كن حذرا ، لا تصدق هذه الخدع الصحية الستة
، جاكرتا - تبين الآن أن دور التكنولوجيا غير قادر على استبدال الأساطير التي تم نقلها منذ فترة طويلة بشكل كامل. لا تفهموني خطأ ، فإليك بعض الأساطير الصحية التي لا ينبغي الوثوق بها تمامًا!
اقرأ أيضا: أسطورة أم حقيقة ، نزلات البرد تلتئم بالقشط؟
- لا تشاهد التلفاز عن قرب
يشعر الكثير من الآباء بالقلق من أن أطفالهم يشاهدون التلفزيون بالقرب من الشاشة. في الواقع ، كان التلفزيون في الماضي يحتوي على شاشة محدبة ذات مستوى عالٍ من الإشعاع ، لذلك لم يكن من الآمن مشاهدتها عن كثب. ومع ذلك ، تم تجهيز التلفزيون الآن بـ " عدسة قص زرقاء التي يمكن أن ترشح الأشعة الضارة.
ليس فقط سبب الضوء قطع أزرق من الخطير أن الجلوس بالقرب من التلفزيون لفترة طويلة يمكن أن يؤذي العين ويسبب الصداع. ومع ذلك ، ليس للأطفال. كانوا في الواقع أكثر تركيزًا عند الجلوس بالقرب من التلفزيون دون الشعور بالضغط على أعينهم ، كما يفعل الكبار.
- لا بأس ، ليس 5 دقائق
غالبًا ما تُسمع هذه العبارة عند سقوط الطعام عن طريق الخطأ على الأرض. في الواقع ، إذا كنت تعلم ، فلن يستغرق الأمر سوى بضع ثوانٍ حتى يتلوث الطعام الموجود على الأرض بالبكتيريا التي يمكن أن تضر بأعضاء الجهاز الهضمي. إذا كان الأمر كذلك ، فستعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال.
- تمرض مرة أخرى ، لا تأكل الآيس كريم
لا يزال يعتقد هذه الأسطورة حتى يومنا هذا. في الماضي ، كان الآباء دائمًا يمنعون أطفالهم من تناول الآيس كريم عندما يصابون بالحمى ، لأنه كان يُعتقد أن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الألم الذي يعانون منه. في الواقع ، هذا غير صحيح ، لأن ما يمكن أن يسبب الحمى هو عدوى بكتيرية أو فيروسية ، وليس درجة حرارة الطعام أو الشراب المستهلك.
يُسمح بالفعل بتناول الآيس كريم عند الإصابة بالحمى. عندما يصاب الأطفال بالحمى ، لا يحبون الأكل والشرب ، لأن طعم الفم مرّ والجسم ضعيف. في هذه الحالة ، يمكن للأم أن يتغلب على هذا من خلال تناول الآيس كريم ، لأن الآيس كريم يحتوي على السكر وهو مفيد لتلبية كمية المغذيات والسوائل لمحاربة المرض.
- لا تشرب الكحول ، سوف يتضرر دماغك
لا يعد الكحول جيدًا إذا استهلك بإفراط ، لأنه يمكن أن يتلف الخلايا العصبية في الدماغ الذي يعد مركز الخلايا العصبية في الجهاز العصبي للإنسان. ومع ذلك ، فإنه لا يقتل خلايا الدماغ نفسها. إذا تم استهلاك الكحول نفسه باعتدال وليس بإفراط ، فيمكنك الاستفادة من الفوائد الصحية.
اقرأ أيضا: لا تنخدع ، فهذه أساطير وحقائق عن الشابة الحامل
- يجب شرب الكثير من الماء
الإكثار من استهلاك الماء مفيد للصحة وخاصة الكلى. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الكثير ، فقد تعاني من تسمم الماء لأن الصوديوم في الدم سينخفض بشكل كبير. نوصيك بتناول 8 أكواب من الماء كل يوم لتلبية احتياجات الجسم.
- السكر البني أكثر صحة من السكر الأبيض
السكر البني ليس طبيعيًا أكثر من السكر الأبيض فقط لأن العملية تستغرق وقتًا أقل وتحتوي على 5٪ من دبس السكر الذي يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن. اختر ما تحتاجه بحكمة ، وانتبه إلى المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهها إذا كنت تستهلكه بكميات زائدة.
اقرأ أيضا: حقيقة أو خرافة ، الاستمناء المتكرر يمكن أن يصاب بسرطان البروستاتا
يتطلب عدد الأساطير التي لا تزال تُعتقد حتى يومنا هذا أن يكون الجميع أكثر ذكاءً في الاستجابة لها. إذا كنت في شك ، فيرجى استشارة طبيب خبير في التطبيق ، نعم! بدون متاعب ، يمكن التواصل مع الأطباء في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة أو صوت / مكالمة فيديو .
