حقيقة أو خرافة ، الحفاظ على الأسماك مفيد للصحة العقلية
جاكرتا - وفقًا للبيانات الصحية المنشورة في رعاية الحيوانات الأليفة ، يمكن أن يساعد الاتصال بالطبيعة في الحفاظ على الصحة العقلية. تربية الحيوانات هي شكل من أشكال التفاعل مع الطبيعة. أحد أنواع الحيوانات الأليفة التي يوصى بها لتحسين الصحة العقلية هو الأسماك.
يحسن الحفاظ على الأسماك الصحة العقلية ويساعد أيضًا في تقليل القلق. وجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة بليموث أن مجرد مراقبة الأسماك في حوض السمك يمكن أن تخفض ضغط الدم.
الاسترخاء من خلال مشاهدة الأسماك تسبح
إذا كنت غالبًا ما تجد حوضًا مائيًا في غرفة الانتظار ، فهذا ليس للزينة فقط. وضع الأسماك في غرفة الانتظار لتقليل مستويات القلق والاسترخاء.
اقرأ أيضا: حقائق عن الحيوانات الأليفة وفيروس كورونا
الأسماك ليست مفيدة فقط في غرف الانتظار ، بل هي مفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والأطفال الذين يعانون من اضطرابات سلوكية. يعتبر الحفاظ على الأسماك علاجًا فعالًا للحفاظ على الصحة العقلية دون إنفاق الكثير من المال. كيف يمكن لتربية الأسماك تحسين الصحة العقلية؟ ها هو التفسير!
1. أجرى باحثون من National Marine Aquarium وجامعة بليموث وجامعة إكستر دراسة بحثت في كيفية تأثير نشاط مشاهدة الأسماك في حوض السمك على الصحة البدنية والعقلية. نتيجة لذلك ، وجد أن الأشخاص الذين أمضوا الكثير من الوقت في مشاهدة الأسماك تسبح في حوض السمك كانوا أكثر صحة عقليًا وجسديًا. إن رؤية الأسماك في حوض السمك لا تقلل فقط من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ولكن مراقبة نشاط الأسماك يمكن أن تحسن مزاجك.
2. الروتين الذي يتم تقديمه من خلال اقتناء حيوان أليف له أيضًا تأثير على تحسين الصحة العقلية. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين يشعرون بالوحدة عند تربية الأسماك أن يكون لديهم روتين يمكن أن يحافظ على نشاط عقولهم وجسمهم. بدءاً من الصيانة اليومية والتحقق من نظافة الحوض وزيارة متجر الحيوانات الأليفة. بوعي أم لا ، يتضمن هذا الروتين التفاعل مع أشخاص آخرين قد يكون لديهم نفس الاهتمامات.
اقرأ أيضا: ليس فقط لدغات ، بل يجب أيضًا الانتباه إلى لعق الكلاب
3. لا تملك الحيوانات الأليفة القدرة على الرد بالمثل عندما تحتاج إلى شخص تتحدث معه خلال يوم صعب. لن تعطي الآراء التي تحاصرك في الواقع. لذلك ، الحيوانات الأليفة مستمعة جيدة.
يعتقد معظم الناس أن الكلاب والقطط فقط هي التي تصنع حيوانات أليفة رفيقة مثالية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأسماك أصدقاء جيدين أيضًا. هناك عدة أنواع من الأسماك يمكنها التعرف على وجه المالك ، مثل سمكة القوس. يمكن أيضًا أن تكون أسماك البيتا الجذابة والساحرة خيارًا ، مما يشجع الناس على الارتباط بها عاطفياً.
إذا كان لديك سمكة منذ صغرها ، فهناك فرصة جيدة أن تتعرف الأسماك على أصحابها. عندما يتم إنشاء التفاعل بين السمكة الأليفة والمالك ، حتى بدون لمس ، يمكن للأسماك التواصل مع المالك. يظهر هذا من خلال السباحة بحماس عندما يأتي المالك أو يسبح بالقرب منك عندما تضع يدك على زجاج الحوض.
اقرأ أيضا: تعرف على انتقال فيروس كورونا في الحيوانات
4. كما تمت مناقشته سابقًا ، يمكن أن تجمعك تربية الأسماك مع الأشخاص أو المجتمعات التي تحب الشيء نفسه. أن تكون جزءًا من مجموعة ذات اهتمامات متشابهة يمكن أن يساعد في منع الشعور بالوحدة. تكوين العلاقات والصداقات مع الأشخاص الذين يشاركونك نفس الاهتمامات أسهل بكثير. يمكن لهذا المجتمع أن يشجع الثقة بالنفس والمزيد من الحماس في الحياة المعيشية.
إذا كنت تعاني من مشكلة في الصحة العقلية وتريد معرفة المزيد عن العناية بصحتك العقلية ، فاكتشف ذلك على . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. إنه سهل ، فقط تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
