افعل هذا إذا كان طفلك كسولًا في الاستيقاظ في الصباح
جاكرتا - قد يكون من الصعب إيقاظ طفل نائم. هناك أطفال يسهل إيقاظهم ، لكن هناك أيضًا من يصعب إيقاظهم. أخيرًا ، ستواجه بعض الأمهات العملية المطولة لإيقاظ أطفالهن في الصباح ، بدءًا من المكالمة اللطيفة إلى اللمسة لتنشيط الطفل وتشغيله. إذن ، هل هناك طريقة يمكن فعلها لإيقاظ الطفل دون عناء؟ ألق نظرة خاطفة على بعض النصائح أدناه ، تعال!
انتبه إلى نمط نوم طفلك
بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يؤدي السهر لوقت متأخر إلى صعوبة إيقاظهم. لذلك ، يمكن للأمهات الانتباه إلى أنماط نوم صغارهن ، بدءًا من وقت نومهن أثناء النهار والليل ، ومعرفة ما إذا كان طفلهن الصغير يعاني من صعوبة في النوم ليلاً. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول منع طفلك من الإفراط في تناول الطعام أو تناول المشروبات الغازية والكافيين أو ممارسة الألعاب هاتف ذكي قبل الذهاب إلى الفراش لتسهيل نومهم.
اضبطي ساعات نوم طفلك
حتى يتم إيقاظ الطفل الصغير بسهولة في الصباح ، يمكن للأم تعديل ساعات نوم الطفل وفقًا لاحتياجات نومه. بالنسبة للأطفال في سن المدرسة ، فإن وقت النوم المثالي هو 8 إلى 10 ساعات. لذلك ، على سبيل المثال ، تريد الأم أن يستيقظ طفلها في الساعة 6 صباحًا ، ثم يكون وقت نوم الطفل بين 8 و 10 ليلاً.
أعط المسؤولية
لتسهيل إيقاظ الأمهات لأطفالهن الصغار ، يمكن للأمهات الاتفاق على عدد مرات إيقاظ أطفالهن الصغار والعواقب التي سيواجهها الصغار إذا لم يستيقظوا على الفور ، على سبيل المثال التأخر. للمدرسة. هذا لإعطاء طفلك مسؤولية أنماط نومه. يمكن للأم أيضًا استخدام المنبه أو فتح الستائر على نافذة غرفة الطفل كإشارة إلى أن الصباح يجب أن يستيقظ الطفل على الفور.
قم بإنشاء أنشطة ممتعة في الصباح
حتى يكون طفلك متحمسًا للاستيقاظ في الصباح ، ادعوه للقيام بأنشطة مثيرة في الصباح. على سبيل المثال ، التجول في المنزل ، الهرولةأو ركوب الدراجات أو الأنشطة الترفيهية الأخرى.
كن قدوة لطفلك
سيقلد بعض الأطفال عادات والديهم ، بما في ذلك عادة الاستيقاظ في الصباح. لذلك ، من الطرق التي تجعل طفلك يعتاد على الاستيقاظ في الصباح أن يكون قدوة. على سبيل المثال ، تستيقظ الأم كل يوم في الخامسة صباحًا وتذهب فورًا إلى العمل حتى يتمكن الطفل الصغير من تقليد هذه العادة الجيدة.
حسنًا ، حتى يصبح نشاط الاستيقاظ في الصباح عادة جيدة لطفلك الصغير ، يمكن للأمهات تطبيقه بانتظام. إذا كانت الأم لديها شكاوى من أنماط نوم الطفل ، فلا تتردد في التحدث إلى الطبيب من خلال التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة نسأل في أي وقت وفي أي مكان.
أو إذا كنت مهتمًا بمعرفة مستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم وما إلى ذلك ، فيمكنك التحقق من خلال التطبيق . من السهل! أمي فقط اختر معمل الخدمة الواردة في التطبيق ثم تحديد موعد ومكان الفحص ، ثم يحضر طاقم المختبر لرؤية الأم في الوقت المحدد. يمكنك أيضًا شراء المنتجات الصحية والفيتامينات التي تحتاجها . أمي فقط ابقي ترتيب عبر التطبيق ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. تعال ، تحميلتطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.
