جاكرتا - يميل الطقس الحار إلى الشعور بالعطش بسرعة. يعتبر تناول المشروبات الباردة هو الحل المفضل أيضًا. ومع ذلك ، فإن المياه المعدنية الباردة بالنسبة لبعض الناس ليست قوية بما يكفي لإرواء العطش. المشروبات ذات النكهات والألوان المختلفة في العبوة هي الخيار الأفضل التالي.

ومع ذلك ، فقد تبين أن تناول المشروبات المعبأة له تأثير سلبي على الجسم. تحتوي جميع المشروبات من هذا النوع تقريبًا على مكونات غير ضارة بالصحة. إذن ، ما هي المكونات الأكثر شيوعًا الموجودة في المشروبات المعبأة؟

اقرأ أيضا: هذا هو السبب الذي يجعلك تقلل من شرب القهوة في الصباح

مشروب غازي

يجب أن تكون المشروبات الغازية المعبأة مألوفة للآذان. ليس فقط منعشًا ، بل ستشعر أيضًا بالإحساس نصف الجناح في فمك عندما تشربه. يجب أن تعرف أن المشروبات الغازية أو الغازية تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر ، أي ما يعادل تقريبًا 10 ملاعق كبيرة من السكر. يمكن أن يؤدي هذا المحتوى العالي من السكر إلى الإصابة بمرض السكري إذا كنت تستهلكه بكميات زائدة. هنا تأثير المشروبات المعبأة أول شيء يجب أن تنتبه إليه ، خاصة عندما تشربه كثيرًا.

تتكون الصودا نفسها من خليط من الماء العادي وثاني أكسيد الكربون. هذا المزيج ليس له لون ، إنه ينتج فقط فقاعات هواء تصدر صوت "انقطاع" إذا فتحت الغطاء. تظهر الألوان في المشروبات الغازية في السوق بسبب إضافة ألوان الطعام فيها.

يضيف مصنعو المشروبات الغازية أيضًا حمض الفوسفوريك الذي سيقلل من الطعم الحلو السائد عند تناوله. لذلك ، مذاق المشروبات الغازية ليس حلوًا للغاية على الرغم من ارتفاع نسبة السكر فيها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المشروب له تأثير منعش على الدماغ مثل الهيروين أو المخدرات.

ليس مرض السكري فحسب ، بل يؤدي الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية أيضًا إلى ظهور أمراض أخرى مختلفة ، مثل السمنة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وتسوس الأسنان وهشاشة العظام أو فقدان العظام. وذلك لأن الكالسيوم في الجسم لا يمكن أن يمتصه الجسم بشكل صحيح بسبب محتوى حمض الفوسفوريك في أنواع مختلفة من المشروبات الغازية.

كحول

المحتوى السلبي للمشروب المعبأ التالي هو الكحول. على عكس المشروبات الغازية ، لا يتم تسويق هذا المشروب بحرية في إندونيسيا. لا يتم تداول المشروبات الكحولية إلا في أماكن معينة بتصريح توزيع من الجهة المصرح لها. الاستهلاك ليس مجانيًا لجميع الأعمار ، ولكن للبالغين فقط.

تأثير المشروبات المعبأة الذي يحتوي على الكحول أخطر بكثير من الصودا. تحتوي المشروبات الكحولية على الإيثانول وهو مركب ذو تأثير نفسي. سيجعل الإيثانول الأشخاص الذين يشربونه يميلون إلى انخفاض مستوى الوعي تليها وظيفة التذوق الضعيفة. لذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية يجعل الشارب فاقدًا للوعي أو يشار إليه غالبًا بالسكر.

يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول أيضًا إلى تلف العديد من أعضاء الجسم ، وخاصة وظائف الكبد أو الكلى كبد . ويرجع ذلك إلى زيادة سماكة دهون الكبد التي لا تذوب في الدم ، وهو المحفز الرئيسي للإصابة بسرطان الكبد.

اقرأ أيضا: الطريقة الصحيحة للاستمتاع بالكحول دون زيادة الوزن

مشروب الطاقة

لم يعد تناول الفيتامينات الطريقة الوحيدة لجعل الجسم المتعب منتعشًا وحيويًا. نجح وجود مجموعة متنوعة من مشروبات الطاقة بأسعار منخفضة في تحويل الوظيفة المهمة للفيتامينات لصحة الجسم. ومن أسباب هذه الظاهرة التأثير الفوري الذي يشعر به الجسم فور تناول مشروب الطاقة.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الاستهلاك المفرط لمشروبات الطاقة سيكون له تأثير سلبي على الجسم. شرب أكثر من علبة واحدة يوميًا سيجعل من الصعب التركيز. الاستهلاك الزائد سيجعل العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم غير متوازنة.

إذن ، ما المحتوى الذي يجعل مشروب الطاقة هذا خطيرًا إذا استهلك بكميات زائدة؟ تركيبة السكر والكافيين الموجودة فيه هي السبب. ومن المفارقات أن كلاهما أصبح في الواقع "مولدات طاقة" تجعل جسمك يشعر بالنشاط واللياقة على مدار اليوم.

المحليات الصناعية

المشروبات المعبأة ، سواء في أكواب أو زجاجات ، ضارة بالجسم بنفس القدر إذا استهلكت بكميات كبيرة. ومع ذلك ، يميل هذا المشروب إلى حب الأطفال ، لأن له لونًا وطعمًا ، على الرغم من أنه غريب على اللسان ، إلا أنه يمكن أن يتسبب في حدوث إدمان.

في الواقع ، يحتوي هذا المشروب على محليات صناعية تجعل الجسم يخزن السكر الزائد. ونتيجة لذلك ، فإن الاستهلاك بكميات كبيرة يجعل الجسم عرضة للإصابة بمرض السكري. يمكن أن يؤدي وجود المواد الحافظة والألوان الاصطناعية أيضًا إلى تفاقم الآثار السلبية التي قد تنشأ. إذا كنت تعاني على الفور من السعال والحكة في الحلق ، فيجب عليك ترك المشروبات في هذه العبوة على الفور.

هذه معلومات حول المحتوى و تأثيرمشروبات معلبة التي تحتاج إلى الانتباه إليها. إذا كنت تريد معرفة معلومات مختلفة حول تأثير المشروبات المعبأة على صحة الجسم الأخرى ، تحميل تطبيق على الفور للتفاعل مباشرة مع الأطباء. ليس هذا فقط ، التطبيق يمكنك أيضًا استخدامه لشراء الأدوية فقط من خلال هاتفك المحمول!