احذر ، 4 علامات على علاقة الاعتماد المتبادل في الزواج

، جاكرتا - في الزواج ، من الطبيعي جدًا أن يعتمد الزوج والزوجة على بعضهما البعض. بعد كل شيء ، الشريك هو أقرب شخص يكون عادة أول مكان للشكوى ، والشكوى ، وطلب المساعدة. ومع ذلك ، هناك بعض الأزواج الذين لديهم مستويات شديدة من التبعية. هذا الشرط يسمى علاقة التبعية . هل أنت من الناس الذين لديهم علاقة التبعية مع شريك؟ تعرف على العلامات هنا.

ما هذا علاقة الاعتماد?

علاقة الاعتماد هو مصطلح لوصف العلاقة التي يحتاج فيها شخص ما أو يعتمد على شخص آخر بدرجة أكثر تطرفًا. الأزواج في علاقة الاعتماد عادة ما يكون لها سمة حيث يكرس أحد الطرفين حياته أو حياتها كلها لإرضاء الطرف الآخر. الثقة بالنفس واحترام الذات لدى أصحاب الخصائص الاعتماد يأتي أيضًا من التضحية بأنفسهم من أجل شريكهم.

وفقًا لـ Lesli Doares ، أخصائية الزواج والأسرة والمؤلفة مخطط لزواج دائم , علاقة التبعية هي علاقة غير صحية ، لأنه بدلاً من أن يتحمل الشخصان مسؤولية مشاعرهما وأفعالهما ، سيتحمل أحد الطرفين هذه المسؤولية تجاه الآخر. هذا يجعل من قيمة الذات للحزب الذي الاعتماد يتحدد بشدة من قبل شريكه ، لذلك سيجد صعوبة في تحديد من هو بدون شريك.

زوج علاقة التبعية يبدو حميميًا للغاية ، لكنه في الحقيقة ليس كذلك. كارين أندرسون ، دكتوراه ، أخصائية نفسية للعلاقات متخصصة في العلاقات ، تكشف أن العلاقة الحميمة الحقيقية يجب أن تشمل شخصين مستقلين راسخين يقرران أن يكونا معًا ، بدلاً من شريك يحتاج إلى بعضهما البعض لملء الفراغ العاطفي أو أن يكون لهما هدف. في الحياة.

اقرأ أيضا: هذا ما يقوله الخبراء عن الغيرة السامة عند المتزوجين

علامات علاقة الاعتماد

فكر في الأمر ، هل ضحت كثيرًا من أجل سعادة شريكك ، لكنك لم تحصل على ما تستحقه؟ ربما تكون في علاقة التبعية . فيما يلي العلامات:

  • أنت تفعل أشياء لشريكك يجب أن يفعلها بمفرده

هناك فرق بين مساعدة الشريك والعناية به مثل الأطفال. إذا كنت تهتم بجميع احتياجات شريكك تقريبًا حتى أصغرها ، مثل التأكد من استيقاظه والعمل في الوقت المحدد ، وتجهيز غداءه كل يوم ، وإعادة تزويد سيارته بالوقود ، وتذكيره بالقيام بالأشياء التي يجب أن يكون قادرًا على تحملها بمفرده ، هذا يعني أنك انتهيت. محاصر علاقة التبعية .

  • أنت مجبر على الاستسلام لشريكك

في كل علاقة ، هناك أوقات يتعين عليك فيها تقديم تنازلات. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستسلام لشريكك طوال الوقت. في كثير من الأحيان الاعتماد عدم التعبير عن أفكار أو مشاعر حقيقية لشريكك ، خوفًا من رحيل شريكك. نتيجة لذلك ، الناس الاعتماد سوف يميلون دائمًا إلى الاستسلام ، بينما في الواقع في قلوبهم هم منزعجون من شريكهم.

اقرأ أيضا: 4 طرق لخوض معركة صحية مع شريكك

  • الشعور بانعدام القيمة بدون شريك

يجب أن تشمل علاقة الزواج الصحية شخصين يعتمدان على بعضهما البعض في الدعم والحب. ومع ذلك ، زوجين علاقة التبعية سيشعرون بأنهم لا قيمة لهم إذا لم تكن هناك حاجة إليهم أو لا يقدمون تضحيات كبيرة لشريكهم. شخص الاعتماد سيشعرون بالسعادة فقط عند تقديم تضحيات كبيرة لشريكهم. في غضون ذلك ، سيشعر الطرف الآخر بالرضا فقط عندما يلبي الشريك احتياجاته.

  • شريكك هو عالمك

يجب على الأزواج الأصحاء أيضًا أن يجعلوا بعضهم البعض أولوية ، ولكن يمكنهم أيضًا أن يجدوا المتعة في أشياء أخرى ، مثل التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء أو ممارسة الهوايات. ومع ذلك ، زوجين الاعتماد ليس لديهم أي مصلحة أو شعور بالقيمة في أي مكان آخر غير شريكهم.

اقرأ أيضا: 5 سمات للزوجين المُمتلكين

علاقة الاعتماد ليست علاقة صحية ويمكن أن تؤثر على الصحة العقلية بمرور الوقت. إذا واجهت هذا ، فلا تتردد في الاتصال بطبيب نفساني من خلال التطبيق . يمكنك الاتصال بطبيب نفساني أو طبيب نفسي عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. تقديم الشكاوى والحصول على أفضل النصائح من الخبراء. تحميل الآن على App Store و Google Play!

المرجعي:
الوقاية. تم الاسترجاع في عام 2019. هل أنت في علاقة اعتماد؟ يكشف المعالجون عن علامات التحذير.
أخبار طبية اليوم. تم الاسترجاع في عام 2019. ما الذي يجب معرفته عن العلاقات الاعتمادية؟