انتبه للأسباب الستة التالية لهشاشة العظام
جاكرتا - تبدأ جودة كثافة العظام في الانخفاض ويمكن أن يشار إليها باسم هشاشة العظام. هذه الحالة تجعل العظام مسامية وسهلة الكسر. تحدث هشاشة العظام لأن كثافة العظام تتناقص مع تقدم العمر. كطفل ، تنمو العظام ويمكن أن تتجدد بسرعة. في سن 16-18 عامًا ، ستتوقف العظام عن النمو ببطء ، لكن كتلة العظام ستستمر في الزيادة حتى أواخر العشرينات. ومع ذلك ، فإن هذه العملية سوف تتباطأ مع تقدم العمر. مع تقدم الشخص في العمر ، تقل كثافة عظام الشخص. تصبح العظام ضعيفة ومسامية وتنكسر بسهولة أكبر.
أسباب ترقق العظام
1. التغيرات في مستويات الهرمونات
يمكن أن يكون الدافع وراء الإصابة بهشاشة العظام عند النساء هو التغيرات في مستويات الهرمونات. النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بأربعة أضعاف من الرجال. لأن هذا يرجع إلى تأثير هرمون الاستروجين الذي يبدأ في الانخفاض في مستوياته في الجسم منذ دخوله سن 35 عامًا. تحتاج النساء إلى هرمون الاستروجين للحفاظ على صحة العظام.
2. عامل الوراثة
إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك تاريخ من الإصابة بهشاشة العظام ، فقد تكون أيضًا معرضًا لخطر الإصابة بهذا الاضطراب. خاصة إذا كان والدك أو والدك مصابًا بكسر في الفخذ.
3. سن
كما أن التقدم في العمر يزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. النساء الأكبر سنًا اللواتي مررن بانقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.
4. العنصر
النساء المنحدرات من أصل أبيض والنساء ذوات العرق الآسيوي أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. هذا هو الدافع لأن النساء بشكل عام من العرق الأبيض أو الآسيوي يستهلكون الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الكالسيوم. أحد الأسباب هو تجنب المنتجات من الحيوانات.
5. طعام
يمكن أن يكون سبب هشاشة العظام بسبب عوامل استهلاك الغذاء. الأشخاص الذين قد يتأثرون بهذا الاضطراب ، أي شخص لديه كمية منخفضة من الكالسيوم. وذلك لأن نقص الكالسيوم يؤدي إلى هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي انخفاض تناول الكالسيوم إلى انخفاض كثافة العظام ، وفقدان العظام المبكر ، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور.
6. تعاطي المخدرات
يمكن أن يكون استخدام الأدوية على المدى الطويل أيضًا عاملاً في الإصابة بهشاشة العظام. استخدام الأدوية سواء عن طريق الفم أو عن طريق الحقن ، على سبيل المثال: بريدنيزون و كورتيزون، والتي يمكن أن تتداخل مع عملية تكوين العظام. يمكن أن تحدث هشاشة العظام أيضًا بسبب استخدام الأدوية المستخدمة لقمع أو منع أنواع مختلفة من الأمراض مثل النوبات ، ارتجاع المعدةوالسرطان ورفض الزرع.
إذا كنت تريد التحدث إلى طبيبك حول اضطراب هشاشة العظام لديك ، فيمكنك إجراء مناقشة من خلال التطبيق . عبر التطبيق أنت يمكنك طرح أسئلة حول هشاشة العظام وأمراض أخرى مع طبيب مسجل لدى جمعية الأطباء الإندونيسيين / IDI والمجلس الطبي الإندونيسي / IKI مع الدردشة والصوت أو مكالمات فيديو. لاستخدام التطبيق الصحي ، يجب عليك أنتحميل التطبيق على App Store أو Google Play.
اقرأ أيضًا: 8 عادات تسبب حِمل عقل المرأة
