5 أشياء تحتاج إلى معرفتها عن الصداع النصفي
، جاكرتا - هل عانيت يومًا من صداع مصحوب بألم نابض في رأسك؟ هذا يعني أنك تعاني من الصداع النصفي. على الرغم من أن البعض يعتبره تافهًا ، إلا أن الصداع النصفي الذي لا يتم علاجه على الفور يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية.
يطلق الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة ، الصداع النصفي هو اضطراب صحي شائع ، ويمكن أن يصيب حوالي 1 من كل 5 نساء وحوالي 1 من كل 15 رجلاً. تبدأ هذه الحالة بشكل عام عندما يبدأ الشخص في النمو. هل تريد معرفة المزيد من الحقائق عن الصداع النصفي؟
اقرأ أيضا: هذه الفروق الثلاثة هي الصداع النصفي والدوار التي تحتاج إلى معرفتها
للصداع النصفي عدة أنواع
بناءً على الأعراض ، ينقسم الصداع النصفي إلى عدة أنواع ، منها:
- الصداع النصفي المصحوب بأورة ، وهي الحالة السابقة ، عندما بدأ الصداع النصفي ، ستكون هناك علامات تحذيرية خاصة ، مثل رؤية الأضواء الساطعة ؛
- الصداع النصفي بدون هالة ، وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي يحدث فيه الصداع النصفي دون أي علامات تحذيرية محددة ؛
- هالة الصداع النصفي بدون صداع ، والمعروفة أيضًا باسم الصداع النصفي الصامت ، تحدث عندما تظهر الهالة أو أعراض الصداع النصفي الأخرى ، لكن الصداع لا يتطور.
يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي بشكل متكرر ، حتى عدة مرات في الأسبوع. بينما يعاني البعض الآخر من الصداع النصفي العرضي فقط. اذهب إلى المستشفى فورًا إذا كانت أعراض الصداع النصفي التي تعاني منها مزعجة.
إذا كنت تريد عمليًا ، افتح على الفور هاتف ذكي لك وتحديد موعد مع التطبيق . بهذه الطريقة ، لم يعد عليك الانتظار في الطابور لإجراء فحص مع الطبيب.
أسباب الصداع النصفي مختلفة
السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف حتى الآن. لكن الخبراء يعتقدون أن هذه الحالة ناتجة عن تغيرات مؤقتة في المواد الكيميائية والأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ. حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم أيضًا قريب مقرب مصاب بهذه الحالة ، مما يشير إلى أن الجينات قد تلعب دورًا أيضًا.
يجد بعض الناس أيضًا أن نوبات الصداع النصفي مرتبطة بمحفزات معينة ، مثل بدء الدورة الشهرية أو الإجهاد أو التعب أو الآثار الجانبية لبعض الأطعمة أو المشروبات.
اقرأ أيضا: التغلب على الصداع النصفي بمجرد النوم ، هل يمكنك ذلك؟
هناك أعراض خاصة قبل حدوث الصداع النصفي
قبل يوم أو يومين من الصداع النصفي ، قد يشعر المريض ببعض التغييرات الطفيفة التي يمكن أن تكون تحذيرًا من أن الصداع النصفي قادم.
تشمل بعض هذه الأعراض الإمساك ، وتقلب المزاج (من الاكتئاب إلى النشوة) ، والرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة ، وتيبس الرقبة ، والعطش والتبول في كثير من الأحيان ، والتثاؤب في كثير من الأحيان.
يمكن أن يكون الصداع النصفي من المضاعفات
الصداع النصفي مرض شائع ، يعتقد بعض الناس أن الصداع النصفي لا يحتاج إلى علاج محدد. على الرغم من عدم إدراك ذلك ، يمكن لبعض أنواع الصداع النصفي أن تشير إلى أمراض خطيرة أخرى مثل: السكتة الدماغية أو التهاب السحايا المصحوب بأعراض مثل صداع حاد مفاجئ ، ضعف أو شلل في الذراع أو جانب واحد أو الوجه بالكامل ، صداع مصحوب بحمى ، تيبس في الرقبة ، نوبات ، ازدواج الرؤية ، طفح جلدي ، وصعوبة في الكلام ، مما يجعل من الصعب فهم حركات الشفاه.
يمكن منع الصداع النصفي
إذا كنت تشك في أن الصداع النصفي يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء معينة مثل الإجهاد أو أنواع معينة من الطعام ، فيمكنك حينئذٍ تجنب هذه المحفزات لتقليل خطر إصابتك بالصداع النصفي.
تحتاج إلى الحفاظ على نمط حياة صحي ، والذي يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم وتناول الطعام ، بالإضافة إلى التأكد من الحفاظ على رطوبة جيدة والحد من تناول الكافيين والكحول.
في هذه الأثناء ، إذا كان الصداع النصفي يزداد سوءًا أو إذا حاولت تجنب المثيرات المحتملة وما زلت تعاني من الأعراض ، فسيصف لك طبيبك دواءً للمساعدة في منع حدوث المزيد من النوبات.
اقرأ أيضا: 4 عادات يمكن أن تمنع صداع التوتر
هذه هي الحقائق التي يجب أن تعرفها عن الصداع النصفي. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الصداع النصفي ونمط الحياة الصحي للوقاية منه ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك على ، نعم! تذكر أنه يمكن الوقاية من جميع الأمراض طالما اتبعت نصيحة الطبيب.
