ليس فقط النساء ، يمكن للرجال أيضًا الحصول على السيلوليت
، جاكرتا - السيلوليت هو حالة تتسبب في دفع طبقة الدهون تحت الجلد إلى سطح الجلد ، مما يؤدي إلى تكوين كتل على الطبقة الخارجية من الجلد مثل الدمامل التي تنتشر على السطح. يمكن العثور على السيلوليت على الأرداف والفخذين. بشكل عام ، تعاني معظم النساء من السيلوليت ، ولكن من الممكن أن يعاني الرجال أيضًا من السيلوليت.
يميل هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يسبب الدهون إلى التسبب في السيلوليت. الرجال عموما لديهم طبقة رقيقة من الدهون. الهرمون الرئيسي الموجود عند الرجال هو هرمون التستوستيرون الذي يحفز إنتاج البروتين.
نتيجة لذلك ، يميل الرجال إلى الحصول على طبقة أكثر كثافة من النسيج الضام للبروتين ، مما يجعل طبقة الجلد أكثر سمكًا بشكل عام. تقلل هذه الحالة أيضًا من الميل إلى تطوير السيلوليت.
مع تقدمنا في العمر ، يحول جسم الرجل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين ، خاصة إذا كان الرجل يعاني من زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى تكوين السيلوليت. اختلاف توزيع الدهون بين النساء والرجال هو سبب السيلوليت عند الرجال أقل من النساء. تميل أكوام الدهون عند الرجال إلى الانتشار في منطقة البطن فوق الخصر مباشرةً ، بينما يكون نمط التوزيع عند النساء على الوركين والفخذين والأرداف.
الأيض يبطئ
الأيض يتباطأ ليكون أحد أسباب السيلوليت عند الرجال. عندما لا يوازن الرجال بين عدد السعرات الحرارية التي تدخل مع النشاط ، يمكن أن يحدث تراكم للدهون ، مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت. يظهر السيلوليت عند الرجال عادة في الجزء السفلي من الخصر والبطن وأحيانًا الفخذين.
يمكن أن يكون اكتساب الوزن الشديد سببًا أيضًا في إصابة الرجال بالسيلوليت بسبب شد الجلد وتراكم الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عوامل وراثية يمكن أن تجعل توزيع الدهون يتراكم في أجزاء معينة.
مع تقدم الناس في السن ، غالبًا ما يعاني الرجال من السيلوليت. لذلك من المهم جدًا الحفاظ على وزن مثالي للجسم ونمط حياة صحي لتجنب تراكم رواسب الدهون.
يعد تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه وتقليل استهلاك الدهون أحد الطرق لتقليل حدوث السيلوليت. يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة للتخلص من السيلوليت. بعض الرياضات التي يمكنك ممارستها هي اليوجا والسباحة والجري.
الشيء الذي يجب معرفته مرة أخرى هو أن السيلوليت لا يحدث فقط لمن يعانون من السمنة ، ولكن أيضًا للأشخاص النحيفين. على الرغم من أنه لا يظهر من خلال زيادة الوزن ، إلا أنه ليس من المستحيل أن لا يعاني الأشخاص النحيفون من الكوليسترول.
علاج السيلوليت
لا داعي للقلق ، على الرغم من أنه لا يمكن القضاء على السيلوليت بنسبة 100 في المائة ، إلا أن الوقاية وتقليل ظهوره يمكن القيام به بعدة طرق. بالإضافة إلى إعدادات النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، هناك العديد من التطبيقات العلاجية التي يمكنك القيام بها.
بدءا من تنقيح بشكل روتيني ، ضع الليمون الممزوج بالعسل على المنطقة التي يوجد بها السيلوليت وافعل ذلك بشكل روتيني رسالة . تطبيق زيت الزيتون في المناطق التي يوجد بها السيلوليت كل ليلة بينما يمكن أن يكون التدليك أيضًا محاولة للتخلص من السيلوليت.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن السيلوليت وكيفية علاجه والوقاية منه ، يمكنك أن تسأل مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
اقرأ أيضا:
- 4 عادات تسبب السيلوليت
- 6 حقائق مثيرة للاهتمام حول السيلوليت
- يزداد السيلوليت سوءًا بعد التمرين ، فكيف يحدث ذلك؟
