غالبًا ما يكون عنيدًا ، ويمنع ظهور الرؤوس السوداء بهذه الطرق الثمانية
، جاكرتا - الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر غالبًا في مسام الجلد. في حالة حدوث عدوى ، فإن الرؤوس السوداء هي مقدمة حب الشباب. ليس فقط على الوجه ، يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الصدر أو الكتفين أو الذراعين أو الظهر. طالما لا توجد عدوى ، فإن الرؤوس السوداء لن تسبب الألم. فيما يلي خطوات لمنع ظهور الرؤوس السوداء المستعصية:
اقرأ أيضا: 6 نصائح للتخلص من الرؤوس السوداء بسهولة
- نظف وجهك بانتظام
يمكن تنظيف وجهك بانتظام عن طريق غسل وجهك يوميًا لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة من وجهك. إذا تم ذلك ، سيمنع تكون الرؤوس السوداء بسبب انسداد مسام الجلد.
- نظفي المكياج قبل النوم
ينام مع ميك أب التي لا تزال ملتصقة بالوجه ستؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء بسبب انسداد المسام. من الأفضل تنظيفه جيدًا ميك أب على الوجه. إذا كنت كسولًا في غسل وجهك ، فيمكنك استخدامه مزيل المكياج أو ماء ميسيلار سكب على القطن.
- الاستحمام بعد الأنشطة
بعد يوم من الأنشطة ، سيتعرق الجسم ، ليس أقلها على الوجه وفروة الرأس. العرق الذي يخرج من الجسم يحمل الكثير من البكتيريا والزيوت ، وكلاهما من العوامل المسببة للرؤوس السوداء. بدلًا من ذلك ، خذ الوقت الكافي للاستحمام بعد الأنشطة ، ونظف جيدًا أجزاء الوجه المعرضة للرؤوس السوداء ، مثل الأنف والجبهة والذقن.
- استخدم المرطب كل يوم
استخدام المرطب أمر لا بد منه. السبب هو أن الخصائص المرطبة للمرطب ستساعد على منع الرؤوس السوداء من التكاثر. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك.
إذا كنت لا تزال في شك ، يمكنك مناقشة مباشرة مع طبيب الأمراض الجلدية في التطبيق . إذا كنت تستخدم مرطبًا خاطئًا ، فلن تظهر الرؤوس السوداء فحسب ، بل يمكن أن يظهر حب الشباب أيضًا.
اقرأ أيضا: تخلصي من الرؤوس السوداء بالماء الدافئ ، وإليك الطريقة
- قشر بانتظام
يمكنك القيام بذلك بطريقة واحدة باستخدام مقشر للوجه لإزالة الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء. في هذه الحالة ، يمكنك فعل ذلك برفق حتى لا يسبب تهيجًا للجلد
- استخدم المنتجات التي يمكن أن تمتص الزيوت الزائدة
لا يمكن للمنتجات التي يمكن أن تمتص العرق الزائد على الوجه أن تمنع ظهور الرؤوس السوداء فحسب ، بل يمكن لهذا المنتج أن يقتل البكتيريا ويزيل خلايا الجلد الميتة على الوجه التي تسبب الرؤوس السوداء.
- استخدم المنتجات المضادة للحساسية وغير كوميدوغينيك
إذا لم تكن حريصًا في اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك ، فإن الواقي من الشمس أو مستحضرات التجميل أو المرطبات ستكون سبب ظهور الرؤوس السوداء. في هذه الحالة ، يمكنك اختيار المنتجات ذات الملصقات المضادة للحساسية و غير كوميدوغينيك حتى لا تسد المسام ولا تهيج الجلد.
- لا تلمس وجهك عندما تكون يداك متسخة
عندما تكون هناك رؤوس سوداء أو بثور ، لا تلمس وجهك بأيدي متسخة. سيؤدي ذلك إلى تفاقم حالة بشرتك ، لأن البكتيريا الموجودة على يديك تنتقل إلى وجهك.
اقرأ أيضا: 5 مكونات طبيعية يمكنك تجربتها للتغلب على الرؤوس السوداء
بالإضافة إلى هذه الأشياء القليلة ، لا تنس اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون السيئة. يمكن أن تؤدي هذه الأنواع من الأطعمة إلى إبطاء دوران الخلايا ، مما يعرض المسام لخطر الانسداد. بدلًا من ذلك ، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين أ وبيتا كاروتين حتى يصبح الجلد أكثر صحة ، بسبب معدل دوران الخلايا الجيد.
