها ، ستكون السعادة لها ولشريكها. بالنسبة للرجال ، هذا يعني أنه يجب أن يكون أكثر حرصًا عند دعوة زوجته الحامل لممارسة الجنس. عادة ما تشعر النساء بالقلق حيال ذلك خوفا من التدخل في نمو الجنين في الرحم.
في الواقع ، يمكن ممارسة الجنس الصحي أثناء الحمل طالما أن الشريك أو كلا الطرفين لا يزالان مرتاحين للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجنين في الرحم محمي بواسطة السائل الأمنيوسي ، لذا فإن الجماع لا يؤثر على نمو الطفل. يمكن أن توفر ممارسة الجنس أثناء الحمل سلسلة من الفوائد.
حتى لا تسبب ممارسة الجنس مشاكل ، فهذه نصائح للعلاقات الحميمة الصحية التي يمكنك أنت وشريكك القيام بها:
ابق هادئا
من الآمن القيام بالجنس الصحي أثناء الحمل. يمكن ممارسة الجماع الجنسي حتى ينكسر السائل الأمنيوسي. والسبب أن الجنين في الرحم محمي بحيث لا يؤذي قضيب الزوج الجنين بالداخل.
توفر العلاقات الحميمة فوائد مثل خفض ضغط الدم ، وجعل النوم سليمًا ، وتقليل الألم الذي تشعر به المرأة أثناء الحمل ، وتقليل الصداع.
الشيء الذي يجب فعله هو أن تظل سعيدًا أثناء القيام بذلك. قد تعاني بعض النساء الحوامل أيضًا من نزيف أثناء الجماع أو بعده. قد يشعر أيضًا بتشنجات. كل هذه الأشياء طبيعية ، لكن أثناء فحص الطبيب عليك إخبارهم. إذا كان هناك الكثير من النزيف ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
اقرأ أيضا: كم مرة في الأسبوع هي العلاقة الحميمة المثالية؟
قابلوا طبيب النساء معًا
على الرغم من أنه من المتفق عليه عمومًا أن الجماع آمن أثناء الحمل ، ما زلت بحاجة إلى مناقشة الأمر مع طبيبك. وذلك لأن الأطباء أكثر وعياً بالمواقف الخاصة التي تمر بها أثناء الحمل. إذا كنت قد عانيت من أعراض مثل النزيف أو الإفرازات المهبلية أو حالات الإجهاض السابقة ، فإن طبيبك لديه بعض الإرشادات التي يجب اتباعها.
تأكد أيضًا من أن شريكك يأتي معًا لرؤية الطبيب. اطلب من شريكك أن يسأل الطبيب بعض الأسئلة التي قد تجعله يشعر بثقة أقل بشأن ممارسة الجنس. الاستماع من الطبيب مباشرة يجعلك أنت وشريكك أكثر راحة عندما يريدون ممارسة الجنس.
افعل ذلك بعد الفصل الأول
تحتوي الحيوانات المنوية على مركبات البروستاجلاندين التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة. لذلك ، لا يُنصح النساء الحوامل اللواتي لا يزال عمر حملهن صغيرًا بممارسة الجنس أولاً لتجنب الانقباضات والإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تعاني حالة الزوجة من الغثيان والقيء. عندما تكون مثل هذه الظروف ، عادةً ما يؤدي محرك الأقراص أيضًا إلى تقليل العاطفة. بعد ذلك ، فإن ممارسة الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أيضًا فترة ضعيفة للرحم لأن الجنين والمشيمة لم يتشكلوا بشكل كامل.
اقرأ أيضا: نصائح لممارسة الجنس حسب الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل
افعلها في وضع مريح
مع دخول الثلث الثاني من الحمل ، تبدأ معدة المرأة الحامل بالتضخم تلقائيًا. انتبه للوضع أثناء الجماع حتى يشعر كلاهما بالراحة. تجنب وضع الاستلقاء لأن هذا الوضع يمكن أن يضغط على المعدة ويسبب ضغطًا على الأوعية الدموية في منطقة البطن. الوضعية الجنسية الموصى بها أثناء الحمل المتأخر هي الوضعية المائلة ( موقف الملعقة ) ، يجلس (ق الكلب ) ، أو المرأة أعلاه ( امرأة على القمة ).
اقرأ أيضا: 5 أوضاع آمنة لممارسة الجنس أثناء الحمل
هذه بعض النصائح حول الجماع الصحي أثناء الحمل. تهدف بعض هذه النصائح إلى الحفاظ على صحة الأم والطفل في الرحم. من الجيد أيضًا مناقشة هذا الأمر مع طبيبك أولاً ، وهو ما يمكنك فعله الآن على انفراد عبر الانترنت عبر التطبيق . هيا، تحميل تطبيق الآن على Google Play و App Store هاتف ذكي لك!
