كيف تحسبين فترة الخصوبة التي تريدين معرفتها
، جاكرتا – هل تعلم أن معظم النساء يعانين من دورات شهرية غير متوقعة؟ نقلت ذلك لورين شترايشر ، دكتوراه في الطب ، أستاذة التوليد وأمراض النساء في جامعة نورث وسترن فينبرغ ، كلية الطب. لذلك ، ليس عدد قليل من النساء اللواتي يستخدمن تطبيقات الخصوبة لحساب فترة الخصوبة كل شهر.
تطبيق غير دقيق
ومع ذلك ، في البحث ، من المعروف أن هذه التطبيقات لا تعمل بشكل صحيح. لذلك سيكون من الصعب بالطبع معرفة الوقت المناسب لإجراء الإخصاب. في دراسة أجرتها مستشفى نيويورك المشيخي (كلية طب وايل كوميل) ، وجد أن أربعة فقط من تطبيقات حاسبة الخصوبة البالغ عددها 53 تطبيقًا يمكنها أن تحسب بدقة أكثر فترات الخصوبة المناسبة للمرأة لكي تحمل وتؤدي إلى الحمل.
وفقًا لورين ، فإن السبب وراء عدم تمكن تطبيق الخصوبة هذا من حساب فترة الخصوبة بدقة هو أنه ليس لدى جميع النساء دورة مدتها 28 يومًا بالضبط. تقول لورين: "إذا كانت دورة المرأة تشبه الساعة تمامًا ، فإن هذه التطبيقات دقيقة بما يكفي لحساب فترة الخصوبة لديك".
كيف تعرفين فترة الخصوبة
في الواقع ، لمعرفة فترة الخصوبة ، يمكن للمرأة إجراء "بحث" خاص بها في المنزل. تحقق مما إذا كان سائل عنق الرحم يشبه بياض البيض النيء. لاحظ ما إذا كان السائل يمكن أن يمتد حوالي 6.35 سم بين الأصابع دون أن ينكسر. إذا حدث هذا فيمكن القول إن الشخص في فترة خصوبته. ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر عملية التي اقترحتها لورين هي استخدام مجموعة اختبار الخصوبة المتوفرة في الصيدلية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص الدم لتحديد مستوى هرمون البروجسترون ، وهو الهرمون التناسلي الرئيسي ، والذي ترتفع مستوياته عندما يكون الشخص في فترة خصوبته. ليس فقط فحوصات الدم ، يمكن أيضًا إجراء فحص الطبيب عن طريق الموجات فوق الصوتية في منتصف الدورة لتحديد الإباضة.
كيفية حساب فترة الخصوبة
حسنًا ، لأولئك منكم الذين يرغبون في حساب فترة الخصوبة يدويًا ، خاصة لمن لديهم دورات شهرية غير منتظمة. هناك بعض الأشياء التي يجب ملاحظتها. لحساب فترة الخصوبة لأصحاب الدورات غير المنتظمة باستخدام طريقة تقويم Ogino Knaus. تعال ، انظر الخطوات أدناه:
- سجل موعد الحيض لآخر 6 إلى 12 شهرًا.
- بمجرد معرفة ذلك ، اطرح 18 يومًا من أقصر دورة شهرية لمدة 6 أشهر لتحديد بداية فترة الخصوبة.
- بعد ذلك ، اطرح 11 يومًا من أطول دورة شهرية لتحديد نهاية فترة الخصوبة.
مثال:
بعد تسجيل الدورة الشهرية بحوالي ستة أشهر ، من المعروف أن أطول دورة هي 31 يومًا والأقصر 26 يومًا. ثم: 31-11 = 20 ، 26-18 = 8
لذلك ، فإن فترة الخصوبة المقدرة تستمر من اليوم الثامن إلى اليوم العشرين.
الخصوبة مقابل الإجهاد
بالنسبة لأولئك الذين يخططون للحمل ، فإن معرفة فترة الخصوبة أمر مهم للغاية بحيث يمكن حدوث الحمل في وقت الحمل. إذا كنت تعرفين بالفعل فترة الخصوبة ، يمكنك التحدث مع شريكك حول ممارسة الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل. لكن ضع في اعتبارك أن الحمل لا يتم تحديده فقط من خلال فترة الخصوبة ولكن أيضًا من خلال جودة الحيوانات المنوية. وفقًا لورين ، يجب على أولئك الذين ينوون الحمل منكم ممارسة الجنس في غضون 24 ساعة بعد معرفة فترة الخصوبة. بعد ذلك ، خطط لممارسة الجماع لمدة يومين أو ثلاثة أيام متتالية لزيادة فرص الحمل.
لكن ضعي في اعتبارك أنه حتى لو كنت تخططين للحمل ، فلا يجب أن تركزي كثيرًا على حساب فترة الخصوبة. هذا لأنه وفقًا لخبيرة الخصوبة بمستشفى ماساتشوستس العام ، ماري إ.
من أجل الحمل ، توصي بممارسة الجنس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بدءًا من اليوم التاسع من الدورة الشهرية. في هذا الوقت ، تتمتع المرأة التي تمارس الجنس بفرصة أفضل للحمل. ما تحتاج إلى الانتباه إليه هو ما إذا كنت قد مارست الجنس لمدة عام واحد في فترة الخصوبة وكان عمرك أقل من 35 عامًا. إذا لم تكن قد تعرضت للحمل ، فعليك الاتصال بطبيبك على الفور لأنه من المحتمل أنك تعاني من مشاكل صحية.
لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى نصيحة من طبيب أمراض النساء أو التوليد بخصوص مشاكلك الصحية ، فلا تتردد في استخدام الميزات اتصل بالطبيب بالاختيار الدردشة ، الاتصال ، و مكالمة فيديو من التطبيق . هيا، تحميل تطبيق على App Store و Google Play الآن.
