كن حذرًا ، فقر الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
، جاكرتا - فقر الدم مشكلة صحية شائعة. تحدث هذه الحالة بسبب نقص خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل ما يكفي من الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يستمر فقر الدم مؤقتًا فقط أو على المدى الطويل ، بدرجات متفاوتة من الشدة ، تتراوح من خفيفة إلى شديدة.
ومع ذلك ، يمكن علاج فقر الدم عادةً بعلاجات مختلفة مخصصة للسبب. ومع ذلك ، لا ينبغي ترك هذه المشكلة الصحية وحدها. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى عدد من المضاعفات. واحد منهم هو أمراض القلب.
اقرأ أيضا: هذه هي كيفية منع فقر الدم عند المراهقين
فقر الدم وعلاقته بأمراض القلب
قلة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم في حالات فقر الدم يمكن أن يكون سببه نقص الحديد. يُعرف هذا النوع من فقر الدم أيضًا باسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. الحديد عنصر أساسي في تكوين الهيموجلوبين في الدم وله دور مهم في حمل الأكسجين.
بدون مستويات كافية من الحديد ، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين لتوصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. هذا هو السبب في أن الأشخاص المصابين بفقر الدم سيشعرون بالتعب والضعف.
هذه الحالة تؤدي أيضًا إلى تفاقم عمل القلب. عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الهيموجلوبين ، ينخفض إمداد القلب بالأكسجين تلقائيًا. نتيجة لذلك ، يتعين على القلب أن يعمل بجهد أكبر لتعويض نقص الأكسجين في الدم.
إذا تركت هذه الحالة دون فحص ، فقد يتضرر القلب بمرور الوقت ، مما يزيد من خطر إصابة الأشخاص المصابين بفقر الدم بأمراض القلب مثل تضخم القلب أو قصور القلب. يمكن أن يسبب فقر الدم ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة (عدم انتظام ضربات القلب).
بالإضافة إلى ذلك ، يتم الانطلاق من أخبار طبية اليوم ، البحث الذي قاده د. كما وجد ديبيندير جيل ، الباحث الإكلينيكي في ويلكوم ترست في إمبريال كوليدج لندن ، أن انخفاض مستويات الحديد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
اقرأ أيضا: التعرف على أعراض مرض القلب التاجي
كيفية التغلب على فقر الدم بسبب نقص الحديد
نظرًا لأن فقر الدم الناجم عن نقص يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، فمن المستحسن أن تعالج الحالة في أسرع وقت ممكن. إن طريقة علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هي تناول مكملات الحديد. يمكن لطبيبك أيضًا المساعدة في علاج سبب نقص الحديد ، إذا لزم الأمر.
- مكملات الحديد
يمكنك تناول مكملات الحديد التي لا تستلزم وصفة طبية لزيادة مستويات الحديد في جسمك. اسأل طبيبك عن الجرعة المناسبة لحالتك. حتى يتمكن الجسم من امتصاص مكملات الحديد على النحو الأمثل ، إليك بعض النصائح لتناول المكملات الغذائية التي تحتاج إلى اتباعها:
- تناول مكملات الحديد على معدة فارغة
إذا أمكن ، تناول مكملات الحديد على معدة فارغة. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه المكملات يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة ، فقد تحتاج إلى تناولها بعد الوجبة.
- لا تتناول الحديد مع مضادات الحموضة
مضادات الحموضة والأدوية لتخفيف الأعراض حرقة من المعدة يمكن أن يتداخل هذا بسرعة مع امتصاص الحديد. تناول مكمل الحديد قبل ساعتين من تناول مضادات الحموضة أو بعد أربع ساعات.
- تناول مكملات الحديد التي تحتوي على فيتامين سي
يمكن أن يزيد فيتامين ج من امتصاص الحديد. قد يوصي طبيبك بتناول مكمل الحديد مع كوب من عصير البرتقال أو مكمل فيتامين سي.
لا يمكن التغلب على نقص الحديد بين عشية وضحاها. قد تحتاج إلى تناول مكملات الحديد لبضعة أشهر أو أكثر لتجديد مخزونك من الحديد. ومع ذلك ، ستبدأ عادة في الشعور بالتحسن بعد أسبوع من العلاج.
اقرأ أيضا: 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الحديد للآباء
- معالجة أسباب نقص الحديد
إذا كانت مكملات الحديد غير قادرة على زيادة مستوى الحديد في الدم ، فقد يكون فقر الدم ناتجًا عن مصدر نزيف أو مشكلة امتصاص الحديد التي تحتاج إلى علاج من قبل الطبيب. اعتمادًا على السبب ، قد يشمل علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
- الأدوية ، مثل موانع الحمل الفموية لتخفيف غزارة الدورة الشهرية.
- المضادات الحيوية وأدوية أخرى لعلاج القرحة الهضمية.
- الجراحة لإزالة نزيف الأورام الحميدة أو الأورام أو الأورام الليفية.
هذا هو تفسير فقر الدم الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كنت تعاني من أعراض ، مثل التعب الشديد والضعف والجلد الشاحب وألم الصدر والصداع ، فاستشر الطبيب على الفور.
الآن ، يمكنك طلب العلاج لدى طبيب في المستشفى الذي تختاره عن طريق تحديد موعد من خلال التطبيق . لا تنسى تحميل كان التطبيق الأول موجودًا على Google Play و App Store.
