العناية الكسولة بأظافر القدمين تتسبب في نمو أظافر القدم ، كيف يمكنك ذلك؟

جاكرتا - إلى جانب فطريات أظافر القدم ، فإن أظافر القدم الغارزة هي شكوى على الأظافر غالبًا ما تجعل الكثير من الناس يشعرون بالقلق. لأنه بالإضافة إلى المظهر المزعج ، غالبًا ما يسبب الكانتنجان الألم وعدم الراحة.

ظفر القدم الغارز في اللحم هو حالة تتميز بالتورم والاحمرار والألم في زوايا أطراف الأصابع. سبب ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد هو نمو جانب الظفر الذي يبرز إلى الداخل ، مما يؤدي إلى إصابة الجلد.

في معظم الحالات ، تكون أظافر أصابع القدم الغارزة أكثر شيوعًا في إصبع القدم الكبير ، خاصةً لمن لديهم أظافر منحنية أو سميكة. ضع في اعتبارك أن هذا الظفر الناشب يمكن أن يحدث في قدم واحدة أو كليهما.

اقرأ أيضا: 6 طرق للتغلب على أظافر نام

السؤال هو ، هل صحيح أن كسول العناية بأظافر القدم يمكن أن يسبب ظهور أظافر أصابع؟ إذن ، ما هي الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر ظهور أظافر أصابع القدم؟

لا تكن كسولًا للعناية بأظافرك

أظافر القدم المغروسة في الجلد ، والتي يمكن أن تجعل أظافرك تشعر بالألم والتورم ، ناتجة أساسًا عن الكسل أو الأخطاء في العناية بأظافرك. حسنًا ، إليك السبب الكامل لنمو أظافر أصابع القدم:

  • الأحذية الضيقة أو الجوارب. بالنسبة لأولئك الذين يرتدون أحذية أو جوارب ضيقة وضيقة ، يبدو الأمر وكأنهم بحاجة إلى القلق. لأن هذين الأمرين يمكن أن يضغطان على أظافر القدم ، حتى يتمكن من اختراق الجلد.

  • قدم تفوح منه رائحة العرق. يمكن أن يتسبب التعرق على جلد أصابع القدم في أن تصبح الأظافر ناعمة ومتضررة ، بحيث تنغمس في الجلد.

  • اصابة في القدم. يمكن أن يتسبب التعثر أو الركل بقوة في شيء عن قصد أو أي شيء آخر يمكن أن يتسبب في إصابة القدم بإتلاف الظفر أو التسبب في التصاق الظفر بالجلد.

  • قص الأظافر بشكل خاطئ. إذا تم قص أظافر القدم بشكل قصير جدًا أو اخترق حافة الظفر ، فقد يتسبب ذلك في نمو جلد الإصبع بشكل غير طبيعي واختراق الجلد.

  • عدم الحفاظ على نظافة القدمين

  • شكل الأظافر. بشكل عام ، يمكن أن يتسبب شكل الأظافر الذي يشبه المروحة في اختراق الأظافر للجلد بسهولة أكبر.

اقرأ أيضا: لماذا يمكن أن ينمو إصبع قدمك الكبير؟

نصائح بسيطة لمنع نمو الأظافر

  • نقع القدمين قبل تقطيع الأظافر. يمكن أن تكون هذه إحدى الطرق لجعل الأظافر أكثر نعومة. بهذه الطريقة ، يمكننا قصها بسهولة دون صعوبة ، بحيث يصبح قص الظفر أكثر إتقانًا.

  • الحفاظ على نظافة الأظافر. نظف الأظافر بعناية ، خاصة تحت الأظافر التي عادة ما تكون عبارة عن عش من الأوساخ. من السهل تنظيف الأظافر عن طريق قصها بانتظام وإزالة الأوساخ التي تلتصق تحت الأظافر. ثم اغسلي أظافرك بالصابون تحت الماء الجاري.

  • تجنب الصدمات في منطقة الإصبع. حاول ألا تضغط كثيرًا على منطقة أصابع القدم لفترة طويلة. على سبيل المثال ، عند الجري أو لعب كرة القدم أو ممارسة الرياضات التي تضغط كثيرًا على أصابع القدم. إذا حدث هذا ، فمن الأفضل خلع حذائك لمدة ساعة أو ساعتين بعد ذلك. الهدف هو أن تتنفس القدمان بحرية.

  • قص الأظافر بشكل صحيح. تقليم أظافرك بشكل صحيح. على سبيل المثال ، تجنبي قص أظافرك بشكل قصير جدًا مع وجود جروح غير متساوية في الزوايا ، مثل تشكيل قوس.

اقرأ أيضا: لا تدع أظافر أصابع القدم الناشبة إذا كنت لا تريد الجراحة

هل لديك مشاكل مع الأظافر مثل أظافر نام؟ يمكنك أن تطلب من الطبيب النصيحة أو العلاج المناسب من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!