goodinseattle.com

جاكرتا - هناك العديد من التغييرات التي ستواجهها المرأة الحامل ، بما في ذلك التغيرات الجسدية والعقلية. في هذا الوقت ، يكون حمل الأم قد دخل في سن 18-24 أسبوعًا. تنمو حالة الجنين ، حيث تكون المشيمة جاهزة لنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى جسم الجنين.

اقرأ أيضا: انتبهي لهذا عند دخول الثلث الثاني من الحمل

1. تضخم المعدة

التغيير الذي يحدث بالتأكيد هو أن حجم المعدة يكبر. وذلك لأن المعدة يجب أن توفر مساحة أكبر للجنين لينمو ويتطور فيها. مع نمو البطن ، يزداد وزن الأم. بشكل عام ، زيادة الوزن في الثلث الثاني من الحمل هي 1.5-2 كجم شهريًا حتى الولادة.

اقرأ أيضا: مخاطر السمنة التي تستهدف الأمهات أثناء الحمل

2. تغيير الثدي

وتشمل هذه زيادة حجم الثدي وتغير لون الحلمتين. يحدث تضخم الثدي بسبب زيادة تراكم الدهون في الثدي وتضخم الغدد الثديية لإنتاج الحليب. سوف يصبح جلد الثدي أغمق أيضًا مصحوبًا بكتل صغيرة حول الحلمات. هذه الكتل عبارة عن غدد تفرز الزيت لمنع جفاف الحلمتين.

3. تغييرات الجلد

تعاني بعض النساء الحوامل من تغيرات جلدية في الثلث الثاني من الحمل. من بينها ظهور بقع سوداء على الوجه ، وخطوط داكنة من السرة إلى الأعضاء التناسلية ، وظهور علامات التمدد في البطن والثدي والأرداف والفخذين. علامات التمدد يحدث هذا بسبب شد الجلد أثناء الحمل.

اقرأ أيضا: 7 نصائح للتخلص من علامات التمدد بعد الحمل

4. نمو الشعر وزيادة سماكته

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضًا إلى زيادة نمو الشعر ، بما في ذلك المناطق التي نادرًا ما ينمو فيها الشعر. وتشمل هذه الوجه والذراعين والظهر. في الواقع ، تعاني بعض النساء الحوامل أيضًا من سماكة شعر فروة الرأس.

5. حركة الجنين في الرحم

هذا شيء تتطلع إليه العديد من الأمهات الحوامل. في هذا الفصل الثاني ، يمكن للمرأة الحامل أن تشعر أخيرًا بحركة الجنين في الرحم. على الرغم من أن حركة الجنين في الرحم تحدث في أوقات مختلفة ، بشكل عام ، يمكن الشعور بحركة الجنين في عمر 20 أسبوعًا من الحمل.

6. آلام الظهر

يمكن أن تحدث آلام الظهر نتيجة زيادة الوزن أثناء الحمل ، مما يضع ضغطًا زائدًا على الظهر. بشكل عام ، يمكن علاج آلام الظهر عن طريق:

• تحسين وضع النوم ، أي النوم في مواجهة الجانب الأيسر.
• لا تحمل أشياء ثقيلة كثيرًا ، بما في ذلك تجنب استخدام الكعب العالي ( كعب عالي ) أثناء الحمل.
• قم بتحسين وضع الجلوس ، أي بالجلوس بشكل مستقيم من خلال توفير الدعم للظهر. على سبيل المثال ، استخدام وسادة موضوعة خلف الظهر أو الجلوس على كرسي به مسند ظهر ناعم على الظهر.

7. تقلصات في الساق

عادة ما تحدث تشنجات الساق أثناء النوم. يحدث هذا بسبب الضغط الكبير على القدمين بسبب زيادة الوزن ، مما يسبب إرهاق عضلات الساق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث تقلصات في الساق أيضًا بسبب تدفق الدم من الساقين غير الملساء. يمكن للأمهات التعامل مع تقلصات الساق عن طريق شد عضلات الربلة قبل الذهاب إلى الفراش ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وشرب الكثير من الماء ، وأخذ حمام دافئ لإرخاء عضلات الجسم.

اقرأ أيضا: أوضاع النوم الخطرة للحامل

هذه سبعة تغييرات في النساء الحوامل خلال الثلث الثاني من الحمل. إذا كانت لديك أسئلة أو شكاوى أخرى بشأن الحمل ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك . من خلال التطبيق يمكنك أن تطلب من طبيب موثوق به في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . اذن هيا بنا تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!