غالبًا ما تمسك بالماوس ، احذر من متلازمة دي كيرفان
جاكرتا - متلازمة دي كيرفان هو تورم والتهاب في الأوتار وأغلفة الأوتار التي تحرك الإبهام إلى الخارج. غالبًا ما يشار إلى هذه المتلازمة باسم التواء الغسالة . لأولئك منكم الذين يعملون في كثير من الأحيان مع معصمك الفأر على سبيل المثال ، أنت معرض لخطر الإصابة متلازمة دي كيرفان.
ما هي عوامل الخطر متلازمة دي كيرفان?
- العمل الذي يتضمن حركات معصم متكررة.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا.
- النساء أكثر عرضة للخطر من الرجال بنسبة 8: 1 وهناك احتمال مرتبط بالحمل.
- الأعمال المنزلية التي تشمل الرسغ والإبهام ، مثل حمل الأطفال وغسل الملابس.
ما هي علامات وأعراض متلازمة دي كيرفان?
- في بداية هذا الاضطراب ، يمكن الشعور بالألم في قاعدة الإبهام والرسغ.
- قد يكون الألم مصحوبًا بانتفاخ واحمرار في قاعدة الإبهام والرسغ.
- وجود صعوبة وتيبس في تحريك الإبهام والمعصم.
- أحيانًا تسمع صوت "نقرة" عندما تحاول تحريك إبهامك ومعصمك.
كيفية حل متلازمة دي كيرفان ?
- استخدم دعامات اليد لمدة 4-6 أسابيع. هذا الدعم مفيد لتقليل حركة اليد التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الوتر.
- اضغط على قاعدة الإبهام والرسغ بالماء المثلج لمدة 20 دقيقة لمدة 3 أيام بمعدل 3-4 مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم الخفيفة مثل الإيبوبروفين لتقليل الألم.
إذا لم يتحسن الألم بهذه الأشياء الثلاثة ، يجب أن تأخذها إلى الطبيب لفحصها ، نعم. حسنًا ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن المشكلات الصحية على وجه الخصوص متلازمة دي كيرفان دعنا نسأل الطبيب الذي يستخدم التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة في اي وقت وفي اي مكان. هيا، تحميل التطبيقات على App Store و Google Play!
